Sexavhengighet

Hva er symptomene på sexavhengighet?

Siden sexavhengighet ikke er skissert i DSM-5, er det betydelig uenighet om hvilke kriterier som utgjør en avhengighet.

Et kjennetegn kan være hemmeligholdelse av atferd, der personen med lidelsen blir dyktig til å skjule atferden sin og kan til og med holde tilstanden hemmelig for ektefeller, partnere og familiemedlemmer. De kan lyve om aktivitetene sine eller engasjere seg i dem til tider og steder hvor de ikke vil bli funnet ut.

Men noen ganger er symptomene tilstede og merkbare. En person kan ha en sexavhengighet hvis de viser noen eller alle av følgende tegn:

• kroniske, obsessive seksuelle tanker og fantasier
• tvangsmessige forhold med flere partnere, inkludert fremmede
• lyver for å dekke oppførsel
• opptatt av å ha sex, selv når det forstyrrer dagliglivet, produktivitet, arbeidsytelse og så videre
• manglende evne til å stoppe eller kontrollere atferden
• sette seg selv eller andre i fare på grunn av seksuell atferd
• føler anger eller skyldfølelse etter sex
• opplever andre negative personlige eller profesjonelle konsekvenser

Tvangsmessig atferd kan belaste forhold, for eksempel med stresset av utroskap – selv om noen mennesker kan hevde å ha en sexavhengighet som en måte å forklare utroskap i et forhold.

Det er viktig å huske at det å nyte seksuell aktivitet ikke er et tegn på sexavhengighet. Sex er en sunn menneskelig aktivitet, og det er normalt å nyte det. I tillegg betyr ikke forskjeller i graden av seksuell interesse mellom partnere at en partner har en sexavhengighet.

Hva er behandlingene for sexavhengighet?

Siden diagnosen er kontroversiell, mangler evidensbaserte behandlingsmuligheter.

De som beskriver behandling av sexavhengighet kan anbefale en eller flere av følgende metoder.

Innlagte behandlingsprogrammer

Det er mange døgnbehandlingssentre som tilbyr utvinningsprogrammer for sexavhengighet. Ofte blir personer med sexavhengighet fjernet fra sin normale hverdag i minst 30 dager for å hjelpe dem å gjenvinne kontrollen over impulsene sine og begynne å helbrede. Disse typer programmer inkluderer vanligvis dyptgående individuelle og gruppeterapisesjoner.

12-trinns programmer

Programmer som Sex Addicts Anonymous (SAA) følger samme restitusjonsmodell som Anonyme Alkoholikere (AA). De kan være svært nyttige for å håndtere sexavhengighet.

Medlemmer er ikke pålagt å gi opp sex helt, men de oppfordres til å avstå fra tvangsmessig og destruktiv seksuell atferd. Gruppemøter med andre som tar opp de samme utfordringene gir et godt støtteapparat.

Kognitiv atferdsterapi

Denne typen terapi kan hjelpe en person med å identifisere triggere for seksuelle impulser og til slutt lære dem hvordan de kan endre atferd. Dette oppnås gjennom en-til-en økter med en autorisert mental helseterapeut.

Medisinering

Noen mennesker kan ha nytte av et kurs med medikamentell behandling. Enkelte antidepressiva kan bidra til å lindre trang (som er atskilt fra de potensielle bivirkningene av noen antidepressiva som kan forårsake redusert libido eller svekke andre aspekter av den seksuelle opplevelsen).

Det er imidlertid ikke klart om en lege vil foreskrive medisiner for denne tilstanden.

Hva er utsiktene for sexavhengighet?

Personen som tar opp sexavhengighet står overfor et unikt sett med utfordringer. De kan engasjere seg i atferd som setter deres forhold, deres egen sikkerhet og helse og helsen til partneren i fare. Samtidig regnes sexavhengighet som en kontroversiell diagnose, og den mangler diagnostiske kriterier så vel som evidensbasert behandling.

Får hjelp

Hvis du føler at du har en sexavhengighet, start med å snakke med fastlegen din. Det finnes også organisasjoner som kan gi støtte.

Hvis du eller en du er glad i opplever sexavhengighet, kan disse ressursene være nyttige:

• Anonyme sex- og kjærlighetsavhengige
• Society for the Advancement of Sexual Health

• Relativitet ved Elements Behavioral Health (tidligere Sexual Recovery Institute)