Den pågående COVID-19-pandemien har endret hverdagen vår. De fleste er hjemme mer enn vanlig. Arbeid, skole og til og med legebesøk har blitt flyttet over nettet.
Mens virtuelle legebesøk, også kjent som telemedisin eller telehelse, egentlig ikke er et nytt konsept, har de blitt enda mer avgjørende og mye mottatt under pandemien.
Heldigvis tillater nye føderale regler tilbydere å bruke telehelse til rutinemessige avtaler uten så mange restriksjoner som tidligere.
For noen som lever med diabetes type 2, kan virtuelle helsebesøk og telehelseverktøy være svært nyttige. Leger kan praktisk talt overvåke blodsukker, kosthold og generell helse. De kan også sikre at du får medisinene du trenger, selv om de ikke ser deg personlig.
Her er noen tips og triks for å hjelpe deg å få mest mulig ut av et telehelsebesøk for diabetes, pluss når det kan være best å planlegge et personlig besøk i stedet.
Hva er telehelse?
Du tror kanskje at telehelse ganske enkelt betyr å holde en legetime via videokonferanseplattformer (som FaceTime, Skype eller Zoom) eller over telefon. Men telehelse omfatter faktisk mye mer enn det.
Sammen med de virtuelle besøkene kan telehelse også inkludere:
- fjernovervåking av vitale funksjoner gjennom telefonapper eller annen teknologi
- e-post, tekstmeldinger, talepostmeldinger eller andre elektroniske interaksjoner med helsepersonell
- bruke en nettportal for å sjekke testresultater
- deling av eksamensnotater og testresultater mellom legekontorer
- konfigurere e-post- eller tekstpåminnelser når du skal på visninger, kontroller eller påfyll av resept
Når du skal planlegge et telehelsebesøk
Å få rutinemessige kontroller er en viktig del av å håndtere diabetes. De
Regelmessige kontroller lar legen din spore tilstanden din og om nødvendig gjøre endringer i behandlingsplanen din.
Hvis du har utsett å gå til legen din på grunn av pandemien, eller hvis du har problemer med å håndtere diabetesen din, bør du vurdere å planlegge et telehelsebesøk med en gang.
Hvordan forberede seg til et telehelsebesøk
Det er viktig å forberede seg før et fjernbesøk for å sikre at det går bra. Hvis legen din bruker videokonferanseprogramvare eller en app for møtet, trenger du en smarttelefon eller nettbrett samt internettilgang.
Her er hva du bør gjøre før avtalen:
- lage en liste over medisinene dine
- legg merke til eventuelle resepter som må fylles på
- lag en liste over spørsmål du vil stille
- ta blodtrykket og mål vekten din (hvis mulig)
- laste ned data fra blodsukkermåleren, insulinpumpen eller kontinuerlig glukosemonitor (CGM); se instruksjonene fra produsenten av enheten din for å få hjelp, eller be leverandøren din om hjelp på forhånd da du kanskje må dele en tilgangskode med dem
- fylle ut nødvendig papirarbeid elektronisk; eller skriv det ut, fyll det ut og faks det tilbake til leverandøren din før avtalen
Til slutt, sørg for å sette opp datamaskinen eller telefonen for møtet i rolige, private omgivelser med god belysning og sterk internettforbindelse. Det kan være lurt å teste internettforbindelsen før den planlagte avtalen.
Hva du kan forvente under en telehelsesjekk
Legen din kan stille en rekke spørsmål om din livsstil, medisiner og generell helse, inkludert spørsmål om:
- hvordan du selv har overvåket blodsukkeret ditt
- hyppigheten og alvorlighetsgraden av episoder med hypoglykemi (lavt blodsukker) eller hyperglykemi (høyt blodsukker)
- noe nylig laboratoriearbeid du har hatt
- din nåværende vekt (hvis du har en vekt hjemme for å veie deg selv)
- kosthold og treningsvaner
- medisinbruken din
- noen symptomer på nerveskade, for eksempel nummenhet
- eventuelle endringer i livsstil
- din bruk av tobakk og alkohol
- noen symptomer på depresjon eller andre psykologiske bekymringer
Hvis du ikke allerede har gjort det, kan helsepersonell konfigurere deg med et telehelsesystem som lar deg enkelt spore daglige blodsukkermålinger og sende dem til legens kontor. En sykepleier eller annen leverandør kan bruke disse målingene til å gjøre endringer i behandlingen når det er nødvendig.
Under avtalen kan legen svare på alle spørsmål du har om håndtering av diabetes og prioritering av egenomsorg. Basert på informasjonen du har gitt, kan legen din diskutere eventuelle kosttilskuddsendringer eller medisinendringer som må gjøres fremover.
Legen din kan også følge opp med pedagogiske ressurser i form av brosjyrer eller nyttige videoer eller veiledninger.
Fordeler med telehelse for diabetesbehandling
Leger innser de ekstra fordelene med telehelse for mennesker som lever med diabetes mer og mer hver dag.
