Alt om testosteron hos kvinner

Hva gjør testosteron i hvert kjønn?

Hos menn spiller testosteron og andre androgener en rolle i:

• fordeling av kroppsfett

• Bein tetthet
• hår i ansikt og kropp
• humør

• muskelvekst og styrke

• produksjon av røde blodlegemer
• produksjon av sædceller
• sexlyst

Testosteron og andre androgener spiller også en viktig rolle i følgende hos kvinner:

• beinhelse
• brysthelse
• fruktbarhet
• sexlyst
• menstruasjonshelse
• vaginal helse

Kvinnelige kropper omdanner lett testosteron og andre androgener de produserer til kvinnelige kjønnshormoner.

Både kvinner og menn opplever en første økning av testosteron og østrogen under puberteten, som varer gjennom ung voksen alder.

Denne produksjonen av kjønnshormoner bidrar til utviklingen av sekundære kjønnskarakteristikker. Disse inkluderer dype stemmer og ansiktshår og høyere stemmer og brystutvikling.

De fleste kvinner utvikler ikke mannlige egenskaper fordi testosteron og andre androgener virker annerledes i kroppen deres, og blir raskt omdannet til østrogen.

Men når kvinnelige kropper produserer en overflødig mengde testosteron eller andre androgener, kan kroppene deres ikke holde tritt med å konvertere det til østrogen.

Som et resultat kan de oppleve maskulinisering, også kalt virilisering, og utvikle flere mannlige sekundære kjønnskarakteristikker, som ansiktshår og mannlig skallethet.

Når menn og kvinner blir eldre, produserer kroppen mindre testosteron, men det fortsetter å spille en rolle i å opprettholde helse og libido for begge.

Hva er et standard testosteronnivå for kvinner?

Nivåer av testosteron og andre androgener kan måles med en blodprøve. Hos kvinner varierer normale testosteronnivåer fra 15 til 70 nanogram per desiliter (ng/dL) blod.

Testosteronnivåer lavere enn 15 ng/dL kan forårsake:

• endringer i brystvev
• fertilitetsproblemer
• lav sexlyst
• uteblitt eller uregelmessig menstruasjon
• osteoporose
• vaginal tørrhet

Testosteronnivåer høyere enn 70 ng/dL kan føre til:

• kviser
• blodsukkerproblemer
• overdreven hårvekst, vanligvis i ansiktet
• infertilitet
• mangel på menstruasjon
• fedme
• polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Trenger kvinner å bli behandlet for unormale testosteronnivåer?

Hvis testosteronnivåene dine er unormale, kan du ha en underliggende medisinsk tilstand som fører til at nivåene dine blir kastet av.

Høye nivåer

Høyere testosteronnivåer hos kvinner kan indikere en svulst på eggstokkene eller binyrene.

Behandling av underliggende helsetilstander kan bidra til å balansere produksjonen av testosteron og andre androgener. Men i noen tilfeller normaliserer ikke behandling av underliggende medisinske tilstander produksjonen av disse hormonene.

Noen kvinner med høyere nivåer av testosteron kan bestemme seg for å søke behandling for å redusere kroppens naturlige produksjon av dette hormonet og redusere eventuelle tilknyttede symptomer, for eksempel maskuline egenskaper.

Kvinner med høyt testosteron behandles oftest med:

• glukokortikosteroider
• metformin
• orale prevensjonsmidler
• spironolakton

Lave nivåer

Noen kvinner søker behandling for lavere testosteronnivåer forårsaket av en annen helsetilstand eller kirurgi, for eksempel fjerning av eggstokkene.

Men testosteronnivået synker også naturlig når vi blir eldre, så det er ikke alltid en underliggende bekymring.

Det er litt eldre kortsiktig forskning som tyder på at testosteronterapi kan øke kvinnelig libido hos kvinner med lave nivåer av dette hormonet.

Imidlertid er den langsiktige sikkerheten og effekten av testosteronbehandling for å øke libido hos kvinner ikke godt forstått. Det er heller ikke testosterons effekter på å forbedre bein- og muskelstyrke, eller utjevne humøret.

Av disse grunnene fraråder leger vanligvis testosteronbehandling for kvinner. Faktisk er det mange mulige bivirkninger av testosteronbehandling hos kvinner, selv hos kvinner med naturlig lave nivåer av testosteron.

Forbindelsen mellom testosteronbehandling hos kvinner og brystkreft og hjertesykdom studeres for tiden.

Andre mulige bivirkninger av testosteronterapi inkluderer:

• kviser
• dypere stemme
• hårvekst i ansikt og bryst
• mannlig skallethet
• redusert HDL (godt) kolesterol

Menn med lavt testosteron har tradisjonelt tatt testosteron i kremer eller geler laget spesielt for menn. Det er for tiden ingen testosteronprodukter på markedet godkjent for kvinner.

Kan du behandle unormale testosteronnivåer naturlig?

Lave nivåer

Mange kvinner mistenker at de har lavt testosteron eller andre androgennivåer fordi de har lav libido. Imidlertid er lavt testosteron bare en mulig årsak til lav libido. Andre muligheter inkluderer:

• depresjon

• erektil dysfunksjon hos en seksuell partner

• utmattelse
• forholdsproblemer

Å løse problemene ovenfor med en blanding av terapi, stressreduksjonsteknikker, tilstrekkelig hvile og rådgivning kan bidra til å gjenopprette libido naturlig.

Medisinske tilstander som forårsaker lave nivåer av testosteron, for eksempel svulster i eggstokkene, bør behandles av en lege.

Høye nivåer

Hvis du tar en blodprøve og finner ut at testosteronnivået er høyt, er det noen matvarer og urter du kan inkludere i kostholdet ditt for å redusere nivåene naturlig.

Å redusere testosteronet ditt kan bidra til å redusere eventuelle maskuline egenskaper forårsaket av høye nivåer av testosteron.

Noen matvarer og urter for å inkludere i kostholdet ditt inkluderer:

• kyskt tre (chasteberry)
• svart cohosh
• linfrø
• grønn te
• lakrisrot
• mynte
• nøtter
• reishi
• Så palmetto
• soya
• vegetabilsk olje
• hvit peon

Før du legger til noen urtemedisiner i kostholdet ditt, snakk med legen din om hvordan de kan samhandle med medisiner du tar eller påvirke eventuelle medisinske tilstander du måtte ha.

Ta bort

Testosteron er et androgen som finnes hos både menn og kvinner. I kvinnelige kropper omdannes testosteron raskt til østrogen, mens det hos menn forblir mest som testosteron.

Hos kvinner spiller testosteron en rolle i reproduksjon, vekst og generell helse. Lave nivåer av testosteron hos kvinner behandles best ved å adressere eventuelle underliggende medisinske eller psykiske problemer, ikke ved å ta testosterontilskudd laget for menn.

Kvinner med høyt testosteron kan redusere testosteronnivået naturlig ved å inkludere visse matvarer og urter i kostholdet.

Rådfør deg med legen din før du legger til urtetilskudd til kostholdet ditt.