Den som har laget uttrykket «myk babyhud» har kanskje ikke hatt mye erfaring med nyfødte.
Det er faktisk vanlig at terminbarn får tørke hud, på grunn av deres behov for raskt å tilpasse seg livet utenfor livmoren og tilstedeværelsen av vernix – et voksaktig belegg som beskytter babyen mot fostervann i livmoren.
Nyfødt hud kan til og med flasse på grunn av denne tørrheten – eller på grunn av babyeksem. (Så mange som 1 av 5 barn under 2 år kan få eksem.) Å introdusere fuktighet tilbake i huden kan hjelpe med disse problemene.
Så hva har alt dette å gjøre med en plante som finnes i Afrika? Mye, viser det seg. Sheasmør er et populært naturlig valg for å løse spedbarns hudproblemer – og med god grunn. Her er 411.
Hva er sheasmør?
Som kokosnøttolje er sheasmør et fett som kommer fra en trenøtt – nærmere bestemt fra sheanøtten til karitetreet i det vestlige og sentrale Afrika.
Den har blitt brukt lokalt i hundrevis av år på hud og hår som en naturlig fuktighetskrem og behandling for ulike plager, som utslett og insektbitt. Det har nå blitt enormt populært over hele verden.
Sheasmør er et fast stoff ved romtemperatur, men smelter til en væske når det er oppvarmet. Den består hovedsakelig av mettede fettsyrer som palmitinsyre, stearinsyre, oljesyre og linolsyre. Den inneholder også visse vitaminer, som vitamin E.
Sheasmørs bruk under graviditet, etter fødsel og babypleie er ikke ny. De som venter kan ta en krukke for å gni på strukket magehud, og nybakte mødre kan bruke den til å lindre tørre, sprukne brystvorter.
Hva er fordelene med sheasmør?
Sheasmør har mange påståtte fordeler. Er alle påstandene sanne? Vel, tid og forskning vil vise, men det har vært noen studier som støtter opp om fordelene. De inkluderer følgende, mest relevante for foreldre til små:
Naturlig behandling for eksem
Det kan hjelpe med å behandle eksem. Selvfølgelig er dette en stor en for nye foreldre som kjemper mot denne hudtilstanden hos babyene sine.
I en casestudie (på en person), reduserte sheasmør eksem og symptomer mer enn vaselin. I en annen liten studie reagerte omtrent 75 prosent av pediatriske deltakere med atopisk dermatitt godt på en krem som inneholder sheasmør.
Og i et nyere 2019
Mer studier er nødvendig i rent sheasmør.
Fuktighetsgivende effekter
Sheasmør anses å være super fuktighetsgivende på grunn av dets fettsyrer og vitaminer (spesifikt A og E). Så hvis den lille har tørr hud, kan det bidra til å oppmuntre til den berømte babymykheten.
De fleste forskning merker sheasmør som et mykgjørende middel – et annet ord for en fuktighetsgivende krem, lotion eller olje som ofte brukes til å lindre tørr hud, eksem eller psoriasis.
Anti-inflammatoriske egenskaper
Sheasmør kan også ha anti-inflammatoriske egenskaper. Dette vil gjøre det til et godt valg for hudirritasjon som kan komme med utslett og insektbitt. (Men se alltid legen din hvis babyen din har disse.)
Er sheasmør trygt for babyens hud?
Sterke ingredienser kan irritere den lilles hud og forårsake utslett eller andre problemer. Husk at babyhuden også er tynn; epidermis (ytre hudlag) til en nyfødt er faktisk 20 prosent tynnere enn din!
Babyhuden er med andre ord sensitiv. Heldigvis anses sheasmør som trygt for alle hudtyper – selv de mest delikate og nye. Og i motsetning til mange butikkkjøpte babykremer og kremer, inneholder ikke rent sheasmør tilsatte kjemikalier, sulfater, parabener eller konserveringsmidler.
Beste sheasmør for baby
Når du kjøper sheasmør til den lille, se etter organiske, rå varianter. Sjekk ingredienslisten for kjemikalier eller potensielt skadelige tilsetningsstoffer – de reneste alternativene inneholder 100 prosent sheasmør og ingenting annet.
Det er greit å kjøpe uraffinert sheasmør – bare ikke bli skremt hvis du ser biter av sheanøtter i det. For å unngå den grove følelsen på babyens hud, varm ganske enkelt smøret i en mikrobølgeovnsikker bolle til det smelter og sil det gjennom osteduk.
Prisene varierer, men forvent å betale litt mer for økologiske, ubearbeidede produkter og tryggheten som følger med dem.
Handle rått, økologisk sheasmør på nettet.
Slik bruker du sheasmør på babyen din
I likhet med hvordan du kan bruke kokosolje, kan du varme en skje sheasmør i mikrobølgeovnen og deretter bruke den som en del av en babymassasje. Pass på å teste temperaturen på væsken først – den skal føles behagelig varm, men ikke brenne-din-huden varm. (Og husk, babyens hud er mer følsom enn din.)
Dypp fingertuppene forsiktig i væsken og gni babyens kropp, ett lite område om gangen. Når du bruker sheasmør eller annen olje, unngå babyens øyeparti og kjønnsorganer.
For å behandle babyeksem trenger du ikke varme det opp til flytende tilstand. Etter å ha gitt babyen et bad (som myker huden og gjør den mer mottakelig for fuktighetskremer), tørk huden og gni en liten mengde inn i det berørte området.
Forholdsregler å huske på
Fordi sheasmør kommer fra en trenøtt, kan det være grunn til at allergier ville være en bekymring. Men i virkeligheten er det ingen dokumenterte tilfeller av sheasmørallergi.
Likevel er det best å ta en test på en liten flekk med hud før du stryker den over hele babyen din. Hvis du merker rødhet eller irritasjon i testområdet, gå med et alternativ som ikke inneholder sheasmør.
Vet også at det meste av tørr hud hos babyer går over av seg selv etter omtrent den første måneden. Hvis den lilles tørre hud vedvarer, ikke bare grip etter sheasmør eller babyolje – snakk med barnelegen din. Det kan være et mer alvorlig problem som krever medisinsk behandling.
Noen oljer som inneholder de samme fettsyrene som sheasmør – for eksempel olivenolje – har vært gjenstand for forskning på om de faktisk kan årsaken atopisk eksem. Mer forskning er nødvendig, men husk dette og se etter eventuelle hudforandringer hos babyen din.
Sheasmør kan være akkurat det legen har bestilt når det gjelder å fukte babyens sarte hud og lindre eksem.
Men når vi snakker om legens ordre, snakk med barnelegen din om de beste alternativene dine. Sjansen er stor for at de vil si at sheasmør er greit – men det er definitivt verdt å spørre.
I mellomtiden, vet at tørr hud hos babyer er vanlig. Og hvis du skal kjøpe rått, organisk sheasmør, vet at dets antioksidanter og andre nyttige ingredienser kan gjøre det til et kraftsenter for å bekjempe tørrhet – enten det er babyens eller din egen.
Discussion about this post