7 måter å fjerne død hud fra føttene dine

Metoder å prøve

1. Pimpstein

EN Pimpstein er en naturlig lavastein som kan bidra til å fjerne død hud og hard hud fra føttene dine.

Å bruke:

• Dypp pimpsteinen i varmt vann. Du kan også bløtlegge føttene i varmt vann i 10 minutter for å myke dem.
• Beveg steinen forsiktig i en sirkulær eller sideveis bevegelse rundt foten for å fjerne død hud. Fokuser på å fjerne det øverste laget av huden og ikke hele området med død hud, noe som vil bidra til å fremme sunn celleomsetning.
• Påfør lotion eller olje etterpå for å myke føttene.

Bruk aldri pimpstein på skadde eller såre områder.

2. Parafinvoks

Mange neglesalonger tilbyr parafinvoks som tillegg til en pedikyrbehandling.

Parafinvoks er en myk voks som er smeltet ved en middels temperatur på rundt 125 °F (51 °C). Voksen bør ikke være varm nok til å brenne eller irritere huden din.

Du kan også gjøre en parafinvoksbehandling hjemme ved hjelp av en hjemme-parafinvoksbad, eller du kan smelte voksen i en kjele og deretter overføre den til en bolle for å dyppe føttene.

Under en parafinvoksbehandling vil du dyppe føttene i voksen flere ganger. Etter at flere lag med voks er påført, pakk føttene inn i plast.

Etter at voksen har stivnet, kan du fjerne voksen. Eventuell død hud på føttene dine vil bli fjernet sammen med voksen. Føttene dine skal føles myke etterpå.

Ikke bruk parafinvoks hvis:

• du har dårlig blodsirkulasjon
• du har utslett eller åpent sår på føttene
• du har mistet følelsen i føttene, for eksempel fra diabetisk nevropati

Hvis du bruker parafinvoks hjemme, vær veldig forsiktig og overvåk temperaturen på voksen med et godteritermometer.

3. Fotskrubb

De fleste apotek og apotek selger forskjellig fotskrubb over disken. Se etter en med granulat som hjelper til med å skrubbe bort død hud.

Eller du kan til og med lage din egen ved å fortynne to spiseskjeer havsalt i like mengder babyolje og sitronsaft.

For å bruke en fotskrubb, påfør skrubben direkte på foten og gni forsiktig med håndflaten. Eller bruk med en fotskrubbebørste eller svamp for å fjerne død hud.

Skyll skrubben grundig med varmt vann etter bruk.

4. Havregrynskrubb

Du kan bruke havregryn til å lage en hjemmeeksfoliator for å fjerne død hud.

For å lage skrubben, bland like deler havregryn med rosevann eller melk for å lage en pasta. Å bruke:

• Påfør skrubben på føttene og la stivne i opptil 20 til 30 minutter.
• Bruk en fotbørste for å eksfoliere føttene.
• Skyll med kaldt vann og la føttene tørke.
• Påfør en fotkrem.

Utfør denne behandlingen annenhver dag for best resultat.

5. Epsom salt bløtlegging eller skrubb

Epsom salt er en krystallform av magnesiumsulfat. Magnesiumsulfat er en mineralforbindelse.

Du kan dynke føttene i Epsom-salt som er oppløst i vann. Det kan hjelpe med å eksfoliere og jevne ut tørre, sprukne føtter. Dette kan igjen bidra til å fjerne død hud.

Å bruke:

• Lag en Epsom saltbløtlegging ved å helle 1/2 kopp salt i et fotbad eller en full kopp i et badekar fullt av varmt vann.
• Slapp av og bløt i opptil 20 minutter.
• Du kan bruke en pimpstein eller fotbørste etterpå for å fjerne tørr hud.

For å lage en Epsom saltskrubb for føttene, i dusjen eller badekaret, bland en håndfull Epsom salt med en spiseskje bad eller olivenolje i hånden eller på en badesvamp.

Gni forsiktig over våt hud for å eksfoliere, myke opp og fjerne død hud før du skyller av med vann.

6. Eddik bløtlegging

Eddikbløtlegging kan bidra til å myke føttene og tillate deg å fjerne død, tørr eller sprukket hud.

Du kan bruke nesten alle typer eddik. Eplecidereddik eller hvit eddik er populære alternativer, og du kan allerede ha dem på kjøkkenet.

Bruk kaldt vann for å lage bløtleggingen, da varmt vann kan tørke ut huden mer. Bruk 1 del eddik til 2 deler vann som en generell retningslinje. Bløtlegg føttene i 5 til 10 minutter for å starte.

