For de fleste er en diett med mye fiber som oppmuntrer til regelmessig avføring målet.
Men hvis du har Crohns sykdom, kan du være interessert i en diett som reduserer antall daglige avføringer du har.
Takket være spesielle dietter tilpasset dine behov, kan lindring være mulig.
Hvis du har Crohns sykdom som påvirker tynntarmen, kan du etter hvert oppleve en innsnevring av en del av tynntarmen som kalles ileum.
Dette kan forårsake smerte og kramper under avføring på grunn av rester som enkelte matvarer tilfører avføring.
Leger foreskriver ofte kortikosteroider, som er steroider som bidrar til å redusere betennelse i kroppen, for å lette oppblussinger av Crohns sykdom.
Å endre kostholdet ditt kan også bidra til å minimere de mer alvorlige symptomene på Crohns.
Selv om forskningen er begrenset, foreskriver noen leger en diett med lite fiber og lavt restinnhold, som vanligvis begrenser inntaket av matvarer som er vanskeligere å fordøye, for eksempel:
- nøtter
- frø
- mest rå frukt og grønnsaker
- litt fullkorn
- fiken, svisker og bær
Når symptomene begynner å avta, kan du gradvis legge disse matvarene tilbake til kostholdet ditt.
Hvordan den flytende dietten fungerer
Når Crohns oppbluss er på sitt verste, kan midlertidig overholdelse av en diett med lavt fiberinnhold og lavt restinnhold hjelpe fordøyelsessystemet å komme seg.
De to primære typene flytende ernæring som brukes til personer med Crohns sykdom er myseproteinformler, som er laget av meieri, og elementær formel, som er hypoallergen og ikke inneholder soya eller meieri.
Disse formlene er høye i kalorier og næringsstoffer, slik at du kan holde deg sunn mens du spiser mindre fast føde.
Hvilken formel og hvor mye av det helsepersonell anbefaler, avhenger av alvorlighetsgraden av Crohns sykdomssymptomer og generell helse.
De kan anbefale enten en hel eller delvis flytende diett. Det er viktig å holde kontakten med helsepersonell for å sikre at kostholdet ditt er trygt og næringsrikt.
Mengden væske du trenger å drikke hver dag avhenger av:
- alder
- kjønn
- vekt
- aktivitetsnivå
- personlige helse- og ernæringsbehov
Enteral ernæring
Noen mennesker synes det er vanskelig å få i seg nok væske for å opprettholde helsen.
I mange tilfeller kan spesielt barn slite med å spise nok til å holde seg friske fordi de ikke liker smaken.
Hvis dette er tilfelle, kan legen anbefale enteral fôring, eller en ernæringssonde satt inn enten gjennom nesen til magen eller direkte inn i magen, for å levere ernæringen inn i kroppen.
Enteral ernæring ser ut til å være det
Forskere mener at å omgå en del av den normale ernæringsprosessen bidrar til å lette belastningen på fordøyelsessystemet. Mer forskning er nødvendig for å bekrefte den generelle effektiviteten, spesielt hos barn.
Selv om det kan være nyttig og noen ganger nødvendig ved behandling av en Crohns sykdomsutbrudd, synes mange mennesker – både voksne og barn – enteral mating er ubehagelig og noen ganger upraktisk.
Hvis barn ikke tolererer enteral ernæring og ikke har melkeallergier, kan det å gi dem drikkelig myseprotein-formel bidra til å øke kaloriene og redusere symptomer relatert til Crohns sykdom. De kan finne det mer velsmakende.
For de som lider av meieriintoleranse kan rent erteprotein, snarere enn myse fra melk, også være verdt å utforske.
Ulemper med flytende kosthold
Flytende dietter og enteral fôring er noen ganger medisinsk nødvendig og kan ikke unngås. Det er godt å vite ulempene på forhånd, slik at du kan være forberedt hvis denne dietten er nødvendig.
Spesielt barn kan finne det vanskelig å tilpasse seg og føle seg «normal» i visse situasjoner. Noen potensielle ulemper inkluderer:
- høye kostnader – flytende formler og enteral fôring kan koste så mye som $200 i uken
- usmakelig smak som hindrer overholdelse av dietten
- potensielt mindre sosial interaksjon med familie og venner, og forstyrrelse av din daglige rutine
- barn føler seg isolert fra jevnaldrende under måltidene
- et utvidet program med flytende diett kan være vanskelig å opprettholde
-
avhengighet av enteral ernæring spesielt for de som begynner i ung alder
Voksne og barn kan være på enten delvis enteral ernæring (PEN) eller eksklusiv enteral ernæring (EEN).
EEN er den anbefalte førstelinjebehandlingen for å behandle aktiv Crohns og er designet for å indusere remisjon. Det er et kortsiktig program og kan vare fra 6 til 12 uker.
Under EEN er det viktig at du ikke avviker fra den flytende dietten.
PEN brukes ofte etter EEN for opprettholdelse av remisjon hos barn med Crohns sykdom.
EN
Det er viktig å snakke med helsepersonell om eventuelle problemer du kan ha med flytende diett, slik at de kan tilpasse den til dine behov.
Det er også viktig å unngå å lage ditt eget flytende kosthold, da dette kan føre til betydelige næringsmangel og helsemessige komplikasjoner.
Flytende formler foreskrevet av helsepersonell er spesielt utviklet for å levere kaloriene og næringsstoffene kroppen din trenger på daglig basis.
Hvis du er bekymret for den ernæringsmessige kvaliteten til flytende fôringsformuleringer, spør legen din om produkter som Liquid Hope, som er laget med hele matvarer og kan brukes som en enteral formel og som en flytende måltidserstatning.
Les denne artikkelen på spansk.
Discussion about this post