1. Er dette en viss type orgasme?
Nei, “kvinnelig orgasme” er et altomfattende begrep for alle typer orgasme relatert til kvinnelige kjønnsorganer.
Det kan være klitoris, vaginalt, til og med livmorhalsen – eller en blanding av alle tre. Når det er sagt, kjønnsorganene dine er ikke det eneste alternativet når det gjelder å oppnå den store O.
Les videre for tips om hvor du kan berøre, hvordan du beveger deg, hvorfor det fungerer og mer.
2. Det kan være en klitoris orgasme
Direkte eller indirekte stimulering av klitoris kan føre til en klitoris orgasme. Når du får gni på deg akkurat, vil du føle følelsen bygge seg opp i nytelsesknoppen og toppen.
Prøv dette
Fingrene, håndflaten eller en liten vibrator kan alle hjelpe deg med å få en klitorisorgasme.
Sørg for at klitoris er våt og begynn å gni forsiktig i en side-til-side eller opp-og-ned-bevegelse.
Når det begynner å føles bra, bruk raskere og hardere trykk i en repeterende bevegelse.
Når du føler at nytelsen din øker, bruk enda mer press på bevegelsen for å ta deg selv over kanten.
3. Det kan være en vaginal orgasme
Selv om få mennesker klarer å oppnå klimaks med vaginal stimulering alene, kan det sikkert være morsomt å prøve!
Hvis du klarer å få det til, forbered deg på et intenst klimaks som kan merkes dypt inne i kroppen din.
Den fremre skjedeveggen er også hjemmet til den fremre fornix, eller A-punktet.
Eldre forskning tyder på at stimulering av A-punktet kan resultere i intens smøring og til og med orgasme.
Prøv dette
Fingre eller et sexleketøy burde gjøre susen. Siden gleden kommer fra vaginalveggene, bør du eksperimentere med bredden. Gjør dette ved å stikke en ekstra finger eller to inn i skjeden, eller prøv et sexleketøy med litt ekstra omkrets.
For å stimulere A-punktet, fokuser trykket på fremre vegg av skjeden mens du skyver fingrene eller leketøyet inn og ut. Hold deg til trykket og bevegelsen som føles best, og la gleden øke.
4. Det kan være en cervical orgasme
Livmorhalsstimulering har potensial til å føre til en orgasme for hele kroppen som kan sende bølger av prikkende nytelse fra hodet til tærne.
Og dette er en orgasme som kan fortsette å gi, som varer en stund for noen.
Livmorhalsen din er den nedre enden av livmoren din, så å nå den betyr å gå dypt inn.
Prøv dette
Å være avslappet og opphisset er nøkkelen til å oppnå en cervikal orgasme. Bruk fantasien, gni klitoris, eller la partneren din jobbe med litt forspillsmagi.
Den doggy-stilen gir mulighet for dyp penetrering, så prøv å stå på alle fire med en penetrerende leke eller partner.
Start sakte, jobb deg gradvis dypere til du finner en dybde som føles bra, og fortsett med den slik at nytelsen kan bygge seg opp.
5. Eller en blanding av alle de ovennevnte
En kombinasjonsorgasme kan oppnås ved å glede skjeden og klitoris samtidig.
Resultatet: et kraftig klimaks som du kan føle på innsiden og utsiden.
Sørg for å øke størrelsen på kombinasjonen din ved å legge til noen andre erogene soner i blandingen.
Prøv dette
Bruk begge hendene for å doble nytelsen, eller kombiner fingre og sexleketøy. Kaninvibratorer kan for eksempel stimulere klitoris og skjeden samtidig og er perfekte for å mestre kombinasjonsorgasmen.
Bruk parallelle rytmer mens du leker med klitoris og vagina, eller bytt opp med rask klitorishandling og langsom vaginal penetrasjon.
6. Men du kan O fra annen stimulering også
Kjønnsorganene er fantastiske, men de er ikke det eneste alternativet ditt. Kroppen din er full av erogene soner med orgasmisk potensial.
