Hikke kan være irriterende, men de er vanligvis kortvarige. Noen mennesker kan imidlertid oppleve tilbakevendende episoder med vedvarende hikke. Vedvarende hikke, også kjent som kroniske hikke, er definert som episoder som varer lenger enn
På sitt mest grunnleggende er en hikke en refleks. Det skjer når en plutselig sammentrekning av mellomgulvet får musklene i brystet og magen til å riste. Deretter lukkes glottis, eller den delen av halsen hvor stemmebåndene dine er plassert. Dette skaper støyen av luft som støtes ut av lungene dine, eller den «hiske» lyden som føles ufrivillig med hikke.
Hvorfor vi får hikke
Du kan hikke som følge av:
- et overdådig måltid
- en plutselig endring i temperaturen
- spenning eller stress
- drikker kullsyreholdige drikker eller alkohol
- tyggegummi
Vedvarende eller tilbakevendende hikke har vanligvis en underliggende tilstand. Dette kan inkludere:
Forstyrrelser i sentralnervesystemet
- slag
- meningitt
- svulst
- hodeskade
- multippel sklerose
Vagus og phrenic nerve irritasjon
- struma
- laryngitt
- trommehinneirritasjon
- gastrointestinal refluks
Gastrointestinale lidelser
- gastritt
- magesårsykdom
- pankreatitt
- problemer med galleblæren
- inflammatorisk tarmsykdom
Thoracale lidelser
- bronkitt
- astma
- emfysem
- lungebetennelse
- lungeemboli
Kardiovaskulære lidelser
- hjerteinfarkt
- perikarditt
Andre forhold som kan være en faktor i noen tilfeller av kroniske hikke inkluderer:
- alkoholbruksforstyrrelse
- diabetes
- elektrolytt ubalanse
- nyresykdom
Medisiner som kan utløse langvarige hikke inkluderer:
- steroider
- beroligende midler
- barbiturater
- anestesi
Hvordan få hikke til å forsvinne
Hvis hikken din ikke forsvinner i løpet av noen få minutter, her er noen hjemmemedisiner som kan være nyttige:
- Gurgle med isvann i ett minutt. Det kalde vannet vil bidra til å lindre eventuell irritasjon i mellomgulvet.
- Sug på et lite stykke is.
- Pust sakte inn i en papirpose. Dette øker karbondioksidet i lungene, noe som får mellomgulvet til å slappe av.
- Hold pusten. Dette bidrar også til å øke karbondioksidnivået.
Siden det ikke er noen definitiv måte å stoppe hikke på, er det ingen garanti for at disse midlene vil fungere, men de kan være effektive for noen mennesker.
Hvis du opplever at du ofte får hikke, kan det være nyttig å spise mindre måltider og minimere kullsyreholdige drikker og gassholdig mat.
Hvis de fortsetter, snakk med helsepersonell. Sørg for å nevne når hikken ser ut til å oppstå og hvor lenge de varer. Alternative eller komplementære behandlinger som avspenningstrening, hypnose eller akupunktur kan være alternativer å utforske.
Selv om hikke kan være ubehagelig og irriterende, er de vanligvis ikke noe å bekymre seg for. I noen tilfeller, men hvis de er tilbakevendende eller vedvarende, kan det være en underliggende tilstand som trenger legehjelp.
Hvis hikken din ikke forsvinner innen 48 timer, er alvorlig nok til at de forstyrrer daglige aktiviteter, eller ser ut til å gjenta seg oftere, snakk med legen din.
Discussion about this post