Babyformelguide: Hvordan velge riktig type for barnet ditt

Å stå i babyerstatningsgangen for første gang kan føles som en omgang russisk rulett.

Var det for sykelig? Sannsynligvis. Men jeg vet på egenhånd den overveldende intensiteten av det valget og hvor høy innsatsen er. Vi snakker om din dyrebare babys ernæring og komfort! Foreldre er vanskelig nok – og da befinner du deg i formelgangen.

Mange foreldre innrømmer at de er engstelige for hvordan de skal gå frem for å velge en formel. Kanskje de er helt overveldet av valgene. Eller de har prøvd en formel og lurer på om det forårsaker fordøyelsesproblemer hos babyen deres. Eller amming fungerer ikke som de hadde håpet, og dette var ikke det de forventet.

Ingen foreldre fortjener all den angsten over mating. Så først, ta et dypt pust. Det er ikke noe feil valg! Det er ingen perfekt formel. Det er ingen «dårlig» formel. Det er bare forskjellige alternativer innenfor ingredienskategorier. Å forstå disse alternativene vil hjelpe deg å ta et valg basert på din unike baby.

La oss begynne med det grunnleggende

Protein, karbohydrater og fett utgjør 98 prosent av morsmelkerstatning. Proteiner og karbohydrater har størst innvirkning på babyens komfort mens den fordøyer, så jeg anbefaler alltid foreldre å velge en formel basert på disse ingrediensene.

Du kan bokstavelig talt ignorere forsiden av formeletiketten. For en lettelse! Disse etikettene er fulle av konkurrerende meldinger. Ord som «sensitiv» og «mild» er ikke regulert og betyr ingenting.

Snu i stedet over boksen og se på ingredienslisten. Fokuser på de første ingrediensene før den «mindre enn 2%» lange listen over vitaminer og mineraler. De første ingrediensene vil fortelle deg hvilken type protein og karbohydrater som brukes i den formelen.

Protein

Ja, det er både melkebasert og soyabasert formel. Men det viktigere fordøyelsesspørsmålet er: Hvor STORE er proteinene babyen din drikker?

Standard (full størrelse) proteinformel

Standardformler behandler ikke proteinet i det hele tatt. De er akkurat den størrelsen de var da de kom ut av kua eller soyabønnen. Den størrelsen er stor. Kumelk og soyaproteiner er mye større enn morsmelkproteiner. Hvis de var en bil, ville de vært en monstertruck.

Du vil se proteiner i full størrelse på ingredienslisten som: «melk uten fett», eller «melkeproteinisolat» eller «myseprotein» (en komponent av kumelkprotein), eller «soyaproteinisolat» i soyaformler. Disse formlene er standardformlene med proteiner i full størrelse.

De fleste sunne babyer takler disse store proteinene helt fint! Imidlertid tar de mer fordøyelsesarbeid for å absorbere.

Delvis hydrolysert proteinformel

Delvis hydrolysert protein er mindre. Hydrolysert betyr bokstavelig talt «brutt fra hverandre.» Proteinene i delvis hydrolyserte formler brytes ned til å være mindre i størrelse, nærmere størrelsen på morsmelkproteiner. Hvis disse proteinene var en bil, ville de vært en Honda Civic.

På listen over ingredienser vil du se ordene «delvis hydrolysert» foran proteinet. For eksempel, Enfamil Gentlease er en delvis hydrolysert formel, og listen over ingredienser inkluderer «delvis hydrolysert fettfri melk.»

De kun Den virkelige måten å vite om en formel er delvis hydrolysert, er å se etter disse ordene på ingredienslisten. For eksempel, Gerber Good Start Soy-formel er et delvis hydrolysert protein, som er annerledes enn soyaproteinet i full størrelse i Enfamil ProSobee og Similac Soy Isomil.

Fordi delvis hydrolyserte proteiner krever mindre fordøyelse for å bli absorbert, kan de være et godt valg for noen nyfødte spedbarn eller spedbarn som opplever ubehag ved å fordøye proteinene i full størrelse, eller som har en historie med fordøyelsesproblemer.

Fullstendig hydrolysert proteinformel

Fullt hydrolyserte proteiner er små. Hvis du delvis kan hydrolysere et protein, så (du gjettet det) kan du fullstendig hydrolysere et protein! I vår bilanalogi er fullt hydrolyserte proteiner mer som et skateboard.