Brystvorte
Brystvortene dine er fulle av nerveender som kan føles så bra når de lekes med dem.
I følge en studie fra 2011, når de blir stimulert, setter brystvortene dine kjønnsorganer i brann. Dette er det samme området av hjernen som lyser opp under vaginal eller klitoris stimulering.
Brystvorteorgasmer sies å snike seg inn på deg, og deretter eksplodere i bølger av helkroppsglede. Ja takk!
Prøv dette: Bruk hendene til å kjærtegne og klemme brystene og andre deler av kroppen, unngå brystvortene i begynnelsen.
Gå videre til å erte areolaen din ved å spore den med fingertuppene til du virkelig er slått på, og vis brystvortene litt kjærlighet ved å gni og klype dem til du oppnår maksimal nytelse.
Anal
Du trenger ikke ha prostata for å få anal orgasme. Anallek kan være behagelig for alle hvis du har nok glidemiddel og tar deg god tid.
G-punktet deler også en vegg mellom endetarmen og skjeden, slik at du indirekte kan stimulere det ved hjelp av en finger eller sexleketøy.
Prøv dette: Påfør rikelig med glidemiddel med fingrene og masser det rundt anus. Dette vil ikke bare smøre deg – det vil også hjelpe deg med å gjøre deg klar for anallek.
Masser utsiden og innsiden av åpningen, og før deretter sakte og forsiktig sexleketøyet eller fingeren inn i anus. Prøv en forsiktig inn og ut bevegelse, og begynn deretter å bevege deg i en sirkulær bevegelse. Veksl mellom de to og øk tempoet mens nytelsen din øker.
Erogene soner
Kroppen din er virkelig et eventyrland. Nakken, ørene og korsryggen, for eksempel, er rike på erotisk ladede nerveender som ber om å bli berørt.
Vi kan ikke si nøyaktig hvilke deler av kroppen din som vil drive deg til randen, men vi kan fortelle deg at alle har erogene soner, og å finne dem er definitivt verdt innsatsen.
Prøv dette: Ta en fjær eller et silkeaktig skjerf og bruk det til å finne kroppens mest følsomme områder.
Bli naken og slapp av slik at du kan fokusere på hver kribling. Legg merke til disse flekkene, og prøv å eksperimentere med forskjellige opplevelser, som å klemme eller klype.
Øvelse gjør mester, så nyt disse områdene og fortsett med det for å se hvor langt du kan gå.
7. Hvor kommer G-punktet inn?
G-punktet er et område langs frontveggen av skjeden din. For noen mennesker kan det gi en veldig intens og veldig våt orgasme når den stimuleres.
Fingrene dine eller en buet G-punktsvibrator er den beste måten å treffe stedet på. Å sitte på huk vil gi deg den beste vinkelen.
Prøv dette: Sett deg på huk slik at baksiden av lårene berører knærne, og før fingrene eller leketøyet inn i skjeden. Krøll fingrene opp mot navlen og beveg dem i en «kom hit»-bevegelse.
Hvis du tilfeldigvis finner et område som føles spesielt bra, fortsett – selv om du føler at du må tisse – og nyt utgivelsen av hele kroppen.
8. Hva skjer i kroppen når du får orgasme? Er dette avhengig av typen?
Hver kropp er forskjellig, og det samme er deres orgasmer. Noen er mer intense enn andre. Noen varer lenger enn andre. Noen er våtere enn andre.
Det som fysisk skjer under orgasme er:
- Skjeden og livmoren trekker seg raskt sammen.
- Du opplever ufrivillige muskelsammentrekninger i andre deler, som magen og føttene.
- Pulsen og pusten din øker.
- Blodtrykket ditt øker.
Du kan føle en plutselig lindring av seksuell spenning, eller til og med ejakulere.
9. Hva skiller en kvinnelig orgasme fra en mannlig orgasme?
Det kan være overraskende, men de er ikke så forskjellige.
