Sporadisk angst er en normal reaksjon vi alle opplever på visse stressende situasjoner som skjer i livene våre. For de fleste er det en øyeblikks følelse. Dette kan skje fra en ny eller ukjent hendelse, for eksempel offentlige taler. Midlertidig angst skjer med alle og forstyrrer ikke dagliglivet.
Imidlertid er angstlidelser (AD) mer alvorlige og kan stoppe en person fra å nyte livet sitt. Forskere tror det kan være genetiske og miljømessige årsaker sammen med andre individuelle faktorer involvert.
Angstlidelser er komplekse og kan involvere andre humør- eller følelsesmessige lidelser. Det er viktig å snakke med en psykisk helsepersonell hvis angsten din ikke er sporadisk, men mer alvorlig og forstyrrer livet ditt.
Benadryl er ett produkt som inneholder difenhydramin. Det er et over-the-counter (OTC) antihistamin som brukes mot allergier. Den aktive ingrediensen i Benadryl er difenhydramin, som kan forårsake døsighet, og noen synes det hjelper dem med å sove.
Generell angst kan forårsake rastløshet, nervøsitet og problemer med å sovne. Noen mennesker med disse symptomene kan bruke difenhydramin for sine beroligende effekter. Men difenhydramin er ikke godkjent av Food and Drug Administration (FDA) for bruk som angstmedisin. Det er bedre alternativer tilgjengelig.
La oss ta en nærmere titt på difenhydramins bruksområder, bivirkninger og effektivitet.
Hva er difenhydramin?
Difenhydramin er et eldre antihistamin som brukes til å behandle allergisymptomer. Under en allergisk reaksjon frigjør kroppen histamin, et stoff som enkelte celler i kroppen produserer som respons på allergener. Difenhydramin virker for å begrense effekten av histamin.
Det hjelper med symptomer på allergiske reaksjoner som kløe, rennende nese, nysing, rennende øyne og hoste fra forskjellige tilstander som sesongmessige allergier, forkjølelse, elveblest og andre allergiske reaksjoner.
Difenhydramin brukes også i andre OTC-produkter for å behandle reisesyke og midlertidig søvnløshet.
Er det noen risiko ved å ta difenhydramin?
Medisinen har eksistert i mange år og regnes som en førstegenerasjons (eldre) antihistamin. Det er ikke selektivt når det gjelder å blokkere histaminreseptorer i kroppen. Dette betyr at difenhydramin forårsaker visse bivirkninger som døsighet eller søvnighet. Nyere antihistaminer kan ha færre av disse bivirkningene.
Hvis du er gravid eller ammer, snakk med legen din om sikkerheten ved å bruke difenhydramin. De kan fortelle deg mer om risikoen.
En
- øke lever- og nyreproblemer
- forårsake bivirkninger som svimmelhet og fall
- forverre visse helsetilstander
Hvordan sier folk at difenhydramin hjelper deres angst?
Difenhydramin er mye brukt som et midlertidig søvnhjelpemiddel for sine beroligende effekter. For noen mennesker som opplever sporadisk søvnløshet fra angst, kan difenhydramin tilby kortsiktig lindring. Men
EN
Hva er en anbefalt dose difenhydramin?
Doseringen av difenhydramin kan avhenge av ulike faktorer som:
- grunn til bruk
- doseringsform (oral, aktuell)
- din alder
- helsetilstanden din
- andre medisiner du tar
Det er viktig å bruke den minste dosen av difenhydramin i kortest mulig tid som vil gi symptomlindring og samtidig minimere bivirkninger. Difenhydramin er ikke for fortsatt vanlig bruk.
Snakk alltid med apoteket eller legen din om alle medisinene dine for å finne ut om difenhydramin er passende og trygt for deg.
Typiske doser for allergiske tilstander (sesongmessige allergier) for oral difenhydramin du svelger:
- For voksne og barn i alderen 12 år og eldre, dosen er 25 til 50 milligram (mg) hver 4. til 6. time etter behov.
- For barn i alderen 6 til 11 år, dosen er 12,5 til 25 mg hver 4. til 6. time etter behov.
- For barn under 6 år, du bør alltid snakke med barnets lege.
Typiske doser for topisk difenhydramin (krem, gel, spray):
- For voksne og barn 2 år og eldre, den kan påføres det berørte området 3 til 4 ganger for å lindre kløe, utslett og andre hudsykdommer.
- For barn under 2 år, du bør alltid snakke med barnets lege.
Ikke bruk mer difenhydramin enn legen din anbefaler. Bruk av for mye difenhydramin kan forårsake alvorlige bivirkninger.
Snakk alltid med legen din eller apoteket før du bruker Benadryl.
Hva er de mulige bivirkningene ved å ta difenhydramin?
Difenhydramin har noen vanlige bivirkninger som:
- døsighet
- svimmelhet
- tørr i munnen
- hodepine
Alvorlige bivirkninger inkluderer:
- forvirring
- hyperaktivitet, irritabilitet (spesielt hos barn)
- rastløshet, agitasjon
- muskelspasmer
- problemer med å tenke
- kvalme
- nervøsitet
- hukommelsesproblemer
- økt hjertefrekvens
- problemer med vannlating
- anfall
-
restless leg syndrome (kan forverres hos noen mennesker med denne tilstanden)
Difenhydramin er kun godkjent for kortvarig bruk. Bruk av medisinen over en lengre periode kan forårsake andre bivirkninger, inkludert:
- forstoppelse
- angst
- tåkesyn
- hukommelsesproblemer
Det er viktig å snakke med legen din for å få en nøyaktig diagnose før du selvmedisinerer med difenhydramin.
