Slik vasker du håret riktig

Hvor ofte bør du vaske den?

Du kan ha hatt en stylist som advarte deg om å overvaske håret ditt. Dette er med god grunn – sjamponering av håret fjerner smuss og olje, men det fjerner også skjellaget for den naturlige fuktigheten.

Å følge opp med balsam er absolutt en måte å fylle på med fuktighet på, men hvis du kan unngå for mye fuktighetstap fra starten, så ville dette være ideelt.

Fet hodebunn

Imidlertid kan ikke alle vare i mer enn 24 timer uten å vaske håret. Hvis dette høres kjent ut for deg, kan det hende du har en fet hodebunn.

Personer med naturlig fet hår trenger ikke nødvendigvis å bekymre seg for overdreven fuktighetstap fra daglige sjampoøkter fordi talg (olje) i hodebunnen alltid vil gjøre opp for det.

Svett treningsøkt

Et annet unntak kan være etter en hard treningsøkt hvor hodebunnen og håret blir liggende gjennomvåt av svette. En tørrsjampo kan gi midlertidig lindring, men hvis du er utsatt for fett hår, bør du vaske den oftere.

Fet eller rett hår

Så hvor ofte bør vasker du håret? Hvis du har fett eller rett hår, bør du vaske det daglig. Normale til tørre hårtyper så vel som bølget hår kan gå 2 til 3 dager mellom sjampoøktene. Du kan også vurdere å gå så lenge du kan hvis du farger eller kjemisk behandler håret ditt.

Naturlig hår

Naturlig hår må vaskes minst mulig fordi det har en tendens til å bli tørrere. Du kan kanskje slippe unna med å vaske håret et par ganger i måneden. Lengre hår kan også trenge å vaskes sjeldnere fordi talg kan ta tid å jobbe seg ned til tuppene.

Alder

En annen faktor er alderen din. Oljekjertler (talgkjertler) produserer mindre talg når du blir eldre, så du trenger kanskje ikke å sjamponere så ofte som du en gang gjorde.

Kan du overvaske håret ditt?

Hvordan vet du om du overvasker håret ditt? Hvis håret ditt føles mykt og smurt, men ikke fet, midt på dagen, vasker du sannsynligvis hårlokkene dine i riktig mengde.

På baksiden, hvis håret ditt føles tørt, grovt og krusete, kan det hende du må trappe ned antallet ganger du vasker det.

Det er også en misforståelse at å hoppe over sjampoøkter vil gjøre talgkjertlene mindre aktive. Hvis du har fett hår, har du kanskje vurdert denne teknikken. Det er imidlertid ingen bevis for at vask av håret sjeldnere vil tilbakestille hodebunnens talgkjertler.

Hva du skal bruke

De vanligste hårvaskeverktøyene anbefalt av hudleger er en grunnleggende sjampo og balsam. Sjampo blir kvitt skitt, olje og produktoppbygging.

For å unngå å tørke ut endene dine, bør du konsentrere sjampoen kun i hodebunnen. Balsam hjelper til med å fylle opp fuktighet i midten og endene av håret.

Det er også viktig å finne en sjampo og en balsam som er tilpasset din hårtype. Tørre hårtyper kan bruke tykkere, mer fuktighetsgivende produkter, mens fett hår drar fordel av lette versjoner.

Hvis du har fargebehandlet hår, bør du bruke fargebeskyttende produkter for å redusere mengden fargetap ved hver vask.

Du kan finne følgende formler på en skjønnhets- eller apotek:

• tørt hår
• normalt hår
• fint, babyhår
• fett hår
• klargjørende, dyp rensing (brukes ukentlig)
• fargebehandlet hår
• skadet hår
• medisinert (mot flass)
• to-i-ett (kombinasjoner av sjampo og balsam)

Et annet produkt som er verdt å ha for hånden er tørrsjampo. Den virker ved å kvitte seg med olje i hodebunnen samtidig som den gir mer volum til flatt hår. Det finnes forskjellige tørrsjampovarianter for fete og normale hårtyper.

