5 milde rettsmidler for å lindre overbelastning hos småbarn

Hosting, nysing og den tette lille nesen…

Når den lille er forkjølet, kan symptomene variere. Men tett nese er nesten alltid et problem.

For mange foreldre er en tett nese mer bekymringsfull enn en som fortsetter å renne. For mange omsorgspersoner er dette fordi overbelastning ser ut til å påvirke hvor godt barnet puster. Mens voksne og eldre barn kan blåse nesen for å hjelpe til med å tømme nesegangene, vil ikke alle småbarn ha mestret denne ferdigheten ennå.

I følge American Academy of Pediatrics bør barn under 4 år ikke gis reseptfrie hoste- og forkjølelsesmedisiner. Akademiet råder også til at disse medisinene kun skal gis med legeveiledning for barn mellom 4 og 6 år. Dette er fordi de er ineffektive for små barn. De kan også utgjøre alvorlige, til og med livstruende bivirkninger.

Så hvordan kan du tilby lindring til barnet ditt? Prøv disse fem milde og effektive hjemmemedisinene for å lindre overbelastning.

Disse skal bidra til å gjøre barnet ditt komfortabelt til forkjølelsen går sin gang, vanligvis etter ca. 10 dager.

1. Dampaktig luft

Å få pjokk til å puste fuktig luft kan bidra til å løsne alt slimet som forårsaker overbelastning. Prøv å bruke en luftfukter, fordamper, eller bare la barnet ditt sitte på et dampende bad.

Hvis du bruker en luftfukter, sørg for at den rengjøres regelmessig for å unngå å spre muggsporer. Sett den opp i henhold til produsentens instruksjoner. Kjør den på barnets rom om natten, eller hold den på om dagen mens de leker.

Et varmt bad i et dampende bad vil ha samme avlastende effekt. Du vil også få den ekstra fordelen av å tilby komfort og distraksjon til barnet ditt.

Alternativt kan du prøve å løpe en varm dusj, legge et håndkle på gulvet mot døren, og bare sitte i det dampende rommet med den lille.

Kjøpe en luftfukter for å avlaste barnets overbelastning.

2. Nesesuger og saltvannsdråper

For småbarn som ennå ikke har lært å blåse nesen, kan en pæresprøyte hjelpe til med å rense nesegangene. En pæresprøyte, eller nesesuger, har en butt tupp festet til en fleksibel pære.

Par den med saltvann, eller saltvann, dråper for maksimal effektivitet. Disse er tilgjengelige over disk, eller kan lages hjemme ved å blande en 1/2 teskje salt med 8 gram varmt vann. Lag en fersk batch hver dag. Slik gjør du det:

1. Legg barnet ditt forsiktig ned på ryggen over en håndklerull for å holde hodet bakover.
2. Påfør to til tre dråper saltvann i hvert nesebor. Dette vil bidra til å tynne slimet som forårsaker lunger. Hvis det er mulig, prøv å holde barnet ditt i ro i omtrent et minutt etter påføring av dråpene.
3. Deretter setter du dem opp. Klem sammen pæredelen av sprøyten. Før gummituppen forsiktig inn i det ene neseboret, pass på at du ikke trykker den for dypt inn. For bedre sug, bruk fingeren til å trykke forsiktig det andre neseboret lukket.
4. Begynn sakte å slippe ut pæren for å trekke inn saltvannsdråper og slim. Fjern spissen av sprøyten og klem den inn i en vev for å støte ut innholdet. Tørk deretter av og gjenta med det andre neseboret.
5. Sørg for å rengjøre pæresprøyten ordentlig etter bruk.

Saltvannsdråper bør ikke brukes lenger enn noen få dager på rad. De kan tørke ut barnets nese, noe som gjør dem mer ubehagelige. Unngå å bruke en pæresprøyte mer enn flere ganger på en enkelt dag, slik at du ikke irriterer det følsomme slimhinnen i barnets nese.

Noen barn liker virkelig ikke pæresprøyter. Prøv i så fall å bruke saltvannsdråpene alene. Bare bruk en serviett til å tørke opp det som renner ut.

Kjøp en pæresprøyte og saltvann faller nå.

3. Mye væske

Dehydrering kan være et problem når barnet ditt er forkjølet. Unngå det ved å tilby rikelig med væske.

Å la barnet nippe til væsker vil også hjelpe til å tynne nesesekret og redusere tetthet.

For eldre spedbarn og barn er vann ideelt. Hvis barnet ditt nekter, prøv å tilby andre drikker som fortsatt er sunne. Smoothies og frosne juicepopper laget kun av juice kan være gode alternativer for å lindre sår hals og hjelpe barnet ditt å holde seg hydrert.

Hvis barnet ditt foretrekker noe varmt, er kyllingbuljong et annet alternativ. Varme væsker, til og med varm eplejuice, kan være trøstende når barnet ditt er forkjølet.

4. Mye hvile

Noen småbarn er ikke så energiske som de vanligvis er når de er syke, spesielt hvis de har feber. Det er fordi kroppen deres jobber hardt for å bekjempe forkjølelsen. Oppmuntre den lille til å hvile så mye som mulig slik at de kan helbrede.

Mens søvn er ideelt, er rolig lek også bra. Prøv å sette barnet ditt opp i et komfortabelt område som sengen, sofaen eller til og med et koselig sted med mange puter på gulvet. Tilby historier, blokker, fargeleggingsbøker, en favorittfilm eller bare tid med deg – alt for å holde dem i ro.

5. Sove oppreist

Å legge seg ned for å hvile kan gjøre barnets overbelastning enda verre. Dette kan forstyrre søvnen. Det er noen måter du kan prøve å heve småbarnets overkropp slik at tyngdekraften kan bidra til å redusere overbelastning.

Prøv å legge et sammenrullet håndkle eller en pute under den øverste delen av barnets madrass. Denne litt oppreiste posisjonen kan være mer behagelig enn å ligge flatt, spesielt hvis barnet ditt er veldig tett.

Takeawayen

Snakk alltid med barnelegen din før du prøver reseptfrie eller hjemmemedisinske midler mot overbelastning av småbarn. Sørg for å ringe barnelegen hvis symptomene blir verre, eller hvis pjokk utvikler feber over 100,4˚F (38˚C) eller oppfører seg veldig syk.