6 dagligdagse multippel sklerose Life Hacks

Å leve med multippel sklerose kan være en daglig kamp. Enkle gjøremål som var enkle å gjøre før kan nå virke som store bragder. Her er noen tips og triks for å gjøre disse rutineoppgavene mer håndterbare.

1. Samle alle ingrediensene og rekvisita før du begynner å lage mat. Sitt deretter på en kjøkkenkrakk og begynn å forberede alt på en gang for å redusere tiden du bruker på føttene.

2. Hold notatblokker og penner rundt i huset. Det er mindre sannsynlig at du glemmer noe hvis du noterer det ned, noe som vil øke din kognitive selvtillit. Velg også instrumenter med bredt grep for å gjøre skrivingen enklere.

3. Bruk kroppsvask og en badepuff (også kalt loofah) eller vaskeklut i stedet for en glatt såpe. Og tenk på å installere håndtak eller en dusjbenk for å opprettholde balansen.

4. Hold deg uavhengig ved å utstyre bilen din med adaptivt utstyr. Vidvinklede bakspeil, mekaniske gass- og bremsehåndkontroller og rattknotter kan gjøre tiden din på veien både enklere og tryggere.

5. Kjøp klær som er enkle å ta av og på. Fyll garderoben med klær som har borrelås, borrelås eller glidelåser. Du kan til og med finne flotte borrelåsbånd eller sløyfer med klips.

6. Når du handler sko, se etter noe som er praktisk. Damer, øyet kan gå til det røde paret med pumps, og, menn, du vil kanskje ha et uformelt par flip-flops, men føttene dine vil takke deg for å kjøpe noe med lavere hæl og solidere base.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss