Hvorfor er hendene mine nummen når jeg våkner og hvordan kan jeg behandle dette?

Å våkne opp med nummen hender årsaker

Følgende er mulige årsaker til å våkne med følelsesløse hender.

Karpaltunellsyndrom

Karpaltunnelsyndrom er forårsaket av kompresjon på medianusnerven i karpaltunnelen, som er en smal passasje foran på håndleddet. Prikking og nummenhet er de vanligste symptomene. Svakhet i grepsstyrken kan også forekomme.

Gjentatte håndbevegelser, som å skrive på et tastatur eller bruke maskiner, kan utløse det, det samme kan fedme eller håndleddstraumer.

Cervikal (nakke) spondylose

Cervikal spondylose er vanligvis forårsaket av daglig slitasje på ryggradsskivene i nakken med alderen.

Dette kan forårsake tegn på slitasjegikt, som beinsporer og svulmende disker. Begge kan begrense plassen i cervical ryggraden og legge press på en nerverot eller ryggmarg, forårsake nummenhet og prikking i armer og hender.

Cervikal spondylose kan også forårsake nummenhet i bena og føttene, samt nakkesmerter og stivhet.

Thoracic outlet syndrome (TOS)

TOS er en gruppe lidelser som utvikles når nerver eller blodårer i nedre nakke og øvre del av brystet blir irritert, skadet eller komprimert.

Nummenhet i underarmen, hånden og fingrene er vanlige symptomer på nervekompresjon, som også kan forårsake smerter i deler av nakken, skulderen, armen eller hånden.

Perifer nevropati (nerveskade)

Perifer nevropati refererer til flere tilstander som involverer skade på det perifere nervesystemet ditt, som mottar og sender signaler mellom sentralnervesystemet og resten av kroppen din.

Det er mer enn 100 typer perifer nevropati og symptomene avhenger av nervene som er berørt. Symptomer kan omfatte:

• prikking og nummenhet
• skarpe, stikkende smerter
• summende følelse

Sukkersyke

Diabetes mellitus er en kronisk sykdom som forårsaker høyt blodsukker. Det skjer når kroppen din enten ikke reagerer effektivt på insulin eller ikke lager nok.

Omtrent halvparten av alle personer med diabetes har en form for nerveskade, inkludert perifer nevropati og karpaltunnelsyndrom, som kan forårsake smerte, nummenhet og svakhet i hendene.

Sovestilling

Press på hendene fra sovestillingen er en sannsynlig årsak til å våkne opp med nummen hender. Det kan skje når du sover på armen eller hånden eller i en stilling som legger press på en nerve. Den midlertidige mangelen på blodstrøm kan forårsake nummenhet eller nåler.

Å endre posisjonen din er vanligvis nok til å lindre symptomene dine.

Kjemoterapi og andre medisiner

Kjemoterapi og andre medisiner kan skade de perifere nervene. Studier viser at kjemoterapi-indusert perifer nevropati rammer mellom 30 og 68 prosent av personer som gjennomgår behandling.

Andre medisiner som er kjent for å forårsake perifer nevropati inkluderer krampestillende midler, visse hjerte- og blodtrykksreduserende medisiner, og noen antibiotika, inkludert metronidazol (Flagyl) og fluorokinoloner (Cipro, Levaquin).

Vitamin B-12 mangel

Vitamin B-12 er avgjørende for funksjonen til hjernen og sentralnervesystemet og for DNA-syntesen. Det er også nødvendig for å lage røde blodlegemer.

Vitamin B-12-mangel kan være forårsaket av en rekke faktorer, som alder, familiehistorie og visse medisinske tilstander, som gastritt og autoimmune sykdommer.

Vitamin B-12-mangelsymptomer kan omfatte nummenhet og prikking i føttene, muskelsvakhet og nedsatt appetitt.

Alkoholmisbruk

Alkohol kan skade nervevev når for store mengder alkohol tas inn. Dette kalles alkoholisk nevropati.

Folk som drikker for mye kan føle smerte og prikking i lemmene. Det er ikke uvanlig å ha mangelfulle nivåer av visse vitaminer og næringsstoffer som kroppen trenger for riktig nervefunksjon midt i alkoholisme, da mye alkoholbruk ofte sammenfaller med et dårlig kosthold.

Du kan også legge merke til:

• muskel svakhet

• muskelkramper og spasmer

• seksuell dysfunksjon

Ganglion cyste

Ganglioncyster er ikke-kreftformede klumper som vokser langs leddene eller sener i håndledd eller hender. Hvis en cyste trykker på en nerve, kan det forårsake nummenhet i hendene. En cyste kan også være smertefull når den trykkes eller kan forstyrre leddbevegelsen.

De fleste ganglioncyster går bort uten behandling.

Andre sykdommer

En rekke andre sykdommer kan forårsake nummenhet i hendene. Noen av disse inkluderer:

• leddgikt
• multippel sklerose
• lupus
• Lyme sykdom
• HIV og AIDS
• syfilis
• Sjögrens syndrom
• hypotyreose
• Guillain-Barré syndrom
• Raynauds fenomen

Nummenhet i hender og andre steder

Hvis du også opplever nummenhet i andre deler av kroppen din, her er en titt på hva som kan være årsaken.

