Skinnende hud kan være en plage. Og når du prøver å lindre problemet – “Kanskje jeg bare trenger å vaske ansiktet mitt igjen?” — du kan ubevisst forverre allerede irritert hud.
Dessverre er det ikke alltid lett å finne ut hva som gir ansiktet ditt litt ekstra glans. Og det gjør det litt vanskeligere å finne ut hvordan du fikser det.
Den gode nyheten er at oljen som forårsaker glans ikke er en dårlig ting. Faktisk er det en helt sunn del av hudens barriere.
Men noen ganger kan miljøet, produktene du bruker, og til og med hormonene dine, ødelegge hudens naturlige balanse.
Her er nøyaktig hva skinnende hud er, pluss hvordan du håndterer glansen uansett hva som forårsaker det.
Hva er skinnende hud, og er det sunt?
I dermatologiens verden refererer begrepet “skinnende” til hud som er fet eller våt, sier Hooman Khorasani, MD, emeritussjef for avdelingen for dermatologisk og kosmetisk kirurgi ved Mount Sinai Health System i New York.
Oljen kommer fra talgkjertler. Ofte vises rundt hårsekkene, talgkjertler skiller ut talg, en oljeaktig substans fullpakket med ceramider.
I hovedsak er ceramider fettsyrer som bidrar til å danne hudens beskyttende barriere. Denne barrieren er ment å forsvare mot miljøpåkjenninger som sol eller forurensning. Ceramider hjelper også huden din med å regulere fuktighetsnivået.
Siden det er liten dybde til huden, kan olje vises som en film på overflaten, sier Stacy Chimento, MD, en styresertifisert hudlege ved Riverchase Dermatology i Miami, Florida.
Å ha skinnende hud betyr selvfølgelig ikke nødvendigvis at huden din ikke er sunn.
“Det er helt sunt og normalt for huden å ha litt glans – mangel på glans eller glød kan være et tegn på dårlig kosthold, utilstrekkelig søvn og dehydrering,” sier Chimento.
“Men hvis ansiktet ditt blir ekstremt oljet eller skinnende ved middagstid, er sjansen stor for at du har et lite problem med talgproduksjonen.”
Hva forårsaker skinnende hud?
Det er noen forskjellige årsaker til skinnende hud.
For det første, hvis du har flere talgkjertler, kan du ganske enkelt ha fetere hud enn noen som har færre av disse oljeproduserende kjertlene.
Antallet talgkjertler er genetisk bestemt. Et høyt tall er mer vanlig hos personer med lys hud, sier Khorasani.
T-sonen din – også kalt pannen, nesen, haken og rundt munnen – er også fullpakket med talgkjertler, så det pleier å være den feteste delen av ansiktet ditt, legger Khorasani til.
På toppen av overflødig talg, kan andre faktorer bidra til fethet og glans, for eksempel:
- hormoner, spesielt under ungdomsårene eller svangerskapet
- medisinering
- angst eller stress
- miljøfaktorer
- svette
En overraskende potensiell faktor er tørr hud.
Overeksfoliering, for eksempel, kan endre hudens naturlige barrierefunksjon, noe som fører til dehydrering og strammere hud, sier Chimento. Sterke produkter som stripper huden for naturlige oljer kan også bidra til problemet.
“Når huden vår mangler fuktighet, kan den føles stram og kløende, men se fet ut,” sier Chimento.
Si at du vasker ansiktet for ofte og ikke fukter. Kroppen din kan utløse en overproduksjon av olje for å prøve å kompensere, forklarer Alix J. Charles, MD, en hudlege i Hinsdale, Illinois.
Hva er duggvåt hud?
Duggvåt hud er litt forskjellig fra skinnende eller fet hud. Det refererer vanligvis til hud som har en glød eller hud som er godt hydrert uten hyperpigmentering eller flekker, sier Khorasani.
Du vil kanskje merke dette etter en god peeling og fuktighetsgivende sesh eller en laserprosedyre hvor et lag med død hud fjernes.
