Solbrent hodebunn

Symptomer på solbrent hodebunn

Symptomene på en solbrent hodebunn er i utgangspunktet de samme som en solbrenthet andre steder på kroppen din, og inkluderer:

• rødhet
• føles varm eller varm å ta på
• ømhet eller smerte
• kløe
• små, væskefylte blemmer

Hvis din solbrenthet er alvorlig, kan du også oppleve:

• hodepine
• feber
• kvalme
• utmattelse

Det kan ta noen timer før de første symptomene på solbrenthet dukker opp, men det kan ta 24 timer eller lenger å fastslå det fulle omfanget.

Behandling av solbrent hodebunn

Du kan behandle den brente hodebunnen hjemme. Følg disse enkle trinnene i omtrent en uke, eller til solbrenten din har grodd:

1. Dusj kjølig — eller høyst lunkent — vann. Varmt vann vil øke ubehaget ved solbrenthet.
2. Sjekk etiketten på sjampo og balsam. Inntil solbrentheten har grodd, unngå sjampo med sulfater, de kan tørke hodebunnen og skape mer irritasjon. Unngå også balsam med dimetikon, det kan blokkere porene, fange varmen og skape mer skade.
3. Hopp over å bruke for mange hårprodukter. Mange inneholder kjemikalier som kan irritere solbrenthet.
4. Tørk og style håret naturlig. Varmen fra hårføner og strykejern kan tørke og skade den helbredende hodebunnen.
5. Lindre smerten med kalde kompresser.
6. Fukter. Å gni kokosnøttolje og aloe vera gel forsiktig inn i det solbrente området kan lindre ubehag og fremme helbredelse. Vær oppmerksom på at de sannsynligvis vil få håret ditt til å se fett ut. Mange talsmenn for naturlig helbredelse foreslår beroligende solbrenthet med essensielle oljer som helichrysum eller lavendel.
7. Hold deg hydrert. Sammen med andre fordeler, vil det å drikke minst åtte glass vann om dagen bidra til å fukte huden din.
8. Hvis du trenger smertelindring, bør du vurdere å ta en reseptfri medisin (OTC), slik som aspirin (Bayer, Excedrin), ibuprofen (Advil, Motrin), paracetamol (Tylenol) eller naproxen (Aleve).
9. Ha på en hatt. Mens hodebunnen din helbreder, hold deg unna solen eller hold hodebunnen dekket.

Når skal du oppsøke lege for solbrent hodebunn

Se legen din hvis symptomene på solbrenthet inkluderer:

• ekstrem smerte
• høy feber
• hodepine
• forvirring
• kvalme

Se også legen din hvis du føler at den solbrente hodebunnen er infisert. Tegn på infeksjon inkluderer:

• økende smerte
• opphovning
• puss som dreneres fra en åpen blemme
• røde striper som strekker seg fra en åpen blemme

Solbrent hårtap i hodebunnen

En solbrenthet i hodebunnen vil vanligvis ikke forårsake hårtap. Du kan miste noen hår mens huden flasses, men de bør vokse ut igjen.

Har du tynt hår har du mindre naturlig beskyttelse mot solens UV-lys. Ettersom håret ditt fortsetter å bli tynnere, må du justere beskyttelsesnivået du gir hodebunnen.

Solbeskyttelse i hodebunnen

Den beste solbeskyttelsen for hodebunnen din er å dekke hodet. Og det er vanligvis alt du trenger for å forhindre solbrenthet. Men hvis ditt valgte hodeplagg har en løs vev – visse stråhatter, for eksempel lastebilhatter med mesh-rygg – kan det være å slippe UV-lys gjennom til hodebunnen din. UV-lys er mest intenst mellom 10.00 og 16.00.

Du kan bruke en solkrem på hodebunnen. Har du hår kan det være vanskelig å få jevn dekning, og lotionen vil også dekke håret.

Ta bort

Hodebunnen din kan bli solbrent akkurat som all hud på kroppen din, fra føttene til leppene og øreflippene. Du bør beskytte hodebunnen din på samme måte som du beskytter den andre huden din ved å unngå solen, beskytte huden med solkrem og dekke den til.