Våkner med følelsesløse hender og armer

Karpaltunnelsyndrom og sovestillingen din kan føre til at du våkner med nummenhet i en eller begge hender og armer.

Andre årsaker til nummen hender og armer er cervikal spondylose, perifer nevropati og TOS. Alkoholmisbruk kan også forårsake det.

Våkner med følelsesløse hender og føtter

Perifer nevropati forårsaket av en medisinsk tilstand, som diabetes, eller visse medisiner, inkludert kjemoterapi, kan forårsake nummenhet i hender og føtter. Alkoholmisbruk og vitamin B-12-mangel kan også forårsake det.

Våkner med følelsesløse hender og fingre

Karpaltunnelsyndrom påvirker ofte hendene og alle fingrene bortsett fra pinkefingeren. Cervikal spondylose, TOS, perifer nevropati og sovestilling kan også forårsake nummenhet i hender og fingre.

Våkner med en nummen hånd

Hvis bare én hånd er nummen, er karpaltunnelsyndrom og trykk på hånden under søvn de mest sannsynlige synderne. Perifer nerveskade og ganglioncyster er andre muligheter.

Våkner med nummen hender diagnose

En lege vil først spørre deg om symptomene dine og eventuelle medisiner du tar. De vil deretter utføre en fysisk undersøkelse. De vil sannsynligvis bestille bildebehandling eller andre tester, for eksempel:

• en vanlig film røntgen
• CT skann
• MR
• nervefunksjonstester, for eksempel elektromyografi
• blodprøver

En lege kan også henvise deg til en nevrolog. De kan utføre en nevrologisk undersøkelse for å se etter svakhet.

Behandling av nummenhet i hånden

Behandling for nummenhet i hånden avhenger av årsaken. Du trenger kanskje ikke noen behandling hvis nummenhet er sporadisk og blir bedre når du endrer sovestilling.

Behandling kan omfatte en kombinasjon av medisinske behandlinger og hjemmemedisiner.

Trening

Øvelser for karpaltunnelsyndrom kan bidra til å forbedre symptomene og øke styrken hvis du også har muskelsvakhet.

Strekk-, styrke- og holdningsøvelser kan også hjelpe med symptomer på cervical spondylose.

Smertestillende medisiner uten resept

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen eller aspirin, kan hjelpe med mild smerte og betennelse som påvirker hender, nakke og andre områder.

Skinner eller håndleddsbeskyttere

Bruk av håndleddsbeskytter eller skinne holder håndleddene rett for å avlaste trykket på mediannerven. Du kan bruke dem når du utfører repeterende oppgaver eller om kvelden for å forhindre symptomer på karpaltunnelsyndrom.

Aktuelle behandlinger

Lidokainplaster og capsaicinkrem påført huden kan gi lindring av mild smerte og perifer nevropati. Aktuell mentol, som Biofreeze, kan også bidra til å lindre karpaltunnelsmerter, ifølge en studie fra 2014.

Vitamin B-12

En vitamin B-12-mangel kan behandles med orale vitamin B-12-tilskudd. Hvis mangelen er alvorlig eller hvis du ikke kan absorbere vitamin B-12 fra kostholdet ditt, kan det hende du trenger vitamin B-12-injeksjoner.

Å spise mat med mye vitamin B-12, som laks, egg og lever kan også hjelpe.

Antidepressiva

Noen typer antidepressiva behandler nevropatisk smerte ved å forstyrre prosessene som er ansvarlige for å sende smertesignaler. De kan være nyttige for å behandle nervesmerter forårsaket av diabetes og andre forhold.

Medisiner mot anfall

Legemidler utviklet for å behandle epilepsi kan lindre nervesmerter. Disse inkluderer gabapentin (Gralise, Neurontin) og pregabalin (Lyrica).

Kirurgi

Kirurgi kan være et alternativ for visse forhold hvis ikke-kirurgiske behandlinger ikke fungerer. Dette kan inkludere kirurgi for å frigjøre komprimerte nerver eller blodårer forårsaket av karpaltunnel, svulmende disker, TOS eller ganglioncyster.

Når du skal oppsøke lege

Oppsøk lege hvis du fortsetter å oppleve nummenhet eller nummenhet ikke blir bedre når du endrer posisjon. Se også en lege hvis du opplever nummenhet i andre områder eller har andre bekymringssymptomer.

Ring 911 for nummenhet som begynner plutselig, spesielt når det er ledsaget av svakhet eller lammelse, problemer med å snakke eller en plutselig alvorlig hodepine, da dette er potensielle tegn på en medisinsk nødsituasjon som et slag.

Ta bort

Å våkne med følelsesløse hender er sannsynligvis ikke noe å bekymre seg over hvis det skjer av og til og blir bedre når hendene våkner.

Hvis nummenheten vedvarer eller du opplever andre symptomer, se legen din. De kan se etter nerveskader og andre underliggende årsaker til nummenhet.