Kan CBD senke blodtrykket?

Hva er høyt blodtrykk?

Blodtrykk er definert som trykket av blod mot veggene i arteriene. Selv om det er normalt at blodtrykket stiger og faller i løpet av en dag, er konsekvent høye blodtrykksnivåer et problem.

Det er to typer hypertensjon:

• Primær hypertensjon er den vanligste. Det utvikler seg gradvis uten noen merkbar årsak, men det kan være knyttet til genetikk, fysiske endringer i kroppen eller høy kroppsvekt.
• Sekundær hypertensjon kommer raskt og kan være mer alvorlig. Det har en rekke årsaker, inkludert nyresykdom, medfødte hjertefeil, problemer med skjoldbruskkjertelen, alkoholforbruk og visse medisiner og sentralstimulerende midler, som kokain og amfetamin.

Siden hypertensjon ofte er en stille tilstand, kan det hende du ikke opplever symptomer før tilstanden har utviklet seg i alvorlighetsgrad. På det tidspunktet kan symptomene omfatte:

• hodepine
• neseblod
• kortpustethet
• svimmelhet
• brystsmerter
• spyling
• endringer i synet
• blod i urinen

Hvis du opplever denne typen symptomer, er det viktig å oppsøke lege umiddelbart.

Hva er CBD?

CBD er en av de aktive forbindelsene i cannabisplanten. I motsetning til tetrahydrocannabinol (THC), har den ikke berusende egenskaper eller produserer en «høy». I stedet fokuseres mye på de potensielle terapeutiske fordelene med CBD. Det kan være nyttig for alt fra smertelindring og bedre søvn til angst, og til og med avhengighet.

CBD er tilgjengelig i noen få forskjellige typer: fullspektret, bredspektret og isolat.

Mens fullspektret og bredspektret begge inneholder andre forbindelser fra cannabisplanten – som flavonoider, terpener og andre cannabinoider – er fullspektret CBD den eneste typen som inneholder noe THC (vanligvis mindre enn 0,3 prosent).

CBD-isolat er ren CBD. Men det er viktig å vite at enhver type CBD kan inneholde spormengder av THC som kan dukke opp på en medikamenttest.

Disse tre formene for CBD er laget til en rekke produkter, inkludert:

• Oljer og tinkturer. Disse væskene har blitt tilført CBD. Du kan enten plassere dem under tungen eller legge dem til mat og drikke.
• Spiselige varer. Noen ganger tilsettes CBD til matvarer som gummier eller drinker som te. Matvarer er blant de mest populære forbruksmetodene fordi de er diskrete og enkle å dosere.
• Kapsler. CBD kan tas i pille- eller kapselform.
• Aktuelle emner. Topisk CBD påføres direkte på huden for målrettet lindring.
• Vape juice. Disse produktene er designet for å inhaleres med en vape-penn. Effektene er veldig raske, men det har vært rapporter av lungeskader forbundet med vaping. På dette tidspunktet vet vi ikke om vaping av CBD utgjør samme risiko.

Hvordan fungerer CBD?

CBD interagerer med kroppens endocannabinoidsystem (ECS), et komplekst system som hjelper til med å regulere en rekke prosesser i kroppen.

Mens vår forståelse av ECS fortsatt utfolder seg, vet vi at den består av tre komponenter:

• endocannabinoider, som er molekyler laget i kroppen
• endocannabinoid reseptorer, som finnes i hele kroppen; hovedreseptorene kalles CB1- og CB2-reseptorer
• enzymer, som bryter ned endocannabinoider når de har fullført funksjonen sin

På dette tidspunktet mener forskere at den primære rollen til ECS er å opprettholde homeostase i kroppen. ECS er knyttet til en rekke prosesser i kroppen, inkludert:

• appetitt og fordøyelse
• metabolisme
• smerte
• humør
• sove
• Motor kontroll

Cannabinoider, inkludert THC og CBD, interagerer med ECS ved å binde seg til reseptorene på samme måte som endocannabinoider.

Mens THC kan binde seg til både CB1- og CB2-reseptorer, forstår forskerne ennå ikke hvordan CBD interagerer med ECS. En teori er at CBD forhindrer at endocannabinoider brytes ned, noe som gir dem en større effekt på kroppen. En annen teori er at CBD binder seg til en reseptor som forskerne ikke har identifisert ennå.

Det er forskning fra 2011 som tyder på å ta både THC og CBD, sammen med de andre forbindelsene i cannabisplanten, kan være mer effektivt enn å bruke en enkelt cannabinoid alene. Denne teorien kalles entourage-effekten, og det er derfor noen sier at fullspektret CBD fungerer bedre enn bredspektret eller isolat.

Kan CBD bidra til å senke blodtrykket?

Det er bevis på at CBD-produkter kan bidra til å senke blodtrykket, men forskning er noe motstridende.

EN 2017 studie av ni mannlige deltakere fant at en enkelt dose CBD hos friske deltakere senket blodtrykket for de i hvile og de som var under stress.

En annen 2017-studie på mus fant at CBD betydelig reduserte stressinduserte økninger i blodtrykk og hjertefrekvens.

men a 2020 studie hos rotter fant ut at CBD ikke var effektivt for å senke blodtrykket, selv om det hadde en antioksidanteffekt. En annen 2020-studie var mer lovende, med resultater som viste at CBD kunne redusere blodtrykket hos pasienter som var stresset.

Forskere anerkjenner de gunstige effektene av CBD for kardiovaskulære lidelser, men merker at ytterligere studier er nødvendig for å fullt ut forstå hvordan det kan bidra.

Er CBD trygt å bruke for høyt blodtrykk?

