Hvordan identifisere og administrere klyngemating

Hvordan identifisere og administrere klyngemating

Hva er klasefôring?

Klyngemating er når en baby plutselig begynner å spise mye oftere – i klynger – i en periode. Det varer vanligvis et par timer om gangen og skiller seg fra babyens vanlige spiseatferd.

Klyngemating er normal babyadferd, primært sett hos nyfødte som ammer de første ukene. Det betyr ikke nødvendigvis at det er noe galt med babyen din eller melkeforsyningen din.

Les videre for å lære mer om klyngemating og hvordan du administrerer det.

Hvordan identifisere klyngemating

Klyngemating kan være vanskelig å identifisere fordi nyfødte sjelden har en forutsigbar spise- eller soveplan.

Babyen din kan klynge mat hvis:

  • de er noen dager eller uker gamle
  • de viser sine vanlige sulttegn eller slutter ikke å gråte før de er matet
  • de ønsker å spise konstant eller de spiser veldig ofte for korte økter hver gang
  • ingenting annet virker galt, og de er fornøyde når de spiser
  • de har fortsatt vanlige våte og skitne bleier

Klasemating er mer vanlig om kvelden. Med et eldre spedbarn kan det imidlertid være flere dager på rad når de spiser mye mer enn vanlig gjennom hele dagen. Dette kan skyldes vekstsprut eller tenner.

Hva er en normal matingsplan for babyen?

Hver baby er forskjellig, men en typisk mating for en baby som ikke er klyngemating kan variere fra 10 til 30 minutter. Eksperter anbefaler å mate den nyfødte babyen din i gjennomsnitt minst 8 til 12 ganger i løpet av 24 timer. Babyen din kan vise sulttegn og trenger å spise oftere.

Hyppig mating kan hjelpe:

  • forhindre gulsott
  • fremme sunn vektøkning hos babyer
  • mødre utvikler en melkeforsyning

Klyngemating vs kolikk

Hvis babyen din er mer masete enn vanlig, lurer du kanskje på om den har kolikk. Kolikk ligner på klasemating ved at den kan komme plutselig og ofte oppstår om kvelden.

En baby med kolikk kan vanligvis ikke beroliges med amming eller morsmelkerstatning. Imidlertid vil en klyngematende baby bli beroliget under ammeøkter.

Kolikk er definert som minst tre timers gråt i minst tre dager i uken, minst tre uker på rad. Det påvirker 10 til 40 prosent av alle babyer over hele verden. Det er ingen forskjell i risiko mellom mannlige eller kvinnelige babyer, og heller ikke mellom ammende eller formelmatede babyer.

Kolikksymptomer inkluderer:

  • gråt som høres mer ut som skriking
  • ansikt og kropp som virker anspent eller forvridd
  • gråter på et forutsigbart tidspunkt hver dag, ofte om kveldene
  • gråt som topper seg ved seks uker og vanligvis går over 3 måneder gammel

Hvorfor grupperer babyer seg?

Forskere forstår ikke helt hvorfor babyer grupperer mat, men det er mange uprøvde teorier. Klyngemating oppfyller sannsynligvis en kombinasjon av behov som babyen din har på dette utviklingsstadiet.

Heather Turgeon, MFT, en psykoterapeut og forfatter av The Happy Sleeper, sier, «klyngemating er sannsynligvis en måte for babyer, som har modne nervesystemer, å regulere. Det kan også være en måte å lagre mat for natten på.

«Det vi vet om amming er at det er et tilbud og etterspørselssystem. Når små babyer ønsker å mate, er det et godt tegn på at vi bør tillate dem, fordi det å prøve å planlegge eller gi rom for mating gir ikke det tilbuds- og etterspørselssystemet riktig tilbakemelding.

«Så selv om vi kan ha teorier om hvorfor de samler fôr, er det som betyr noe at vi lar dem gjøre det – det er måten å etablere og opprettholde mors melkeforsyning.»

Klyngemating kan være utmattende, og du kan høre folk understreke viktigheten av en tidsplan for babyen, men klasemating er en normal del av utviklingen til mange babyer.

Er klasefôring et tegn på lav melketilgang?

Hyppigere spising bør ikke forårsake bekymring for melketilførselen din. En lege kan enkelt fortelle deg om babyen din får nok melk basert på vektøkningen.

Å spore en ung babys våte bleier kan også hjelpe deg med å finne ut om de får nok melk. Nedenfor er gjennomsnittlig antall våte bleier per dag, basert på babyens alder:

Alder Gjennomsnittlig våte bleier per dag
Nyfødt 1 til 2
4 til 5 dager gammel 6 til 8
1 til 2 måneder 4 til 6

Hvis du noen gang er bekymret for babyens spising, spør barnelegen din og ta kontakt med en ammingskonsulent. Babyer som sliter med å gå opp i vekt eller virker frustrerte mens de spiser, får kanskje ikke nok melk.