Er det mulig å overdosere difenhydramin?
Ja, du kan overdose difenhydramin. Å ta for mye kan være livstruende.
Snakk alltid med legen din og apoteket før du tar OTC-produkter.
Overdosesymptomer kan omfatte:
- tåkesyn
- forvirring
- redusert svetting
- hallusinasjoner
- hjerteproblemer (arytmi)
- ufrivillige bevegelser
- feber
- tørre øyne, munn
- nervøsitet og angst
- rastløshet
- anfall
- koma
- problemer med å puste
- død
Ring giftkontrollsentrene på 800-222-1222 hvis du tror du har tatt for mye Benadryl eller andre produkter som inneholder difenhydramin.
Hvis du opplever alvorlige symptomer, ring 911 eller gå til et akuttmedisinsk senter med en gang.
Kan difenhydramin samhandle med andre medisiner?
Spør legen din eller apoteket om sikkerheten til difenhydramin med andre medisiner du tar, inkludert reseptbelagte og OTC-produkter (vitaminer, urter, kosttilskudd, medisiner).
Difenhydramin kan samhandle med andre medisiner som forårsaker døsighet, svimmelhet eller søvnighet. Spør legen din for mer informasjon.
- Alkohol. Alkohol kan øke døsighet og svimmelhet og forårsake andre alvorlige bivirkninger.
- Benzodiazepiner. Benzodiazepiner (Xanax, Librium, Valium, Ativan) kan forårsake alvorlige bivirkninger som svimmelhet, døsighet, forvirring og konsentrasjonsvansker. Eldre voksne kan oppleve svekket tenkning, dømmekraft og motorisk koordinasjon.
- Antidepressiva. Antidepressiva(paroksetin, Zoloft, Prozac og andre) kan forårsake alvorlige bivirkninger som svimmelhet, døsighet, forvirring og konsentrasjonsvansker. Eldre voksne kan oppleve svekket tenkning, dømmekraft og motorisk koordinasjon.
- Antipsykotika. Antipsykotika (klorpromazin, haloperidol, flufenazin, risperidon, olanzapin, aripiprazol, paliperidon og andre) kan forårsake blæreproblemer, feber, munntørrhet, tåkesyn, forvirring, svimmelhet eller lavere hjertefrekvens.
Vær forsiktig med alle oppgaver som krever mental årvåkenhet som å betjene maskiner eller kjøre bil hvis du opplever døsighet eller svimmelhet mens du tar Benadryl.
Hvis du opplever en alvorlig allergisk reaksjon eller en livstruende reaksjon på Benadryl, ring 911 eller gå til et akuttmedisinsk senter umiddelbart.
Finne hjelp for angst
Angst kan være en midlertidig reaksjon på en stressende situasjon, eller en mer langvarig tilstand kjent som en angstlidelse. Det finnes mange typer angstlidelser, så å få en nøyaktig diagnose er det første trinnet for å finne behandling.
Symptomer på angst kan omfatte:
- rask hjerterytme og pust
- problemer med å fokusere eller konsentrere seg
- søvnproblemer eller søvnløshet
- frykt eller urimelig bekymring
- muskelspenninger
- rastløshet, irritabilitet
Lær om hva som utløser angstsymptomene dine, og ta kontakt med en helsepersonell hvis symptomene forstyrrer hverdagen din.
Du kan søke på nettet for å finne en psykisk helsepersonell eller støttegruppe med disse organisasjonene:
- Den amerikanske psykologiforeningen
- Foreningen av LHBTQ+-psykiatere
- Anxiety and Depression Association of America
- National Alliance on Mental Health (NAMI)
Hvordan behandles angst?
Behandling avhenger av type angst, symptomer og om det er andre sameksisterende tilstander som depresjon.
Behandling for generalisert angstlidelse og andre typer angstlidelser inkluderer:
-
farmakoterapi (medisiner) - psykoterapi
- andre livsstilstiltak for å håndtere angst
Noen medisiner som kan foreskrives for å behandle angst inkluderer:
-
selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) (paroksetin og escitalopram)
-
serotonin noradrenalin reopptakshemmere (SNRI) (venlafaksin)
- trisykliske antidepressiva (imipramin)
-
benzodiazepiner (alprazolam), kun for kortvarig bruk fordi det er alvorlig risiko for avhengighet og misbruk
Psykoterapialternativer for å hjelpe angst inkluderer:
- kognitiv atferdsterapi
- psykodynamisk terapi
- psykoanalyse
Livsstilsstrategier for å håndtere angst inkluderer:
- vanlig øvelse
- meditasjon, dyp pusting, yoga
- stressmestring
- gode søvnvaner
- sunn diett
- unngå overflødig alkohol
Bunnlinjen
Benadryl er et populært antihistaminmedisin som har blitt brukt mot forkjølelse og allergi i mange år.
Benadryl er ikke ment for langvarig bruk, og selv om det kan redusere angstsymptomer hos noen individer, oppveier risikoen fordelene. Selv om det kan gi midlertidig søvnighet, varer ikke disse effektene ved regelmessig bruk.
Hvis du opplever angstsymptomer, snakk med legen din om de beste behandlingsalternativene for deg.
Discussion about this post