Fullt hydrolyserte proteiner er også hypoallergene. Disse proteinbitene er så små at de ikke vil utløse en allergi hos et barn som er allergisk mot kumelkprotein i full størrelse. Du vil se ordet «hypoallergenisk» tydelig på forsiden av boksen.

Disse formlene er for spedbarn med kumelksallergi eller babyer som har hatt alvorlige fordøyelsesproblemer. Men dette er ikke vanlige problemer. Av den grunn er fullt hydrolyserte formler spesialiserte nok til at du ikke bare bør prøve dem uten at en lege spesifikt anbefaler det.

Karbohydrater

Laktose er karbohydratkilden i morsmelk, og alle friske babyer er i stand til å fordøye laktose. Hvis den sunne babyen din begynner på morsmelkerstatning for første gang, sier jeg start med en laktosebasert formel og se hvordan det går.

Det er grunner til at noen babyer trives med en formel som er laktoseredusert. Babyer som ble født tidlig eller som har umodne eller irriterte fordøyelseskanaler, kan lage mindre av enzymet som fordøyer laktose.

Babyer som blir friske etter diaré eller babyer som har konsumert lavlaktoseblandinger i lang tid, vil også ha mindre laktosefordøyende enzymer og kan være mer komfortable på en laktoseredusert formel.

Hvis laktose fjernes fra en formel, må noe annet karbohydrat tilsettes for å sikre at babyer får nok karbohydratenergi. Det er bare to andre karbohydrater som er små nok til at spedbarn kan fordøye dem godt. Disse er sukrose (bordsukker) og glukosesukker.

Mens begge anses som trygge for babyer, er min personlige preferanse glukosesukker. Det er flere forskjellige typer glukosesukker som brukes i formler i disse dager, inkludert: maissirup, maissirupfaststoffer, brun rissirup, glukosesirup og maltodekstrin.

Den eneste måten å vite om en formel er laktoseredusert er å se etter disse andre karbohydratkildene på ingredienslisten.

Å velge en formel

Variasjonen av proteinalternativer lagt på toppen av variasjonen av karbohydratalternativer resulterer i det store antallet formler som overvelder deg på Target. Men nå vet du hvordan du velger formelen din basert på protein- og karbohydratingrediensene.

Prioriter proteinvalget først siden protein er den mest sannsynlige faktoren som påvirker fordøyelighet og komfort. Fra alternativer med proteinkilden du leter etter, velg formelen med karbohydratblandingen nærmest det du ønsker. Så gi det en sjanse.

Du tok avgjørelsen din basert på vitenskap. Hvis du trenger å endre formler i fremtiden, vet du hvordan du velger neste formel på samme måte. Det er det beste du kan gjøre.

Formel for spesifikke hensyn

Jeg kan ikke understreke nok at det ikke er noen «perfekt» formel. Hver baby er unik! Dette betyr at den «beste» formelen for babyen din sannsynligvis er helt annerledes enn den «beste» formelen for naboens barn eller favorittkjendisen din.

Hvis du vil starte eller bytte formler, snakk med barnelegen din. Her er noen forslag som kan hjelpe den samtalen.

Hvis babyen din har refluks

Refluks – eller kronisk spytting – er grovt! Det er dessverre ingen magisk pille som kan få det til å forsvinne. Men du kan vurdere en formel med høyt myseinnhold.

Melkeproteiner kommer i to kategorier: myse og kasein. Myseproteiner holder seg flytende i magen og tømmes derfor raskere ut av magen. Enfamil Infant er en proteinformel i full størrelse som består av 60 prosent myse – den høyeste mysen i proteinkategorien i full størrelse.

Gerber Good Start GentlePro, Gerber Good Start SoothePro, og Similac Pro-Total Comfort er alle formler i den delvis hydrolyserte kategorien som hver er 100 prosent myse.

Du kan også vurdere en fortykket formel for refluks. Similac for Spit Up og Enfamil AR legger hver fortykningsmiddel til formelen slik at tyngdekraften jobber med babyen for å holde innholdet i magen.

Disse formlene er hver proteinformler i full størrelse som for det meste er kaseinprotein. Derfor kan fortykkede formler potensielt hjelpe reflukssymptomer av en annen grunn enn myse-dominerende formler.