Andre grunner til mas om natten

Noen babyer har en tendens til å bli mer masete om kveldene. Årsaker kan omfatte:

  • å være overtrøtt eller overstimulert
  • savnede foreldre som har vært på jobb eller borte hele dagen
  • trenger å rapes hvis de har spist mye

Hva er fordelene og risikoene ved klasefôring?

Klasefôring har både positive og negative effekter.

Administrere klyngemating

Mens klasemating er en normal, kortvarig oppførsel, kan det fortsatt være belastende for hele familien. Her er noen tips for å ta vare på deg selv, familien din og babyen din under klyngemating:

  • Hold en stor flaske vann og snacks i nærheten av ammeområdet ditt for å holde deg hydrert og næret under cluster feeds.
  • Sett opp et pleieområde foran TV-en slik at du kan se noe under klyngemating. Eller bruk tiden til å lytte til lydbøker eller podcaster. Hold ladere innen rekkevidde.
  • Bytt ammestilling ofte så du ikke blir sår.
  • Bruk nedetiden til å ringe en venn. Siden du vil ha hendene fri for å holde og hjelpe babyen din, bør du vurdere å bruke ørepropper.
  • Sitt på sofaen eller gulvet mens du mater babyen, slik at du kan lese eller leke med eldre barn samtidig.
  • Ha en kurv med spesielle leker for eldre søsken som de bare leker med når babyen ammer.
  • Øv på å amme babyen din mens den er i en bæresele, slik at du potensielt kan gå rundt mens den mater.
  • Planlegge på forhånd. Hvis babyen vanligvis begynner å klynge mating rundt kl. 19, planlegg å bruke toalettet, spise og bli komfortabel før da.
  • Gi babyen til partneren din eller en nær venn når du kan for å få en kort pause. Dette gjør også at andre mennesker kan ha tid med dem.
  • Snakk med partneren din om forventninger og planlegg hvordan du skal takle kveldsoppgaver hvis babyen begynner å klynge mat.
  • La venner hjelpe til med å lage mat eller gjøre husarbeid, eller, hvis mulig, vurder å ansette en husholderske de første ukene etter fødselen.

Bør du supplere med formel?

Klyngemating er ikke et tegn på at du trenger å supplere med formel. Hvis du ammer og trenger en pause, kan du eller noen andre tilby en flaske morsmelk.

Du må likevel pumpe på dette tidspunktet for å holde melketilførselen i takt med babyens spising.

Hvordan berolige en masete baby

Det er mange andre triks enn mating du kan prøve for å berolige en masete baby. Noen babyer kan bli beroliget med samme metode hver gang. For andre babyer kan det hende at det som fungerte i går, eller til og med tidligere på samme dag, ikke fungerer lenger. Eksperimenter gjerne med disse eller andre ideer:

  • Pakk babyen inn i en svøpe for å hjelpe til med å gjenskape opplevelsene fra livmoren.
  • Tilby smokk.
  • Hold babyen mens du sakte går eller vugger.
  • Demp lysene og reduser andre stimuli, for eksempel høye lyder.
  • Bruk hvit støy, enten fra en hvit støymaskin eller mobiltelefonapp, eller fra en vifte, forsiktig rennende vann eller til og med et vakuum. Du kan også lage din egen hvite støy ved å holde babyen oppreist på brystet og nynne i lave toner.
  • Hold dem i forskjellige posisjoner. De kan være masete fordi de er ukomfortable eller ønsker å endre natur.
  • Syng fredelige sanger, resiter dikt eller snakk til babyen med en myk, mild stemme.

Når skal man søke hjelp

Det er viktig å gå til babyens anbefalte kontroller eller velværebesøk, slik at legen kan følge med på vekst og utvikling. Disse besøkene er hyppigere når babyen din først blir født, når det er viktig å spore vektøkning.

Legen din vil fortelle deg hvis de mistenker at babyen din ikke får nok melk eller om de ikke går opp nok i vekt. Hyppigere mating, masete eller bryster som ikke føles mette betyr ikke nødvendigvis at babyen din ikke får nok melk.

Ring alltid barnelegen din hvis babyen din virker veldig syk, sløv eller har problemer med å puste.

Bunnlinjen

Klyngemating er normal babyadferd og kan skje når som helst, selv om det er mest vanlig med nyfødte og om kvelden. Forskere forstår ikke helt hvorfor det skjer, men det er ikke et tegn på at det er noe galt.

Det kan hende du må tilbakestille forventningene dine for disse periodene, men klyngemating er ikke permanent og vil gå over til slutt.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss