Å være gravid i 3 måneder kan føles… surrealistisk. På noen måter er du ute av skogen: Det foreløpige første trimesteret er over, du føler deg mer trygg på graviditeten din, og du begynner sannsynligvis til og med å fortelle folk de store nyhetene dine (yay!).
Samtidig har du imidlertid mye arbeid foran deg (boo!). Graviditet er et maraton, ikke en sprint – og når du er gravid i 3 måneder er du bare omtrent en tredjedel av løpet.
Men ikke bekymre deg – du har dette, og vi er her for å hjelpe. Her er hva du kan forvente deg når du er 3 måneder gravid og babyen din, sammen med hva du bør gjøre akkurat nå for å forberede deg til de neste to etappene av maraton.
Symptomer ved 3 mnd gravid
La oss gjette – du føler deg litt som dritt akkurat nå, ikke sant? Det er dessverre 100 prosent normalt. På den annen side føler noen seg ganske bra når de er 3 måneder gravide – kanskje morgenkvalmen ble litt vanskelig rundt 8 til 10 uker, men du har holdt frokosten nede siden den gang. Gå du!
Uansett hvordan du føler det, er det sannsynligvis «normalt» for deg og din unike graviditet. Ved 3 måneder kan du ha symptomer som:
- kvalme og oppkast
- forstoppelse, gass og halsbrann
-
brystforandringer som hevelse, kløe og mørkere brystvorter
- utmattelse
- svimmelhet og hodepine
- økning i appetitten
- humørsvingninger
- økning i vaginal utflod
- økning i mataversjoner og cravings
De som ikke har noen morgenkvalme i det hele tatt, bekymrer seg ofte, dette betyr at noe er «galt» med babyen deres. Men mens
Morgenkvalme er vanlig, men det rammer ikke alle, så hvis du ikke har det, kall deg heldig og nyt det!
Selv om det å se rosa eller brune flekker av blod eller utflod i undertøyet når som helst under graviditeten er forståelig nok alarmerende, er det ikke alltid et tegn på at noe er galt. Spotting under tidlig graviditet skjer i så mange som 25 prosent av sunne graviditeter.
Du bør imidlertid kontakte legen din hvis du ser knallrødt blod, bløder nok til å suge gjennom en pute, eller hvis det har vært endringer i flekkingen din nylig.
Babybule ved 3 mnd gravid
Hvis det er din første graviditet, kan det hende du ikke vises ennå ved 3 måneder. Mange kvinner, spesielt hvis de har sterke kjernemuskler, vil ikke begynne å vises før 4 eller 5 måneder gravid første gang.
På den annen side, hvis du er viser, det er også kult. Hver kvinnes kropp er forskjellig. Og med påfølgende graviditeter, er det mer sannsynlig at du kommer ut tidligere enn senere (du vil bli overrasket over hvor tidlig … som 7 eller 8 uker, noen ganger!), men dette bestemmes også av din totale høyde, vekt og kjerne. styrke.
Bunnlinjen? Magestørrelsen er omtrent like individuell som du er, så prøv å ikke sammenligne magen din med andre gravide mødre, selv om du er på samme tidspunkt i svangerskapet.
Fosterutvikling ved 3 måneder gravid
OK, nå som vi vet hva som skjer du… hva med baby?! Ved 3 måneder jobber babyen din hardt for å vokse: De er nå mellom 2 og 3 tommer lange og veier omtrent like mye som en sitron.
Du føler sannsynligvis ikke mye i veien for bevegelse ennå, men det betyr ikke at det ikke skjer noe der inne. Din babys:
- fordøyelses-, muskel- og skjelettsystemer utvikler seg
- individuelle fingre og tær på hendene og føttene begynner å dannes
- nyrene begynner å fungere
- reflekser utvikles
- Benmarg produserer hvite blodlegemer
- kjønnsorganer utvikler seg (som betyr at du ganske snart vil kunne finne ut om babyens biologiske kjønn)
De kan suge tommelen eller til og med hikke!
Tvillinger i 3 mnd gravid
Så tidlig i svangerskapet er tvillingvekst sammenlignet med singletonvekst ikke så forskjellig. Tvillingene dine kan være litt mindre enn en enkelt baby ved 12 uker, men de bør fortsatt begge være omtrent 2 eller 3 tommer lange og 1/2 unse i vekt.
Det er også normalt hvis det er en liten størrelsesforskjell mellom hver av tvillingbabyene dine på dette stadiet, så lenge forskjellen ikke er for stor og leverandøren din ikke er bekymret for det.
Sjekkliste for 3 måneder gravid
Selv om du hadde et ikke forferdelig første trimester, gikk kroppen din gjennom ringsignalet med hormoner (og hjernen din er sannsynligvis fortsatt i ferd med å fange opp den nye virkeligheten din også). De største målene på oppgavelisten bør dreie seg om å ta vare på deg selv, siden det er litt for tidlig å forberede seg på fødsel og fødsel ennå.
- Snakk med legen din om en treningsrutine som ikke bare er trygg på dette tidspunktet i svangerskapet, men som kan endres for å vokse med deg i løpet av de neste 6 månedene.
- Ta dine prenatale vitaminer!
- Fokuser på sunn mat. Du hadde absolutt et frikort for å bli karbogal da du var plaget med morgenkvalme, men nå som kvalmen er – eller snart vil være (forhåpentligvis) – avtar, er det på tide å begynne å spise for ernæring igjen. Du kan definitivt hengi deg til graviditetscravings, men prøv å ikke la dem ringe alle skuddene.
- Sov, sov, sov (og sov litt til). Spesielt hvis dette er din første baby og du ikke har omsorg for andre barn hjemme. Du trenger så mye du kan få – og det gjør baby også!
- Vurder babynavn, hvis du ikke allerede har gjort det. Hvis du har en partner involvert, stol på oss – det kan ta lengre tid enn du tror å komme til en gjensidig avtale.
- Tenk på hvordan du vil fortelle folk om graviditeten din hvis du ikke har annonsert ennå, spesielt din arbeidsgiver og medarbeidere. Avhengig av situasjonen din, kan det være smart å ha et planlagt svar på det uunngåelige «Vil du komme tilbake etter fødselspermisjon?» spørsmål.
Når du skal oppsøke lege
Heldigvis er spontanabortrisikoen lav på dette tidspunktet i svangerskapet. Men som vi sa før, enhver betydelig blødning garanterer en samtale til leverandøren din ASAP.
Andre symptomer på nødanropslisten inkluderer:
- feber på mer enn 102 °F (38,9) over lengre tid (a
feber tidlig i svangerskapet har en høyere risiko for nevralrørsdefekter) - sterke magesmerter eller kramper
- sterke ryggsmerter
- konstant oppkast, eller at du ikke klarer å holde mat eller væske nede
- smerte under vannlating eller andre tegn på urinveisinfeksjon
- vaginal utflod eller vond lukt, eller andre tegn på vaginal infeksjon
Med mindre du har ett av disse symptomene, kan de fleste av dine bekymringer om graviditet løses ved din månedlige kontroll hos helsepersonell.
Bunnlinjen
Tre måneder er ikke akkurat den mest spennende svangerskapsmilepælen – det å komme seg gjennom dagen kan fortsatt føles som et slit – men du er sannsynligvis bare i ferd med å snu hjørnet på hele «dette er grov»-fasen hvis du ikke allerede har gjort det.
Ta vare på deg selv og heng der: Snart vil du ha mer energi, mindre kvalme og søte små babyspark for å muntre deg opp.
Discussion about this post