Peanøttallergier øker og de kan forårsake alvorlige reaksjoner, inkludert anafylaksi. Hvis du venter barn, lurer du kanskje på om det er noe du kan gjøre for å redusere barnets risiko for å utvikle denne potensielt alvorlige allergien.
En vanlig bekymring er om det er trygt for babyen å spise peanøtter eller peanøttprodukter mens du er gravid. Vil det gjøre babyen mer sannsynlig å ha en peanøttallergi, eller vil eksponering for peanøtter under graviditet gi en viss beskyttelse?
Sannheten er at forskere jobber med måter å forutsi hvilke barn som er mer sannsynlig å ha en peanøttallergi, men det er ingen kjent måte å forhindre at en allergi utvikler seg. Her er hva du bør vite om peanøtter og peanøttallergier hvis du er gravid.
Grunnleggende om peanøttallergi
Allergi mot peanøtter og trenøtter er blant de vanligste matallergiene i USA. Symptomer kan omfatte:
- en prikking i munnen
- magekramper eller kvalme
- utslett
- pustevansker
- hevelse i tungen
- anafylaksi
Anafylaksi er den alvorligste reaksjonen og kan være livstruende. Hvis anafylaktisk sjokk oppstår, synker blodtrykket til en person, luftveiene trekker seg sammen, hjertefrekvensen akselererer og pulsen blir svak. Alvorlig kvalme og oppkast kan også resultere. Ring 911 umiddelbart hvis noen ser ut til å oppleve anafylaksi.
Hvis noen har blitt diagnostisert med peanøttallergi, bør han eller hun ha en automatisk epinefrininjektor (EpiPen) når han går ut. Adrenalin er en nøkkelmedisin som brukes i behandlingen av anafylaksi. Enheten skal også være lett tilgjengelig hjemme. Noen ganger er eksponering for peanøtter eller peanøttprodukter i luften nok til å produsere en reaksjon.
Vanligvis blir en peanøttallergi diagnostisert i løpet av de to første leveårene. Men, avhengig av eksponering, kan allergien ikke vise seg før mye senere. Hvis du mistenker at barnet ditt har en peanøttallergi, sørg for å se en allergiker for testing.
En allergolog kan anbefale en hudpriktest som legger en liten mengde peanøttprotein under huden, eller en blodprøve. Hvis resultatene er usikre, kan allergilegen anbefale å fjerne peanøtt- eller peanøttprodukter fra kostholdet i to til fire uker. Denne “elimineringsdietten” kan bidra til å avgjøre om fjerning av peanøtter forbedrer symptomene.
Peanøtter under graviditet
Hvis du ikke er allergisk mot peanøtter, bør du føle deg trygg ved å spise dem under graviditeten. Hvis du har en allergi mot peanøtter eller annen mat, bør du unngå dem til enhver tid. Husk at peanøtter kan gjemme seg i en rekke matvarer, inkludert:
- sjokoladeprodukter og godteri
- Asiatisk mat
- frokostblandinger
- granolabarer
- andre varer behandlet på steder som også behandler peanøttprodukter
Peanøtter er faktisk et smart matvalg for gravide kvinner. De inneholder protein og folat. Folat- og folsyretilskudd anbefales under graviditet for å forhindre fødselsskader, spesielt i hjernen og ryggraden som utvikles.
Selvfølgelig kan luktesansen og smakspreferansene dine endre seg betydelig under graviditeten. Hvis peanøtter ikke er enig med deg, så finn andre kilder til protein og folat. Folsyretilskudd kan anbefales, uavhengig av ditt vanlige kosthold.
Genetikk og livslange allergier
Peanøttallergier, som andre allergier, har en tendens til å gå i familier. For ikke lenge siden var tanken at hvis noen i familien din hadde peanøttallergi, burde du unngå peanøtter under svangerskapet. Peanøttforbruk under graviditet anses nå som trygt hvis moren ikke har noen peanøttallergi, uavhengig av familiehistorie.
Allergieksperter sier at mens barn ofte vokser ut av allergi mot melk og egg, er det mer sannsynlig at peanøttallergier sammen med trenøtterallergier vil være livslang.
Retningslinjene for 2017 fra National Institute of Allergy and Infectious Diseases anbefaler at alle barn med alvorlig eksem eller eggallergi anses som høyrisiko for peanøttallergi. De bør ses av en allergispesialist for videre evaluering og testing.
Hvis du har spørsmål om mat under graviditeten, ta kontakt med en ernæringsfysiolog som spesialiserer seg på å jobbe med vordende mødre. Helsepersonell kan også være en god ressurs. Graviditet kan være en fantastisk, men engstelig tid. Når du har bekymringer, søk svarene slik at du kan nyte disse månedene så mye som mulig.
Discussion about this post