4 enkle å lage hjemmelagde ansiktsscrubs

Hva er fordelene med en ansiktsskrubb?

Når det er gjort riktig, kan det å eksfoliere huden med en ansiktsskrubb gi følgende fordeler:

• Glattere hud. Peeling hjelper til med å kvitte seg med døde hudceller som kroppen din ennå ikke har fjernet helt. Dette kan bidra til å gi deg en jevnere, lysere og jevnere hudfarge.
• Forbedret sirkulasjon. Stimulering av overflaten av huden din kan øke blodstrømmen, som igjen kan bidra til å gi huden din en sunnere glød.
• Utilstoppede porer. Ansiktspeeling kan fjerne døde hudceller og oljer som ellers ville tette porene dine og føre til kviser.
• Bedre absorpsjon. Ved å fjerne opphopning av døde hudceller og annet rusk, er huden din i stand til å absorbere andre produkter mer effektivt.

Er det ingredienser å unngå?

Fordi huden i ansiktet ditt er mer følsom og delikat enn huden på kroppen din, bør ansiktsskrubb inneholde finere partikler enn kroppsskrubb.

For eksempel er sukkerskrubb, som er populære kroppseksfoliatorer, for harde for ansiktet ditt. Det samme gjelder havsalt, nøtteskall og kaffegrut. Disse partiklene er vanligvis for grove for ansiktshud.

Bruk av ingredienser som er for grove for huden din kan forårsake rød, irritert hud. I noen tilfeller kan grove partikler til og med skrape eller ødelegge huden.

Hvilke ingredienser fungerer bra?

For å forhindre hudirritasjon eller riper, bør du bruke en mild peeling med mindre, finere partikler. Noen alternativer inkluderer:

• veldig finmalt økologisk havregryn
• kanel
• malt ris

• natron, i små mengder

Disse er alle fysiske eksfolieringsmidler. Det betyr at du må skrubbe eller gni huden din med disse ingrediensene for at de skal fungere.

I tillegg til fysiske eksfolieringsmidler, er det også muligheten til å bruke en kjemisk peeling. Denne typen ingrediens bruker naturlige kjemikalier og enzymer for å fjerne døde hudceller og fornye huden din.

Noen typer kjemiske eksfolieringsingredienser du kan bruke i en DIY ansiktsskrubb inkluderer:

• melk og yoghurt, som inneholder melkesyre
• epler, som inneholder eplesyre
• ananas, en rik kilde til vitamin C og sitronsyre
• mango, en rik kilde til vitamin A

Hva trenger du for å lage en ansiktsskrubb?

Hjemmelaget ansiktsskrubb trenger vanligvis ikke mange ingredienser. Før du lager skrubben, sørg for at du har følgende for hånden:

• en bærerolje som gjør det mulig å blande og fukte, for eksempel jojoba-, kokos- eller mandelolje
• en kaffekvern eller foodprosessor hvis du bruker havregryn
• måleskjeer eller målebeger
• miksebolle
• blandeskje
• essensielle oljer, om ønskelig

Du vil også ha en lufttett beholder du kan forsegle. Dette lar deg lagre skrubben og bruke den igjen på et senere tidspunkt.

DIY ansiktsskrubboppskrifter

1. Havregryn og yoghurtskrubb

Havre er ikke bare til frokost – den er også til hudpleie. Faktisk kan havre finnes i mange typer hudpleieprodukter. Det er vanligvis oppført som «kolloidalt havregryn» på disse produktene.

Ifølge forskning inneholder havregryn forbindelser kalt fenoler, som har antioksidantaktivitet. Den har også anti-inflammatoriske egenskaper for å berolige huden.

Yoghurt, som har naturlig melkesyre, kan bidra til å forbedre eksfolieringen, mens jojobaolje kan tilføre fuktighet uten å tette porene.

Denne skrubben fungerer bra for kombinasjonshud.

Ingredienser

• 2 ss. finmalt havregryn (økologisk hvis mulig)
• 1 ss. økologisk ren gresk yoghurt
• 1 ss. jojoba eller kokosolje

Veibeskrivelse

1. Mal havre til et fint pulver med en kaffekvern eller foodprosessor.
2. Bland alle ingrediensene i en miksebolle.
3. Påfør på renset hud i milde sirkler i ca. 30 til 60 sekunder.
4. Skyll skrubben fra huden din med lunkent vann.
5. Hell eventuelt gjenværende blanding i en lufttett beholder og oppbevar i kjøleskapet.

