Multippel sklerose (MS) er en progressiv og potensielt invalidiserende tilstand som påvirker sentralnervesystemet, som involverer hjernen og ryggmargen. MS er en type autoimmun sykdom der immunsystemet angriper myelin, et fettholdig beskyttende belegg rundt nervefibre.
Dette fører til betennelse og nerveskade, noe som resulterer i symptomer som:
- nummenhet
- prikking
- svakhet
- kronisk utmattelse
- synsproblemer
- svimmelhet
- tale og kognitive problemer
Ifølge National MS Society lever rundt 1 million voksne i USA med MS. Omtrent 85 prosent av personer med MS har relapsende-remitterende multippel sklerose (RRMS) i begynnelsen. Dette er en type MS der individer opplever perioder med tilbakefall etterfulgt av perioder med remisjon.
Å leve med RRMS kan by på noen langsiktige utfordringer, inkludert problemer med mobilitet. Flere ressurser er tilgjengelige for å hjelpe deg med å takle denne sykdommen.
Fra å gjøre hjemmet ditt mer tilgjengelig til å forbedre hverdagen, her er det du trenger å vite om å leve med RRMS.
Gjør hjemmet ditt mer tilgjengelig
Å tilpasse hjemmet ditt for å forbedre tilgjengeligheten er viktig for å opprettholde din uavhengighet. RRMS kan gjøre hverdagslige oppgaver vanskelig, som å gå i trapper, bruke badet og gå. Ved tilbakefall kan disse oppgavene være spesielt plagsomme.
Modifikasjoner, derimot, lar deg bevege deg lettere. I tillegg skaper de et tryggere miljø og reduserer risikoen for skade.
Hjemmetdringer varierer i henhold til dine behov, men kan omfatte:
- utvide døråpningen din
- heve toalettsetene
- installere håndtak i nærheten av dusjen, badekaret og toalettet
- senke høyden på tellerne
- skaper plass under benker på kjøkken og bad
- senke lysbrytere og termostaten
- erstatte teppe med harde gulv
Det kan også være nyttig å installere en rullestol- eller scooterrampe hvis du trenger å bruke et hjelpemiddel. Når du har en dårlig dag på grunn av betennelse eller tretthet, kan mobilitetshjelpemidler hjelpe deg med å komme deg inn og ut av huset enklere og oftere.
Ta kontakt med et lokalt firma for mobilitetsløsninger i ditt område for å diskutere alternativer og priser. Ramper varierer i størrelse og design. Velg mellom semi-permanente strukturer og sammenleggbare, lette. Du kan til og med legge til en scooterheis til kjøretøyet ditt.
Programmer som hjelper deg med å finne tilgjengelige hjem
Hvis du leter etter et tilgjengelig hjem, kan programmer som Home Access koble deg til en eiendomsmegler som kan finne passende oppføringer for deg.
Eller du kan bruke et program som Barrier Free Homes. Denne organisasjonen har informasjon om tilgjengelige leiligheter og boliger for salg. Du kan se lister over boliger, rekkehus og leiligheter i ditt område, som inkluderer fotografier, beskrivelser og mer. Med et tilgjengelig hjem kan du flytte inn og gjøre få eller ingen endringer.
Finansieringsmuligheter for boligendringer
Å gjøre endringer i et hjem eller kjøretøy kan være kostbart. Noen betaler for disse oppdateringene med midler fra en sparekonto. Men et annet alternativ er å bruke boligens egenkapital.
Dette kan inkludere å få en utbetalingsrefinansiering, som innebærer å refinansiere boliglånet ditt og deretter låne mot hjemmets egenkapital. Eller du kan bruke et andre boliglån som et boliglån (engangsbeløp) eller en boligkredittlinje (HELOC). Hvis du taper egenkapitalen din, sørg for at du er i stand til å betale tilbake det du låner.
Hvis egenkapital ikke er et alternativ, kan du kvalifisere deg for en av flere tilskudd eller økonomisk bistandsprogrammer tilgjengelig for personer med MS. Du kan søke etter tilskudd for å hjelpe med husleie, verktøy, medisiner, samt hus- og kjøretøyendringer. For å finne et program, besøk Multiple Sclerosis Foundation.
Ergoterapi
Sammen med å endre hjemmet ditt, kan du jobbe med en ergoterapeut for å gjøre daglige gjøremål enklere. Etter hvert som tilstanden din utvikler seg, kan andre enkle oppgaver som å kneppe klærne, lage mat, skrive og personlig pleie bli mer av en utfordring.
En ergoterapeut kan lære deg måter å justere miljøet ditt for bedre å passe dine behov, samt strategier for å imøtekomme tapte funksjoner. Du kan også lære hvordan du bruker hjelpemidler for å gjøre egenomsorgsaktiviteter enklere.
Disse kan omfatte håndfrie drikkesystemer, knappkroker og spiseverktøy eller redskapsholdere. AbleData er en database for hjelpemiddelløsninger som kan hjelpe deg å finne informasjon om denne typen produkter.
En ergoterapeut vil først vurdere dine evner, og deretter utvikle en plan som er unik for din situasjon. For å finne en ergoterapeut i ditt område, spør legen din om en henvisning. Du kan også kontakte National MS Society på 1-800-344-4867 for å finne en terapeut med ekspertise på RRMS.
Hjelpemiddel for arbeid
Arbeid kan ikke utgjøre noen problemer for deg i perioder med remisjon. Men under et tilbakefall kan det være utfordrende å jobbe i visse yrker.
Slik at symptomene ikke forstyrrer produktiviteten din for mye, dra nytte av hjelpeteknologi som kan hjelpe deg med å utføre visse oppgaver. Programmer som Essential Accessibility som du kan laste ned rett til datamaskinen din, er nyttige når du har problemer med å skrive, lese eller manøvrere en datamus.
Programmer varierer, men kan inkludere verktøy som talekommandoer, skjermtastaturer, tekst-til-tale-funksjoner og til og med en håndfri mus.
RRMS er en uforutsigbar sykdom, og symptomene har en tendens til å forverres jo lenger du lever med tilstanden. Selv om det ikke finnes noen kur for MS, er det flere ressurser som kan forbedre livskvaliteten og hjelpe deg å opprettholde din uavhengighet. Snakk med legen din for å lære mer om hjelp som er tilgjengelig for deg.
Discussion about this post