Hvordan redusere og forhindre glans
Uansett om huden din er skinnende, tørr eller fet, bør alle ha en daglig renserutine for ansiktet, sier Charles. “En riktig rutine inkluderer alltid å bruke en ansiktsfuktighetskrem etter rens for å holde huden sunn.”
Det er imidlertid noen unike tilnærminger du kan ta, avhengig av hvilke typer hudproblemer du legger merke til.
Tørr og skinnende hud
Hvis du merker at huden din er skinnende og tørr, bruk en fuktighetskrem designet for dehydrert hud.
“Hvis du bruker en fuktighetskrem etter rensing, kan du “lure” huden til å tro at den har riktig mengde olje slik at den ikke overproduserer, sier Charles. Begrens ansiktsvaskøktene til én eller to ganger om dagen også (eller tre ganger hvis du blir alvorlig svett).
Produkter med ceramider kan bidra til å gjenopprette fuktighet til huden, sier Khorasani.
Noen populære alternativer du kan kjøpe på nettet er:
- CeraVe fuktighetskrem
- SkinMedica TNS Ceramide Treatment Cream
- SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2
Fet og skinnende hud
Føler du at du er skinnende og fet? Et salisylsyre- og vannbasert rensemiddel eller et glykolsyrebasert rensemiddel vil virke for å oppmuntre til peeling og løse opp hudrester som tetter porene, sier Chimento.
Som en generell regel, hvis du har fet hud, er det best å bruke geler og kremer (som har en tendens til å være mer tørkende) over oljer og mykgjøringsmidler, sier Khorasani. Han anbefaler Chanel Hydra Beauty Gel Creme.
Kjøp Chanel Hydra Beauty Gel Creme på nett.
Søknadstips
Når det kommer til fuktighetskremer, se hvor du bruker produktet. Nesen din har for eksempel nok oljekjertler til at du ikke trenger å fukte, sier Chimento.
For å håndtere glans i løpet av dagen, pleier servietter å være den mest effektive måten å fjerne olje fra pannen, nesen og haken på. “Bruk dem om morgenen og om kvelden,” foreslår Khorasani.
Handle for ansiktsrenseservietter på nett.
I tillegg er vitamin A (retinol) en flott hudpleieingrediens som hjelper til med å regulere hudcelleomsetningen og reparere hudbarrierefunksjonen, sier Chimento.
“Å bruke serum med retinol kan gi en eksfolierende effekt uten behov for hudskrubb – for ikke å nevne, vitamin A bidrar også til å regulere talgproduksjonen, og gir fordeler enten overflødig talg er en del av problemet eller ikke.”
Handle retinol serum online.
Kan du forhindre skinnende eller fet hud?
Å justere hudpleierutinen litt kan bidra til å forhindre skinnende hud.
Hvis du er bekymret for fet hud, snakk med en sertifisert hudlege også.
Det er noen hudpleieprosedyrer, inkludert microneedling med radiofrekvens, som kan hjelpe med fethet, sier Khorasani.
Microneedling innebærer å bruke små nåler for å penetrere de øverste lagene av huden, mens radiofrekvens innebærer å bruke en radiofrekvensbølge for å krympe talgkjertlene.
Men husk at det kanskje ikke er 100 prosent mulig (eller nødvendig) å forhindre litt glans siden det å være litt fet er en normal hudtype, sier Charles.
Til syvende og sist er det mange forskjellige faktorer som spiller inn på hvor fet huden din er. Noen, som genetikk, kan være utenfor din kontroll. Andre, som hvor ofte du skrubber, er noe du kan endre.
Små endringer i hudpleierutinen din kan ofte hjelpe deg med å håndtere glansen.
Siden alles hud er forskjellig, bør du snakke med en sertifisert hudlege hvis du har bekymringer. De kan hjelpe deg med å komme opp med den beste handlingsplanen for ditt individuelle tilfelle og hudtype.
Discussion about this post