2. Honning og havreskrubb

Honning er et flott tillegg til en ansiktsskrubb på grunn av dens evne til å balansere bakterier på huden din. Dette gjør den til en effektiv ingrediens mot akne. Honning er både en naturlig peeling og fuktighetskrem.

Ingredienser

• 1/4 kopp vanlig havre, ukokt og finmalt
• 1/8 kopp rå honning
• 1/8 kopp jojobaolje

Veibeskrivelse

1. Mal havre til et fint pulver med en kaffekvern eller foodprosessor.
2. Varm honningen i noen sekunder i mikrobølgeovnen så er den lettere å blande.
3. Bland alle ingrediensene i en bolle.
4. Påfør på huden i milde sirkler i ca. 60 sekunder.
5. Skyll skrubben med lunkent vann.
6. Ha resten av skrubben i en lufttett beholder og oppbevar i kjøleskapet.

3. Eple- og honningskrubb

Denne skrubben bruker honning for å gi næring og fuktighet til huden din. Epler – som har naturlige fruktsyrer og enzymer – eksfolierer også. Fruktsyrene kombinert med honningens antibakterielle egenskaper gjør den til et godt valg for fet eller akneutsatt hud.

Ingredienser

• 1 modent eple, skrelt og pit
• 1/2 ss. rå økologisk honning
• 1/2 ts. jojoba olje

Veibeskrivelse

1. Puré eplet i en foodprosessor til det er glatt, men ikke rennende.
2. Varm honningen i noen sekunder i mikrobølgeovnen så er den lettere å blande.
3. Bland alle ingrediensene i en bolle.
4. Påfør i sirkulære bevegelser i ansiktet i 30 til 60 sekunder.
5. La skrubben sitte på huden din i 5 minutter for ytterligere fuktighetsgivende fordeler.
6. Skyll rent med lunkent vann.
7. Hell eventuelt gjenværende blanding i en beholder og oppbevar i kjøleskapet.

4. Banan havregrynskrubb

Hvis du ikke er en fan av å bruke oljer i ansiktet, prøv denne skrubben, som bruker banan som base i stedet.

Bananer inneholder næringsstoffer som kalium, vitamin C og spor av vitamin A. De inneholder også silika, et mineralelement og slektning av silikon, som kan bidra til å øke kollagenproduksjonen i huden din.

Denne skrubben er godt egnet for fet hud.

Ingredienser

• 1 moden banan
• 2 ss. finmalt havregryn
• 1 ss. økologisk ren gresk yoghurt

Veibeskrivelse

1. Knus bananen med en gaffel til den er jevn, men ikke rennende.
2. Mal havre i en foodprosessor til et fint pulver.
3. Bland alle ingrediensene i en bolle.
4. Påfør på huden i sirkulære bevegelser i 30 til 60 sekunder.
5. Skyll skrubben ren.
6. Hell eventuelt rester av blandingen i en lufttett beholder og oppbevar i kjøleskapet.

Hvor ofte bør du bruke en ansiktsskrubb?

Selv om det er mange fordeler med ansiktspeeling, ønsker du ikke å overeksfoliere huden din.

Hvis du har fet hud, er det sannsynligvis trygt å eksfoliere opptil tre ganger i uken. Hvis du har sensitiv, akne-utsatt eller tørr hud, er en eller to ganger i uken tilstrekkelig.

Sikkerhetstips

Som med enhver skrubb, er det mulig at du kan få en allergisk reaksjon på en eller flere ingredienser. Før du påfører en ingrediens i ansiktet ditt, påfør en liten testlapp på innsiden av albuen. Hvis huden din ikke reagerer på ingrediensen, er det sannsynligvis trygt å bruke den i ansiktet.

Det er best å unngå peeling hvis du har solbrent, sprukken eller rød hud. Hvis du har områder med ødelagt hud, som et kutt eller en irritert akneflekk, unngå å bruke skrubben på disse områdene.

Bunnlinjen

Ansiktsskrubb er en god måte å fjerne døde hudceller fra overflaten av huden din. Eksfoliering av huden din kan også forhindre tilstoppede porer og øke sirkulasjonen og kollagenproduksjonen.

Ansiktsskrubb er enkelt å lage hjemme og krever ikke mange ingredienser. Det er imidlertid viktig å bare bruke ingredienser som er trygge for ansiktspeeling. Noen typer eksfoliering, som sukker, havsalt og nøtteskall, er for grove for huden i ansiktet ditt.

Hvis du ikke er sikker på om en ingrediens passer for huden din, snakk med hudlegen din først for å få alt klart før bruk.