Introduksjon
Warfarin er et antikoagulant, eller blodfortynnende. Det brukes til å forhindre at det dannes blodpropp i blodårene dine. Den behandler også blodpropp hvis de dannes ved å forhindre at de blir større.
Når blodpropper er mindre, er det mer sannsynlig at de løses opp av seg selv. Hvis blodpropp ikke behandles, kan de føre til hjerneslag, hjerteinfarkt eller andre alvorlige tilstander.
Det er skritt du kan ta for å gjøre warfarin så effektivt som mulig. Selv om det ikke er noe spesifikt «warfarin-diett», kan visse matvarer og drikker gjøre warfarin mindre effektivt.
I denne artikkelen skal vi:
- fortelle deg hvordan mat du spiser kan påvirke hvor godt warfarin virker
- gi deg en idé om hvilke matvarer du bør unngå
- fortelle deg annen viktig informasjon om warfarin
Hvordan kan kostholdet mitt påvirke warfarin?
Warfarin forstyrrer måten en viss koagulasjonsfaktor hjelper blodet ditt til å koagulere. En koagulasjonsfaktor er et stoff som hjelper blodet til å klumpe seg sammen for å danne en blodpropp. Det er
Den typen koagulasjonsfaktor som warfarin forstyrrer kalles den vitamin K-avhengige koagulasjonsfaktoren. Warfarin virker ved å redusere mengden vitamin K i kroppen din. Uten nok vitamin K til å bruke, kan ikke den vitamin K-avhengige koagulasjonsfaktoren hjelpe blodet til å koagulere slik det vanligvis gjør.
Kroppen din lager vitamin K, men den får det også fra visse matvarer du spiser. En måte du kan hjelpe warfarin med å fungere best mulig er ved å unngå store endringer i mengden vitamin K du får gjennom maten.
Warfarin virker fordi du vanligvis har jevne nivåer av vitamin K i kroppen. Hvis du endrer mengden vitamin K du får gjennom maten, kan det endre nivåene av vitamin K i kroppen din. Dette kan påvirke hvordan warfarin virker for deg.
Mat å begrense mens du tar warfarin
Hvis du plutselig begynner å spise mat som har mer vitamin K mens du tar warfarin, kan du gjøre warfarin mindre effektivt. Hvis du plutselig begynner å spise mat som har mindre vitamin K mens du tar warfarin, kan du øke sjansene for bivirkninger fra warfarin.
Mat som er rik på vitamin K inkluderer bladgrønnsaker. Disse kan gjøre warfarin mindre effektivt. Eksempler inkluderer:
- kål
- Spinat
- rosenkål
- Persille
- Collard greener
- Sennepsgrønt
- Endivie
- rødkål
- Grønn salat
- Chard
Du bør også unngå å drikke:
- Grønn te
- Grapefrukt juice
- Tranebærjuice
- Alkohol
Grønn te inneholder vitamin K og kan redusere effektiviteten til warfarin. Å drikke grapefruktjuice, tranebærjuice og alkohol under behandling med warfarin kan øke risikoen for blødning.
Matvarer med lite vitamin K
Det finnes en rekke matvarer med lite vitamin K som kan hjelpe deg med å lage og nyte et godt balansert kosthold.
Noen grønnsaker og frukt med lite vitamin K inkluderer:
- Søt mais
- Løk
- Squash
- Aubergine
- Tomater
- Sopp
- Søtpoteter
- Agurker (rå)
- Artisjokk
- Jordbær
- Epler
- Ferskener
- Vannmelon
- Ananas
- Bananer
For en omfattende liste over matvarer som inneholder vitamin K, besøk US Department of Agriculture
Hva annet kan påvirke warfarin og hvordan?
Andre stoffer enn mat kan også påvirke hvordan warfarin virker. Denne effekten kalles en interaksjon. Noen ganger kan disse interaksjonene øke risikoen for bivirkninger fra warfarin også.
Mens du tar warfarin, vil legen din sjekke blodet ditt regelmessig for å se hvor godt stoffet virker for deg.
Interaksjoner
I tillegg til mat kan mange andre stoffer interagere med warfarin. Disse inkluderer medisiner, kosttilskudd og urteprodukter. Fortell legen din om alle medisinene du tar før du begynner å ta warfarin.
Noen medisiner som kan samhandle med warfarin inkluderer:
- antibiotika slik som ciprofloksacin eller flukonazol
- sikker P-piller
- visse medikamenter for anfall
- anti-inflammatoriske legemidler som ibuprofen
- antidepressiva slik som fluoksetin
- andre blodfortynnende midler slik som aspirin, klopidogrel eller heparin
- visse syrenøytraliserende midler
Kosttilskudd og urteprodukter som kan samhandle med warfarin inkluderer:
- gingko biloba
- hvitløk
- ko-enzym Q10
- Johannesurt
Bivirkninger
Interaksjoner med mat, medisiner og andre stoffer kan også øke risikoen for bivirkninger fra warfarin. De vanligste bivirkningene av warfarin inkluderer:
- allergiske reaksjoner
- gastrointestinale lidelser
- utslett
- hårtap
- kløende hud
- frysninger
- betennelse i blodårene dine
-
lever- eller galleblærelidelser
Noen alvorlige bivirkninger av warfarin kan omfatte:
- Overdreven blødning fra sår.
- Død av hudvev, som er forårsaket av små blodpropper som blokkerer strømmen av oksygen til huden din. Sjekk tærne ofte, spesielt hvis du føler ubehag. Tåsmerter kan være et symptom på huddød.
Farmasøytråd
Du bør alltid prøve å gjøre det til en vane å spise sunn mat. Det er imidlertid spesielt viktig å være oppmerksom på hva du spiser og hvor mye du spiser mens du tar warfarin. Følgende tommelfingerregler kan hjelpe deg med å sikre at warfarin fungerer best for deg:
- Ikke gjør noen store endringer i kostholdet ditt, spesielt i mengden vitamin K-rik mat.
- Unngå grønn te, tranebærjuice, grapefruktjuice og alkohol.
- Fortell legen din om andre medisiner, kosttilskudd og urteprodukter du tar.
Å følge disse tipsene vil hjelpe deg å unngå interaksjoner og holde næringsnivåene dine konsekvente. Dette vil bidra til å gjøre warfarin så effektivt som mulig. Det vil også bidra til å redusere risikoen for bivirkninger.
Discussion about this post