Hvorfor har jeg smerter i korsryggen og hoftene?

Muskelbelastning

Akutte ryggsmerter er ofte et resultat av muskelforstuinger eller belastninger. Forstuinger oppstår når leddbåndene dine er overstrukket og noen ganger revet.

Belastninger, derimot, er forårsaket av strekking – og mulig riving – av sener eller muskler. Selv om den umiddelbare reaksjonen er smerter i ryggen, kan du også oppleve kjedelig smerter eller ubehag i hoften.

Behandling for forstuinger og belastninger inkluderer riktig strekk og, i mer alvorlige tilfeller, fysioterapi. Hvis smerten forverres, planlegg et besøk til legen din for å få riktig behandling og for å sikre at smerten ikke er et resultat av en mer alvorlig skade.

Klemt nerve

En nerve i klem er en ubehagelig tilstand som kan forårsake skytesmerter, prikking og ubehag, spesielt hvis det oppstår i ryggen, ryggraden eller hoften.

Det oppstår når for mye trykk påføres en nerve av omkringliggende bein, muskler eller vev. Trykket avbryter riktig nervefunksjon, forårsaker smerte, nummenhet og svakhet.

I noen tilfeller kan gammelt arrvev fra tidligere skader også gi nerver i klem. Andre årsaker til nerver i klem inkluderer:

• leddgikt
• understreke
• repeterende bevegelser
• sport
• fedme

Smerter fra denne tilstanden varer vanligvis en kort periode og resulterer ofte i ingen permanent skade etter behandling. Men hvis det er vedvarende press på en nerve, kan du oppleve kronisk smerte og kan ha økt risiko for permanent nerveskade.

Den vanligste behandlingen for en nerve i klem er hvile. Hvis musklene eller nervene dine er påvirket, kan legen din anbefale fysioterapi for å øke mobiliteten og styrken.

For kortsiktig lindring kan legen din også foreskrive antiinflammatoriske medisiner for å redusere smerte. Mer alvorlige tilfeller av klemte eller skadede nerver kan kreve kirurgi.

Leddgikt

Leddgikt er en vanlig årsak til rygg- og hoftesmerter. Det kan også merkes foran på låret og lyskeområdet. Ofte et resultat av aldring og gradvis slitasje på kroppen, er leddgikt betennelse i ett eller flere av leddene dine.

Vanlige symptomer på leddgikt inkluderer:

• smerte
• opphovning
• stivhet
• redusert bevegelsesområde
• nummenhet

Behandling for leddgikt fokuserer på å lindre symptomer og forbedre mobiliteten.

Legen din kan anbefale anti-inflammatoriske medisiner eller smertestillende. De kan også foreskrive sykdomsmodifiserende antireumatiske medisiner, som er medisiner ment å bremse eller stoppe immunsystemet ditt fra å angripe leddene dine.

Legen din kan også anbefale fysioterapi for å styrke leddene og øke bevegelsesområdet ditt. For mer alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig.

Herniated disk

Også kalt en sprukket eller sklidd disk, oppstår en herniated disk når «geléen» inne i ryggradsdisken din skyves ut gjennom det hardere ytre av disken. Dette kan føre til at nærliggende nerver blir irriterte, ofte forårsaker smerte og nummenhet.

Noen mennesker som har en herniated disk, kan imidlertid aldri oppleve smertefulle symptomer.

Annet enn ryggsmerter, kan du også oppleve symptomer, inkludert:

• lårsmerter
• hofte- og rumpesmerter
• prikking
• svakhet

For å behandle en herniated disk kan legen anbefale muskelavslappende midler og reseptbelagte legemidler for å redusere smerte. Kirurgi eller fysioterapi er også behandlinger for denne tilstanden hvis symptomene dine forverres eller hvis tilstanden begynner å påvirke livskvaliteten din.

Sacroiliac joint dysfunksjon

Sacroiliac-leddet ditt – også referert til som SI-leddet – kobler hoftebeinene dine til korsbenet ditt, det trekantede beinet mellom korsryggen og halebeinet. Dette leddet er ment å absorbere støt mellom overkroppen, bekkenet og bena.

Belastning eller skade på SI-leddet kan forårsake utstrålende smerter i hofte-, rygg- og lyskeområdet.

Behandlingen fokuserer på å redusere smerte og gjenopprette normal bevegelse til SI-leddet.

Legen din kan anbefale hvile, smertestillende medisiner og varme og kalde kompresser for å redusere muskelspenninger og betennelser. En injeksjon av et steroid i leddet er ofte nyttig. I mer alvorlige tilfeller kan legen anbefale kirurgi.

Outlook

Rygg- og hoftesmerter er vanlige plager. De kan imidlertid også være symptomer på mer alvorlige medisinske tilstander. Hvis smerten forverres eller er ledsaget av uregelmessige symptomer, planlegg et besøk med legen din.

Sammen kan du og legen din diskutere den beste behandlingsformen for å hjelpe deg med å takle smertene og forbedre tilstanden din.