Smerter i indre lår

Oversikt

Hvis du kjenner smerte i det indre låret, kan du lure på hva som skjer og hvordan du kan få litt lindring. Selv om det kan være noe enkelt som en trukket muskel etter å ha trent uten å strekke seg, kan det også være et tegn på noe mer alvorlig en blodpropp.

Les videre for å finne ut hva som kan forårsake smerte i det indre låret ditt, hvordan du kan lindre smerten, og når du trenger å være bekymret.

Symptomer på indre lårsmerter

Smerter på indre lår kan variere fra en kjedelig verke til en brennende følelse eller til og med en skarp stikkende smerte. Andre symptomer som kan følge med indre lårsmerter inkluderer:

• vanskeligheter med å gå
• klikking eller sliping ved bevegelse
• opphovning
• stivhet
• muskelspasmer

Årsaker til indre lårsmerter

Smerter i indre lår er vanligvis et resultat av en underliggende tilstand. Noen av de vanligste inkluderer:

Blodpropp eller dyp venetrombose

Selv om de fleste blodpropper ikke er skadelige, resulterer det i en alvorlig tilstand som kalles dyp venetrombose (DVT) når en dannes dypt i en av de store venene dine. Mens dype venepropper dukker opp oftere i underbenene, kan de også dannes i ett eller begge lårene. I noen tilfeller er det ingen symptomer. Andre ganger kan symptomene inkludere:

• opphovning
• smerte
• ømhet
• en varm følelse
• en blek eller blåaktig misfarging

Som et resultat av DVT utvikler noen mennesker en livstruende tilstand kjent som lungeemboli, der en blodpropp reiser til lungene. Symptomer kan omfatte:

• plutselig kortpustethet
• brystsmerter eller ubehag som forverres når du puster dypt eller hoster
• svimmelhet eller svimmelhet
• rask puls
• hoster opp blod

Risikofaktorer for DVT inkluderer:

• har en skade som skader årene dine
• overvekt, noe som legger mer press på venene i bena og bekkenet
• har en familiehistorie med DVT
• å ha et kateter plassert i en vene
• tar p-piller eller gjennomgår hormonbehandling

• røyking (spesielt mye)

• bli sittende lenge mens du er i en bil eller på et fly, spesielt hvis du allerede har minst én annen risikofaktor
• å være gravid
• har nettopp blitt operert

Behandling for DVT spenner fra livsstilsendringer, som å gå ned i vekt, til reseptbelagte blodfortynnende midler og kompresjonsstrømper. I noen tilfeller kan en lege anbefale innsetting av et filter inne i den store bukvenen for å forhindre at blodpropper kommer inn i lungene.

Brokk

Hvis du kjenner en bule eller klump sammen med smertene i overlåret, kan det være et brokk. Selv om de er mest vanlige i magen, kan de også vises i øvre del av låret, spesielt der lysken og låret møtes.

Den vanligste typen brokk er lyskebrokk, som oppstår når tarmen presser seg gjennom et svakt punkt eller river i nedre bukvegg, ofte i lyskekanalen, som er i lysken. Andre symptomer på lyskebrokk inkluderer:

• smerte eller ubehag i det berørte området (vanligvis nedre del av magen), spesielt når du bøyer deg, hoster eller løfter
• svakhet, trykk eller en følelse av tyngde i magen
• en brennende, gurglende eller verkende følelse på stedet for bulen

Lyskebrokk diagnostiseres vanligvis gjennom en fysisk undersøkelse. Behandlingen vil avhenge av størrelsen og alvorlighetsgraden av brokket, men kan omfatte livsstilsendringer, medisinering eller kirurgi.

Hofterelaterte problemer, som slitasjegikt

En vanlig årsak til hoftesmerter du kan føle ned i låret er slitasjegikt (OA), som er en type leddgikt forårsaket av sammenbrudd i brusken som dekker leddene i hoftene. De vanligste symptomene på OA er smerte og stivhet.

Behandlinger for OA inkluderer livsstilsendringer, som trening og vektnedgang, så vel som hjemmemedisiner, som varme- og kuldeterapi, medisiner og bruk av terapeutiske enheter, for eksempel en tannregulering eller stokk. I noen tilfeller kan kirurgi anbefales.

Svangerskap

Mens noen indre lårsmerter er normale under graviditet, er det også en tilstand kjent som symphysis pubis dysfunction (SPD) som forårsaker mer alvorlig smerte. Det starter vanligvis i begynnelsen av andre trimester når leddbåndene som normalt holder sidene av bekkenbenet sammen ved symphysis pubis blir for avslappet. Dette fører til smerte og betennelse.

Symptomer på SPD kan omfatte:

• smerte som brenner eller skyter og kan bevege seg nedover innsiden av låret
• klikking eller sliping ved bevegelse
• problemer med å gå, snu seg i sengen eller gå i trapper

Under graviditet behandles tilstanden vanligvis ved å endre aktivitet, hvile, utføre øvelser for å forbedre stabiliteten til bekkenet og ryggen, bruke hjelpemidler som bekkenstøttebelter og ising av området. Tilstanden går vanligvis over av seg selv etter at barnet er født, men i noen sjeldne tilfeller vil smerten vedvare i flere måneder etter fødselen.