Hvis ønskelig, følg bløtleggingen ved å bruke en pimpstein for å fjerne tørr eller løs hud ved å bruke retningslinjene ovenfor. Påfør fuktighetskrem, vaselin eller kokosolje før du tar på sokker for å forsegle fuktighet etter å ha bløtlagt eddik.

Gjør kun denne behandlingen noen få ganger i uken da den kan tørke ut huden ytterligere.

7. Babyfotpeeling

Baby Foot Peel er en populær 1-times hjemmebehandling for å fjerne død hud og jevne ut føttene.

For å bruke, skal du bruke de medfølgende plaststøvlene på føttene dine i opptil en time. De inneholder en gelløsning av fruktsyre og andre fuktighetskremer som kan hjelpe død hud med å «fjerne» fra føttene dine.

Følg alle bruksanvisningene på pakken:

• Etter å ha fuktet føttene, vil du feste plaststøvlene til føttene med teip.
• La støvlene være på i opptil en time.
• Fjern støvletter og vask føttene forsiktig med såpe og vann.

Du må fukte føttene daglig for at peeling skal skje i løpet av de neste tre til syv dagene.

Selv om det ikke har vært noen vitenskapelige studier som støtter fordelene eller effekten av denne behandlingen, har den en veldig populær følge på nettet blant lojale brukere.

Bruk med forsiktighet

Bløtlegging av natron

Bakepulver er en populær hjemmebehandling for fjerning av død hud fra føttene.

Men noen hudleger advarer om at natron kan være irriterende, forårsake rødhet og tørke ut huden ytterligere. Det er fordi det kan forstyrre hudens naturlige pH-balanse.

Hvis du har hudfølsomhet eller allergier, ikke bruk natron på føttene. Sjekk alltid med legen din eller fotterapeut før du prøver ut en ny behandling.

Hvis du bestemmer deg for å bruke natron, bruk kun en liten mengde (2-3 ss) i et fullt fotbad med varmt vann i 10-20 minutter.

Etter bløtleggingen, bruk forsiktig en pimpstein eller fotbørste ved å bruke metoden nevnt ovenfor for å fjerne død hud. Påfør rikelig med fuktighetskrem etterpå.

Hvis du opplever rødhet eller irritasjon mens du bløter føttene, fjern dem umiddelbart fra løsningen.

Bløtlegg sitronvann

Surheten i sitron kan bidra til å fjerne døde hudceller fra føttene dine.

Men i likhet med natron kan bruk av sitron på føttene forstyrre hudens naturlige pH-balanse og føre til mer tørrhet og død hud.

Unngå sitron hvis du:

• har kutt eller åpne sår på foten
• har sensitiv hud
• oppleve rødhet og irritasjon

Sjekk med en fotterapeut eller hudlege før du bruker sitron, eller hvis du har spørsmål eller bekymringer.

Hvis du bestemmer deg for å bruke denne metoden:

• Forbered et fotbad med varmt vann.
• Press inn sitronsaft fra en sitron. Du kan også la biter av sitronskall ligge i vannet.
• Bløtlegg føttene i opptil 15 minutter.
• Bruk en fotbørste for å skrubbe død hud av føttene.
• Vask og tørk føttene helt. Påfør en fuktighetskrem eller kokosolje, om ønskelig.

Barberhøvel eller skrape

La bare en fotterapeut eller annen utdannet medisinsk fagperson fjerne en hudløs eller død hud fra foten din med en barberhøvel eller skrape.

Ikke bruk barberhøvler eller skraper på føttene hjemme. Å gjøre det kan forårsake skade på foten din eller introdusere et annet medisinsk problem.

For eksempel, hvis du ved et uhell kutter deg selv, er du i fare for en bakteriell infeksjon.

Hvis du er bekymret for å fjerne tørr eller død hud, se legen din for alternative medisiner eller hjemmebehandlinger.

Hvordan forebygge tørr hud på føttene

Den beste måten å forhindre at det dannes død hud på føttene dine er å fukte regelmessig.

Spør en fotterapeut om å anbefale terapeutiske oljer, salver eller kremer for å forhindre at huden din tørker ut.

Unngå kremer som inneholder alkohol, som kan tørke ut føttene dine mer. Babyolje eller vaselin er vanligvis trygt.

Bløtlegg føttene noen ganger i uken og bruk en pimpstein eller fotbørste for å eksfoliere forsiktig av død hud.

Unngå varme dusjer eller bad, og skyll i varmt vann for å forhindre at huden tørker.

Ta bort

Død hud er vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Det kan ofte fjernes hjemme.

Se alltid legen din eller fotterapeut hvis du har en overdreven mengde død hud, hard hud, sprukket hud, sår eller utslett som ikke går over av seg selv eller med hjemmemedisiner.