Ideen bak tørrsjampo er å bidra til å bevare frisyren din mellom vaskene. Du kan til og med oppleve at du vasker håret sjeldnere.

Hjem rettsmidler

Ettersom interessen for hjemmemedisiner øker, er det også naturlige hårpleieløsninger. Eplecidereddik kan for eksempel bli kvitt flass eller overflødig olje, men det kan vise seg å være for tørt for normale til tørre hårtyper.

Bakepulver, et annet hjemmemiddel, er også uprøvd som en sjampoerstatning og kan faktisk skade håret ditt.

Du kan også høre om andre rettsmidler, for eksempel yoghurt, øl og aloe vera. Totalt sett er vitenskapen blandet. Disse kan brukes mellom din vanlige sjampo og balsam som masker, men bør ikke erstatte vanlige hårvaskøkter.

Hensyn til farget hår

Farget og fargebehandlet hår trenger også å vaskes sjeldnere. Jo færre ganger du sjamponerer håret, jo lenger vil fargen vare.

Dette kan imidlertid være en utfordring for fargebehandlet hår som også er fett. Du kan bidra til å redusere antall vask ved å bruke tørrsjampo annenhver dag.

Uansett hvor ofte du vasker farget hår, sørg alltid for at sjampo, balsam og stylingprodukter er laget for fargebehandlet hår. Dette bidrar til å sikre at mindre pigment går tapt.

Noen produkter kan til og med forbedres med pigmenter som avsettes i håret ditt ved hver bruk, noe som fører til bedre liv generelt.

Hvilken type vann skal brukes

Det meste av byvann er trygt å vaske håret. Hvis du har hardt vann, kan håret ditt etter hvert ha en filmaktig, tørr tekstur. Du vil vite at du har hardt vann hvis du ser at det samler seg film rundt dusjen, vasken og kranene.

Hardt vann i seg selv er ikke skadelig – det er forårsaket av overflødig mineraloppbygging, som magnesium og kalsium. Du kan bidra til å motvirke de skadelige effektene på håret ditt ved å bruke en hardvannssjampo og balsam.

Et annet alternativ er å bruke en rensende sjampo ukentlig for å fjerne mineraler og annen opphopning fra håret ditt.

Beste vanntemperatur

Ideelt sett bør du bruke den kaldeste vanntemperaturen som mulig når du vasker håret. Å bruke vann som er for varmt kan gjøre håret ditt tørt og krusete, og til slutt forårsake skade.

Siden det kan være lite tiltalende å bade eller dusje i kaldt vann, kan du bruke lunkent vann i håret.

Hva du ikke skal gjøre

• Prøv å ikke skrubbe sjampoen til et skum. Dette kan gjøre håret krusete og føre til brudd. Ganske enkelt massasje sjampoen inn i hodebunnen i stedet, og la den virke til et skum alene.
• Ikke bruk balsam i hodebunnen, spesielt hvis den er fet.
• Unngå å bruke produkter som ikke er laget for fargebehandlet hår, hvis du har farget hår.
• Ikke hopp over vaskeøkter når håret er fett. Dette kan føre til opphopning i håret ditt, og til og med forårsake utbrudd langs hårfestet, ryggen og brystet.
• Ikke hopp over balsam. Hvis du er presset på tid, prøv en to-i-ett sjampo og balsamprodukt, eller spritt på en leave-in balsam etter dusjen.
• Unngå å bruke varmt vann. Dette vil etterlate håret ditt tørt, krusete og skadet.
• Prøv å ikke føne håret når det fortsatt er vått. Dette vil forårsake de samme problemene som å bruke varmt vann.
• Ikke gni et håndkle på håret etter at du har vasket det. I stedet tørker du håndkleet forsiktig mot håret.

Bunnlinjen

Å vaske håret er avgjørende for det generelle utseendet ditt, men det er også en egenpleiepraksis. Du må kanskje vaske håret daglig, noen ganger i uken eller et par ganger i måneden. Alt avhenger av hårtype, stil og alder.

Hvis du føler at du vasker håret riktig mengde og fortsatt har bekymringer, kan du kontakte stylisten eller hudlegen for råd.