Hvorfor begynner huden å flasse?
Tørr, flassende hud er oftest et tegn på skade på det øvre laget av huden din (epidermis) forårsaket av solbrenthet.
I mindre vanlige tilfeller kan avskalling av hud være et tegn på en forstyrrelse i immunsystemet eller annen sykdom. Hvis huden din som skreller ikke er forårsaket av solbrenthet, snakk med helsepersonell før du prøver hjemmemedisiner.
Hvis huden din har begynt å flasse etter solbrenthet, er det ting du kan gjøre for å forhindre at den blir verre. Så fristende som det er, ikke trekk av den flassende huden din. La den heller slippe av kroppen på egen hånd.
Her er noen behandlingsmetoder og tips for å stoppe peelingen når den har startet.
1. Ta en smertestillende
Ta en over-the-counter (OTC) smertestillende som ibuprofen (Advil) eller aspirin (Bayer).
Disse medisinene virker for å redusere betennelse og rødhet rundt solbrenthet. De kan også redusere smerten forbundet med å ha solbrenthet.
Kjøp nå: Handle ibuprofen eller aspirin.
2. Bruk en beroligende anti-inflammatorisk krem
Påfør en aktuell anti-inflammatorisk krem på solbrentheten din, for eksempel aloe vera eller kortisonkrem.
Eller – så lenge du ikke er allergisk mot aspirin – knus opp noen få aspirintabletter til et fint pulver og tilsett akkurat nok vann til det danner en goopy pasta. Påfør dette på områdene av kroppen din som er påvirket av solbrenthet.
Unngå petroleumsbaserte eller andre oljebaserte kremer, da disse kan fange varmen og gjøre solbrenthet og peeling enda verre.
Prøv å fukte rett etter at du har badet, når huden din fortsatt er fuktig, for å hjelpe til med å forsegle fuktighet.
Kjøp nå: Handle aloe vera, kortisonkrem, eller aspirin.
3. Ta et kjølig bad
Ta et kjølig (like under lunkent) bad. Dette kan bidra til å lindre smerten ved solbrenthet og stoppe huden din fra å flasse ytterligere.
Unngå å dusje hvis huden din har blemmer i tillegg til peeling, da dusjing kan få blemmer og utløse mer peeling.
Ikke bruk såper eller badeoljer når du bader. Disse kan gjøre peelingen din verre.
4. Vær forsiktig med huden din
Unngå å gni huden med et håndkle etter at du har badet. Dette kan gjøre peeling verre. I stedet klapp huden tørr med et håndkle.
5. Lag en kul kompress
Plasser en kjølig, våt kompress på huden din i 20 til 30 minutter for å lindre irritasjon og slutte å peeling.
Pass på å ikke påføre is direkte på huden din, da det kan forårsake ytterligere irritasjon.
Kjøp nå: Handle for en kul komprimering.
6. Hold deg hydrert
Sørg for å holde huden hydrert ved å innta minst åtte 8-unse glass med klare væsker om dagen mens du blir frisk etter solbrenthet. Dette vil bidra til å redusere peeling.
7. Hold den tildekket
Beskytt huden din som skreller mot ytterligere skade ved å holde den dekket med klær eller et veldig tynt lag solkrem med SPF 45 eller høyere.
Kjøp nå: Handle solkrem.
Hvor lenge varer peelingen?
I de fleste tilfeller vil huden din begynne å flasse rundt tre dager etter at du har blitt brent. Peeling stopper vanligvis når forbrenningen har grodd – omtrent syv dager for mildere brannskader.
Det er viktig å overvåke solbrentheten din for tegn på alvorlig forbrenning, inkludert:
-
blemmer eller avskalling over store deler av kroppen din, for eksempel hele ryggen
-
feber eller frysninger
- føler seg sløv eller forvirret
Solbrenthet av denne alvorlighetsgraden krever legehjelp.
Hva er takeawayen?
Solbrenthet – selv de som ikke er alvorlige – kan forårsake alvorlig skade på huden din. Solbrenthet øker sjansene dine for mulig dødelig hudkreft betraktelig og setter deg i fare for for tidlig aldring.
Beskytt alltid huden din med klær eller solkrem og unngå direkte soleksponering ved å tilbringe tid ute når solen står lavest på himmelen – tidlig morgen og kveld.
Discussion about this post