EN
Det er mange fordeler med telehelse når det gjelder diabetesbehandling. Det gir:
- døgnkontinuerlig overvåking av tilstanden din og blodsukkernivået
- støtte til folk som bor på landsbygda og ikke kan komme seg til legekontoret ofte
- muligheten for hyppigere innsjekkinger, da disse besøkene ikke krever reise
- rask tilgang til behandling for depresjon og andre psykiske problemer når det er nødvendig
- potensielle kostnadsbesparelser, da virtuelle besøk kan være rimeligere for pasienten og kan redusere helsekostnader for tilbydere og betalere
- besparelser på transporttid og kostnader ved å gjennomføre besøket fra ditt eget hjem
- digitale helseverktøy, som smarttelefonapper, for kontinuerlig støtte når det gjelder å engasjere seg i et sunt kosthold og treningsrutine
- beskyttelse mot helsemiljøer som medfører risiko for å pådra seg infeksjoner
Ulemper med telehelse for diabetesbehandling
Telehelse er ikke perfekt og er ingen erstatning for fullstendig omsorg, spesielt hvis du opplever nye symptomer eller har vanskelig for å kontrollere blodsukkeret. Det er noen ulemper med telehelse for diabetesbehandling:
- Legen din vil ikke være i stand til å undersøke huden, føttene og injeksjonsstedene dine grundig.
- Legen din vil ikke være i stand til å ta bildeundersøkelser og blodprøver samme dag på kontoret.
- Legen din vil ikke være i stand til å sjekke blodtrykket ditt, med mindre du kan gjøre det hjemme og dele målinger.
- Noen spesialistavtaler for komorbide tilstander må skje personlig, for eksempel oftalmologiske besøk.
- Det er en viss bekymring for personvernet for pasientdata som sendes inn elektronisk.
- Ikke alle har tilgang til teknologien som er nødvendig for å gjennomføre et telehelsebesøk, for eksempel en smarttelefon, datamaskin eller nettbrett med kamera og lyd.
- Selv om mange forsikringsselskaper endrer forsikringene sine for å inkludere dekning for telehelse, kan det hende at enkelte tjenester ikke dekkes, og du må kanskje betale mer av lommen.
Når du skal planlegge et personlig besøk i stedet
Noen aspekter av diabetesbehandling er ikke mulig å gjøre eksternt. Hvis du opplever komplikasjoner eller har problemer med å håndtere diabetes, kan det hende du må oppsøke en spesialist personlig.
Diabetes kan forårsake problemer med øyne, nyrer og nerver, og kan føre til åpne sår på føttene. Disse komplikasjonene kan bli verre over tid. Så det er viktig å få disse tingene vurdert personlig og behandlet.
Det kan også være lurt å vurdere en personlig avtale hvis du har hyppige episoder med lavt blodsukker (hypoglykemi).
Nødsymptomer
Lavt blodsukker, eller hypoglykemi, kan oppstå hos personer som lever med diabetes når de tar for mye av medisinene sine, ikke spiser nok, spiser uberegnelig, drikker alkohol uten mat eller trener mer enn normalt. Hypoglykemi kan utvikle seg til en nødsituasjon raskt hvis den ikke behandles med en gang.
Det er viktig å kjenne til tegn og symptomer på hypoglykemi og forstå hvordan du kan løse det på egen hånd. Disse tegnene inkluderer:
- problemer med å tenke klart
- tåkesyn
- plutselig tretthet
- skjelving
- talevansker
- økt tørst
- ekstrem og plutselig sult
- kvalme
- svette eller klamme håndflater
- svimmelhet
- tap av bevissthet
- anfall
- koma
Den beste måten å behandle en hypoglykemisk episode på er med en liten snack med høyt karbohydratinnhold, som juice, gummigodteri eller kjeks. Det anbefales vanligvis å ha 15 gram karbohydrater og deretter kontrollere blodsukkeret på nytt om 15 minutter for å sikre at det har normalisert seg.
Hvis symptomene dine forverres eller ikke blir bedre etter selvbehandling, ring 911 eller lokale nødetater. De kan være i stand til å behandle hypoglykemi uten å ta deg til legevakten. Familiemedlemmet ditt kan også gi en nødinjeksjon med glukagon for å øke blodsukkeret mens du venter på at nødetatene kommer.
Takeawayen
Telemedisin har lenge vært nyttig for diabetesbehandling. Faktisk har teknologien som brukes til å overvåke og rapportere blodsukkerendringer direkte til legen din eksistert i årevis før den nåværende pandemien og er sannsynligvis her for å bli.
I en alder av COVID-19 har telehelse blitt stadig mer verdifull, ettersom personer som lever med diabetes anses som høyrisiko og bør unngå personlige avtaler når det er mulig.
Hvis du skal på en diabeteskontroll, kontakt legen din for å finne ut om de tilbyr telehelseavtaler.
Discussion about this post