Begge Food and Drug Administration (FDA) og Verdens helseorganisasjon (WHO) anerkjenner de potensielle fordelene med CBD.

EN WHO-rapport 2017 beskriver CBD som generelt godt tolerert med en god sikkerhetsprofil og ingen effekter som kan indikere potensialet for misbruk eller avhengighet.

FDA bemerker at mer forskning er nødvendig, og det påpeker at det er mange ubesvarte spørsmål om CBDs sikkerhet. Videre bemerker den at noen CBD-produkter er unøyaktig merket og av tvilsom kvalitet.

Hvis du bestemmer deg for å prøve CBD, vet at noen mennesker opplever bivirkninger, inkludert:

• diaré
• endringer i vekt eller appetitt
• utmattelse

Forskning fra 2012 på cannabinoider og angst antyder at noen cannabinoider kan ha en bifasisk effekt, noe som betyr at de gir forskjellige effekter avhengig av dosen du tar.

Spesielt for høyt blodtrykk, a 2011 studie fant at THC alene eller i kombinasjon med CBD noen ganger resulterte i en økning i blodtrykket, og noen ganger i en reduksjon.

Til slutt er det viktig å huske på at CBD kan samhandle med noen medisiner, inkludert de som brukes for hypertensjon. Hvis du vurderer å bruke CBD for å håndtere høyt blodtrykk, snakk med en lege først.

Hvilken type CBD er best for blodtrykket?

Mens CBD kommer i mange former, er det beste alternativet for høyt blodtrykk sannsynligvis en olje eller tinktur i stedet for en aktuell eller spiselig. Oljer har en tendens til å tilby høyere biotilgjengelighet, noe som betyr en høyere absorpsjonshastighet for mer effekt. Sublinguale produkter har også en helkroppseffekt.

Hvordan kan du finne et kvalitets CBD-produkt?

FDA regulerer ikke CBD-produkter på samme måte som de gjør kosttilskudd og medisiner, noe som betyr at forbrukere må være forsiktige med merkene de bruker. For å finne et kvalitets-CBD-produkt, er det viktig å se etter et par ting.

Sertifikat for analyse

Unngå å kjøpe CBD-produkter som ikke har et analysesertifikat (COA). En gjeldende COA betyr at et produkt har blitt testet for sikkerhet og renhet av et tredjepartslaboratorium. Mange merker gjør disse rapportene tilgjengelige via en QR-kode på produktemballasjen eller på nettsiden.

Når du gjennomgår COA, sjekk for å se om mengden CBD og THC som laboratoriet fant samsvarer med det som blir annonsert. Se også på forurensningstestresultatene for å være sikker på at det ikke er usikre nivåer av plantevernmidler, tungmetaller eller muggsopp.

FDA advarselsbrev og søksmål

Hvis et CBD-selskap kommer med ubekreftede helsepåstander, vil FDA sende en advarselsbrev. Du kan sjekke på nettet for å se om et selskap har mottatt et slikt brev, samt om det har vært involvert i noen rettssaker. Hvis du ser at en bedrift har fått en, kan det være best å unngå dem.

Tilbakemelding fra kunder

Se etter tilbakemeldinger fra kunder om både selskapet og produktet du vurderer for å få en ide om effektiviteten. Husk imidlertid at noen merker kan:

• publiser bare positive anmeldelser på nettstedene deres
• fjerne anmeldelser som nevner spesifikke helsetilstander for å overholde FDA-regler

Åpenhet

Se alltid på nettsiden til et hvilket som helst merke du er interessert i. Noen merker vil være veldig på forhånd om hvor de får CBD fra, samt hvordan de lager produktene sine. Dette er merkene du vil kjøpe fra.

Hva er noen alternative behandlinger for høyt blodtrykk?

Ikke stol på CBD alene for å senke blodtrykket. Det er viktig å snakke med en lege og følge det de foreskriver. Dette kan inkludere medisiner.

Det finnes også hjemmemedisiner som kan hjelpe til med å håndtere tilstanden. Et næringsrikt kosthold rikt på frukt, grønnsaker, fullkorn og magre proteiner er viktig, sammen med vektkontroll og regelmessig trening. Det anbefales også å opprettholde en lavnatriumdiett.

Stressmestring er også nøkkelen. Ting som meditasjon, massasje, yoga og til og med dyp pusting er verdt å utforske for å redusere stress.

Til slutt kan røyking også ha effekt på blodtrykket. Kjemikalier i tobakksrøyk er skadelige for vev i kroppen og herder veggene i blodårene. Alkohol kan også øke blodtrykket, så det kan hjelpe å begrense inntaket.

Når skal man snakke med en lege

Før du prøver CBD for å håndtere høyt blodtrykk, er det viktig å snakke med en lege. Regelmessige kontroller er også en god idé, siden symptomer på høyt blodtrykk ikke ofte begynner før tilstanden er mer alvorlig.

Hvis du merker symptomer, eller du ikke kan huske sist gang blodtrykket ble målt, er det en god idé å snakke med en lege.

Høyt blodtrykk kan være farlig, og det er en tilstand som kanskje ikke merkes før den er alvorlig. Heldigvis finnes det medisiner og livsstilsendringer som kan hjelpe, og det er noen bevis på at CBD er et annet alternativ verdt å utforske. Før du gjør det, bør du imidlertid konsultere en lege.

Jessica Timmons har jobbet som frilansskribent siden 2007, og dekket alt fra graviditet og foreldreskap til cannabis, kiropraktikk, stand-up padling, fitness, kampsport, hjemmeinnredning og mye mer. Arbeidet hennes har dukket opp i mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids og Coffee + Crumbs. Se hva hun holder på med nå jessicatimmons.com.