Finn et utvalg av bekkenstøttebelter på nett.

Muskelstrekk eller rifter

Mens muskelstrekk kan skje i alle deler av kroppen, kan en lyskebelastning føre til smerter i det indre låret. Symptomer kan omfatte:

• plutselig innsettende smerte
• sårhet
• begrenset bevegelsesområde

• blåmerker eller misfarging

• opphovning
• en “sammenknyttet” følelse
• muskelspasmer
• stivhet
• svakhet

De fleste lyskebelastninger er forårsaket av manglende oppvarming før trening eller overforbruk av muskelen på grunn av repetisjon eller for kraftig aktivitet. Vanligvis kan stammer behandles med is, varme og antiinflammatoriske medisiner. Mer alvorlige belastninger eller rifter kan kreve behandling av en lege. Du bør oppsøke lege hvis smertene ikke blir bedre etter en uke eller hvis området er nummen eller gjør at du ikke kan bevege beinet.

Handle kalde komprimerer og varmeputer.

Femoroacetabulær impingement i hoften

Femoroacetabulær impingement (FAI) oppstår når hoftens bein utvikler seg unormalt. Beina gni så mot hverandre under bevegelse,som kan skade leddene over tid. Mens noen mennesker aldri har problemer som følge av tilstanden, kan andre utvikle symptomer som kan inkludere smerter eller verking i det indre låret samt stivhet og halting.

Behandling inkluderer hjemmemedisiner som begrensende aktiviteter og over-the-counter (OTC) smertestillende medisiner, som ibuprofen (Advil) eller paracetamol (Tylenol), og fysioterapi. I noen tilfeller kan kirurgi være nødvendig.

Kjøp ibuprofen eller paracetamol på nettet.

Nyrestein

Nyrestein dannes når normale stoffer i urinen din blir for konsentrert. Mens noen nyrestein ikke forårsaker symptomer, forårsaker andre enorme smerter for enkeltpersoner når de passerer gjennom urinveiene. Noen ganger vil den smerten merkes på innsiden av låret.

Andre symptomer på nyrestein kan omfatte:

• smerte ved vannlating
• urin som virker grumsete

• urin som lukter annerledes enn den vanligvis gjør

• en trang til å tisse oftere enn vanlig

Ofte vil nyrestein gå over av seg selv, uten behov for medisinsk behandling. I andre tilfeller kan imidlertid kirurgi eller andre medisinske prosedyrer være nødvendig for å løse opp eller fjerne steinene.

Risiko for smerter i indre lår

Mens de underliggende årsakene til lårsmerter varierer, er det generelt noen risikofaktorer for å utvikle det:

• svangerskap
• å være overvektig
• slitsom trening
• trene uten å strekke seg først
• røyking

Hvordan diagnostiseres smerter i indre lår?

Fordi indre lårsmerter vanligvis er et resultat av en underliggende tilstand, vil en lege først forsøke å finne ut hva som forårsaker det. For å gjøre det kan de utføre følgende:

• fysisk undersøkelse
• gjennomgang av symptomer og sykehistorie
• Røntgenstråler
• blodprøver
• ultralyd

Behandling av indre lårsmerter

Hjemme- og naturmedisiner

I mange tilfeller kan lårsmerter behandles uten reseptbelagte medisiner eller medisinsk intervensjon. Naturmidler du kan finne effektive inkluderer:

• varme- og isterapi
• livsstilsendringer, som å gå ned i vekt og trene
• hvile
• hydroterapi
• kosttilskudd
• akupunktur
• massasjeterapi

Andre behandlinger for indre lårsmerter

Avhengig av årsaken til smerten, kan legen din foreslå andre behandlingsalternativer:

• OTC smertestillende medisiner
• reseptbelagte medisiner, for eksempel kortikosteroider
• terapeutiske enheter, for eksempel en tannregulering eller stokk
• kirurgi

Finn et utvalg av seler og stokker hos Amazon.

Komplikasjoner av lårsmerter

De fleste lårsmerter er ikke et tegn på noe alvorlig. Imidlertid kan det i sjeldne tilfeller være forårsaket av DVT, som er en potensielt livstruende sykdom. Hvis du opplever noen av følgende symptomer på DVT, bør du søke legehjelp:

• plutselig kortpustethet
• brystsmerter eller ubehag som forverres når du puster dypt eller hoster
• svimmelhet eller svimmelhet
• rask puls
• hoster opp blod

Hvordan forebygge lårsmerter

Selv om ikke alle lårsmerter kan forhindres, kan du minimere risikoen for å utvikle det ved å følge disse trinnene:

• Oppretthold en sunn vekt.
• Trene regelmessig.
• Strekk ut før du trener.
• Unngå røyking.

Outlook

I de fleste tilfeller er ikke lårsmerter grunn til alarm. Hvis mer alvorlige symptomer ikke oppstår sammen med det, kan du vanligvis forsøke å behandle det hjemme med is, varme, hvile og OTC smertestillende midler. Men hvis smertene ikke forsvinner etter flere dager eller det blir verre, bør du oppsøke lege.