Begge innebærer økt blodtilførsel til kjønnsorganene, raskere pust og hjertefrekvens, og muskelsammentrekninger.
Der de vanligvis er forskjellige er i varighet og restitusjon – også kjent som etterglød.
Kvinnelig orgasme kan også vare lenger, varierer fra 13 til 51 sekunder i gjennomsnitt, mens mannlig orgasme ofte varierer fra 10 til 30 sekunder.
Personer med vagina kan vanligvis få flere orgasmer hvis de blir stimulert igjen.
Personer med penis har vanligvis en refraktær fase. Orgasmer er ikke mulig i denne perioden, som kan vare fra minutter til dager.
Personer med klitoris kan også gå gjennom en lignende fase. En studie fra 2009 som involverte 174 universitetsstudenter fant at 96 prosent av kvinnelige deltakere opplevde overfølsomhet i klitoris etter orgasme.
Husk at rekkevidden til den ildfaste fasen varierer fra person til person. Din egen opplevelse er unik for deg.
Så er det utløsning. For en person med en penis tvinger sammentrekninger sæd inn i urinrøret og ut av penis. Og apropos ejakulasjon…
10. Er kvinnelig utløsning en ting?
Ja! Og det er en ganske vanlig ting.
En forskningsgjennomgang fra 2013 av kvinnelig utløsning fant at mer enn
Ejakulasjon oppstår når væske støtes ut av urinrørsåpningen under orgasme eller seksuell opphisselse.
Ejakulatet er en tykk, hvitaktig væske som ligner utvannet melk. Den inneholder noen av de samme komponentene som sæd.
11. Hva er orgasmegapet?
Orgasmegapet refererer til gapet mellom antall mannlige og kvinnelige orgasmer i heteroseksuell sex, der de med kvinnelige kjønnsorganer får den kortere enden av pinnen.
En studie fra 2018 om orgasmer hos heterofile nygifte par fant at 87 prosent av ektemenn og bare 49 prosent av koner rapporterte konsekvent å oppleve orgasmer under seksuell aktivitet.
Hvorfor gapet? Forskere vet ikke sikkert. Noen hevder at det kan være biologisk, mens andre legger skylden på kulturelle og samfunnsmessige perspektiver og mangel på utdanning når det kommer til nytelse.
12. Jeg tror ikke jeg har fått orgasme før, men jeg vil – hva kan jeg gjøre?
Hvis du har en klitoris eller en vagina, vet du at virkelige orgasmer kan være ganske annerledes enn det de viser på TV.
Det første du bør gjøre er å ta av trykket slik at du kan kose deg.
Dette er et scenario der det egentlig handler mer om reisen enn destinasjonen.
Ta deg heller tid til å bli kjent med kroppen din og konsentrer deg om hvordan den føles.
Du kan finne det nyttig å:
- bli komfortabel et sted du ikke blir forstyrret eller distrahert, som i sengen eller badekaret
- prøv å lese en erotisk historie eller bruk fantasien for å komme i humør
- masser det kjøttfulle området over klitoris og de ytre og indre leppene til vulva til du begynner å bli våt, kanskje også med glidemiddel
- begynn å gni klitoris over panseret og finn en rytme som føles bra
- gni raskere og hardere, øke hastigheten og trykket for å intensivere følelsen, og fortsett med det til du får orgasme
Hvis du ikke får orgasme, kan du alltids prøve igjen. Å prøve nye ting er den beste måten å finne ut hva som tenner deg og hvordan du får orgasme.
13. Bør jeg oppsøke lege?
Noen mennesker får lettere orgasme enn andre, så det å ikke ha en, betyr ikke nødvendigvis at det er noe galt.
Hvis du føler at du har problemer med å nå klimaks eller har andre bekymringer, se en lege eller annet helsepersonell som spesialiserer seg på seksuell helse.
De kan svare på alle spørsmål du måtte ha og kanskje komme med noen anbefalinger.
Discussion about this post