Huden din under graviditet
Huden din vil gjennomgå mange endringer under graviditeten. Strekkmerker begynner å danne seg på magen. En økning i blodproduksjonen gjør at huden din begynner å gløde. Overflødig oljesekresjon kan forårsake kviser og kviser. Og du kan også oppleve tørr hud.
Det er vanlig at gravide kvinner har tørr hud under svangerskapet. Hormonforandringer fører til at huden din mister elastisitet og fuktighet når den strekker seg og strammer seg for å tilpasse seg en voksende mage. Dette kan føre til flassende hud, kløe eller andre symptomer som ofte er forbundet med tørr hud.
De fleste kvinner opplever tørr, kløende hud i mageområdet. Men noen gravide kvinner vil også føle kløe i områder som inkluderer:
- lårene
- brystene
- våpen
I løpet av tredje trimester kan noen gravide utvikle kløende røde kuler på magen.
Hvis du opplever tørr hud, her er noen naturlige rettsmidler for å hjelpe huden din til å føle seg hydrert.
Fukt i matbutikken
Fukt i matbutikken
Noen produkter du kjøper som oppskriftsingredienser kan fungere som fuktighetskremer. Olivenolje og Kokosolje gir intens fuktighet til huden og er full av antioksidanter. Du trenger bare et par dråper for å gni på huden din for at oljene skal virke. Prøv å påføre på fuktig hud for å unngå en fet følelse.
Sheasmør og[AffiliateLink:[AffiliateLink:kakaosmør er også gode naturlige alternativer til fuktighetskremer i apotek. Selv om kakaosmør er spiselig, bør du unngå å spise produkter designet for lokal påføring.
Bland din egen såpe
Bland din egen såpe
Hold deg unna kroppsvask og såper som inneholder sterk alkohol, dufter eller fargestoffer, som kan være irriterende for huden. Prøv heller å blande 1 del eplecidereddik med 2 deler vann for en naturlig rengjøringsmiddel som kan gjenopprette hudens pH-nivåer og lindre tørr hud.
Du kan også blande fuktighetsgivende kokosolje, rå honning, og flytende Castilla såpe for å lage hjemmelaget badesåpe. Dette vil etterlate huden din jevnere enn noen gang. Men ikke gå over på hvor mye du søker. Bare bruk nok til å fjerne smuss og olje. Du vil aldri overbelaste huden din med produkter.
Prøv yoghurt
Prøv yoghurt
Yoghurt er rik på melkesyre og protein. De hjelper til med å avgifte og fukte huden din. De hjelper også med å fjerne døde hudceller, stramme opp porene og få deg til å se yngre ut ved å redusere forekomsten av fine linjer.
Masser et tynt lag yoghurt naturell inn i huden med fingertuppene og la det virke i to eller tre minutter. Rengjør med varmt vann og tørk av med et håndkle.
Ta et melkebad
Ta et melkebad
Melkebad er en annen melkebasert løsning som kan lindre tørr hud. Som yoghurt kan den naturlige melkesyren i melk eliminere døde hudceller og hydrere huden.
For å lage et hjemmelaget melkebad, kombiner 2 kopper helmelk, 1/2 kopp maisstivelse og 1/2 kopp natron. Hell hele blandingen i badevannet. Hvis du er veganer, kan du bruke ris, soya eller kokosmelk i stedet.
American Pregnancy Association foreslår sterkt at badevann bør være varmt i stedet for varmt, og at gravide kvinner begrenser tiden i badekaret til 10 minutter eller mindre.
Begrens dusjtiden
Begrens dusjtiden
Dessuten kan det være tørt for huden din å bruke for mye tid i en varm dusj. Varmt vann kan fjerne hudens naturlige oljer. Prøv å bare bruke varmt vann, og begrens tiden din for å holde huden hydrert.
Bør jeg være bekymret for min tørre hud?
Bør jeg være bekymret for min tørre hud?
På grunn av endrede østrogennivåer er noe kløe (spesielt på håndflatene) normalt. Men gå til legen hvis du opplever sterk kløe på hender og føtter. Se også etter symptomer som inkluderer:
- mørk urin
- utmattelse
- tap av matlyst
- depresjon
- lys avføring
Dette kan være symptomer på intrahepatisk kolestase ved graviditet (ICP). ICP er en graviditetsrelatert leversykdom som påvirker normal flyt av galle. Det kan være farlig for babyen din og føre til dødfødsel eller for tidlig fødsel.
Graviditetshormoner endrer galleblærens funksjon, noe som får gallestrømmen til å bremse eller stoppe. Dette kan føre til opphopning av gallesyre som renner ut i blodet. I følge American Liver Foundation påvirker ICP en til to graviditeter for hver 1000 i USA. Kolestase forsvinner vanligvis innen dager etter levering.
Eventuelle nye hudforandringer som er lagt merke til med kløen, bør vurderes av legen din. Hvis du merker lesjoner, som røde nupper på magen eller rundt navlen, bør du fortelle legen din. De kan være i stand til å behandle deg med en aktuell krem for å lindre kløe og irritasjon.
Discussion about this post