Hvis du har å gjøre med babyeksem

Delvis hydrolysert proteinformel har vist seg å hjelpe spedbarnseksem. Similac Pro-Total Comfort og Gerber Good Start GentlePro og Gerber Good Start SoothePro har alle den samme proteinbasen – delvis hydrolysert myse.

Enfamil Gentlease og Enfamil Reguline bruker en delvis hydrolysert blanding av to typer proteiner som finnes i kumelk – myse- og kaseinproteiner. Den ene er ikke bedre enn den andre. De er bare forskjellige, og forskjellige babyer kan trives med den ene mot den andre.

Så hvis du begynner med Gerber Good Start GentlePro og ting blir bedre, men du tror babyen din kan være enda mer komfortabel, så vurder å prøve Enfamil Gentlease for å se om den forskjellen i proteinkilde hjelper babyen din med å fordøye lettere.

Hvis babyen din er konstant forstoppet

Hvis babyen din virkelig lider av forstoppelse, spør legen din om å bytte til en formel som ikke inneholder palmeolje.

Palmeolje kan føre til at babyers avføring blir mer fast og kan øke forstoppelse. Foreløpig er det bare Similac-merkeformler som ikke bruker palmeolje i ingrediensene. Similac tilbyr mange alternativer, slik at du kan få den proteinstørrelsen du ønsker.

Hva med ekstra ingredienser?

Ekstra ingredienser er … vel, ekstra. Denne artikkelen fokuserte på hovedingrediensene (protein og karbohydrater) siden de påvirker fordøyelsen mest.

Imidlertid har vi alle lagt merke til at det meste av formelmarkedsføring fokuserer på alle de andre sexy, ekstra ingrediensene (DHA, MFGM, laktoferrin, HMOs … for å nevne noen). Selv om disse alle er fine å ha, er de alle uvesentlige tillegg. Og de vil ikke være den avgjørende faktoren for om babyen din kommer inn på Harvard eller ikke.

Når de vurderer disse tilleggene, foreslår jeg at foreldre FØRST fokuserer på å finne en protein- og karbohydratblanding som holder babyen komfortabel og glad.

En gang der, hvis det er et alternativ med den blandingen og noen sexy ekstramateriale, og du har lett råd til det… go for it! Hvis disse sexy ingrediensene er utenfor din prisklasse, så ikke tenk på dem.

Hva med økologisk? Eller butikkmerke?

Nå vet du at ingredienser bør være den viktigste faktoren i et formelvalg. Hvis du kan finne drømmeingrediensene dine i en butikkmerkeformel… feir! Det er det jeg kaller skopenger! Men la oss være ærlige, vi vet begge at du kommer til å bruke det på bleier.

På samme måte er organiske ingredienser ønskelig for mange familier. Imidlertid betyr ingrediensene mer. Hvis proteiner i full størrelse får spedbarnet ditt til å føle seg ukomfortabelt og sove mindre, er ikke en organisk proteinformel i full størrelse det beste valget for din unike baby. Ingrediensene er alt som betyr noe.

Hvordan bytte formler

Hvis du bytter formler, anbefaler jeg alltid å gå sakte. I løpet av noen dager reduserer du sakte mengden av gammel formel i hver flaske mens du øker mengden av ny formel.

Dette er spesielt viktig hvis den nye formelen har et større protein eller mer laktose. Babyen din må lage flere fordøyelsesenzymer for å fordøye større proteiner og mer laktose.

Ikke bekymre deg – babyen din er en rockestjerne – de kan helt gjøre det! Men å gi dem noen dager til å øke disse enzymene vil hjelpe overgangen til å gå mer jevnt.

Viktigst av alt, elsk babyen din og deg selv. Alle babyer har gass. Alle babyer maser. Blir babyen din elsket, matet og tatt vare på? Da gjør du en fantastisk jobb! Være snill mot deg selv. Stol på intuisjonen din… og forelder videre!

Bridget Young, PhD, CLC, er assisterende professor i pediatri ved University of Rochester hvor hun studerer hvordan variasjon i morsmelksammensetning og morsmelkerstatningsingredienser påvirker spedbarns vekst og utvikling. Som grunnlegger av BabyFormulaExpert.com har hun støttet utallige familier som jobber gjennom problem med formeltoleranse, og hjulpet dem med å finne den perfekte matløsningen for babyen deres. Du kan lære mer om å jobbe direkte med Dr. Young her.