Matallergier er en stor utfordring for mange barn, og som forelder er du deres viktigste talsmann og beskytter. Å holde barnet ditt borte fra matindusert skade er uendelig arbeid, hvorav mye kan noen ganger bli ukreditert. Som forelder til et barn med både matallergi og talevansker, erkjennelsen av at jeg ikke kan være der hvert eneste minutt av dagen, gjør utsiktene enda mer skremmende.
Det er normalt å være bekymret for barnets matallergier, men det er grep du kan ta for å øke kunnskapen og kompetansen din.
1. Aksept
Det første trinnet er å akseptere barnets matallergier og omfavne dem uten å få barnet til å føle seg isolert. Ifølge
2. Tålmodighet
Det kan virke absurt å tenke på at en forelder kan miste roen over matallergier – det vil si inntil du selv har blitt matallergiforelder. Mellom å holde barnet ditt borte fra de skyldige og gi en følelse av normalitet, kan utglidninger lett gjøre deg frustrert. Hver dag, ta noen minutter for deg selv, enten det er rolig meditasjon, lese en bok eller å ta et bad.
3. Kreativitet
Barnet ditt kan være allergisk mot hvete, egg, nøtter eller til og med flere av disse matvarene samtidig. Dette kan gjøre planlegging av måltider frustrerende, spesielt hvis bare én av dere er allergisk. De mest vellykkede matallergiforeldrene gjør sin forskning og blir kreative med måltider som vil gjøre alle glade. Se etter en matallergispesifikk kokebok for litt inspirasjon!
4. Bevissthet
Bortsett fra forebyggende teknikker, trenger matallergiforeldre også å kjenne tegn på en reaksjon. Milde symptomer på mange matallergier inkluderer utslett, hevelse, svimmelhet og magesmerter. Livstruende anafylaksi kan forårsake kortpustethet og bevisstløshet. Å være klar over symptomene kan bety forskjellen mellom liv og død.
5. Involvering
Du kan ikke være sammen med barnet ditt hvert sekund av dagen. Men du kan ta skritt for å sikre at du er involvert, selv når du ikke er i nærheten. Først må du sørge for at alle voksne som er i kontakt med barnet ditt er oppdatert med allergien deres, pluss tegn og symptomer på en reaksjon. Dette inkluderer, men er ikke begrenset til: lærere, helsesøstre, slektninger, venner, naboer og foreldrene til barnets venner.
6. Styrke
Hvert år blir 300 000 barn under 18 år fraktet til sykehus via ambulanse på grunn av matallergi. Venter på sykehuset er det normalt å ville bryte sammen akkurat der og da. Men det er viktig å forbli sterk slik at du kan gi støtte og trøst til barnet ditt.
7. Nådeløs utdanning
Som forelder til barn med matallergi vet du at opplæring om tilstanden ikke stopper i det øyeblikket diagnosen stilles. Du har kanskje til og med brukt noen søvnløse netter på å undersøke hvordan du kan gjøre ditt barns hverdag tryggere. Vit at du tar de riktige skrittene for å beskytte barnet ditt. Fra matvareforskning og allergivennlige oppskrifter, til skolesikkerhet og symptomdeteksjon, er konstant opplæring nøkkelen.
8. Assistanse
Med matallergier på vei oppover, er en av de beste tingene du kan gjøre å tilby hjelp til andre matallergiforeldre. Dette handler ikke bare om karma – å vise at du bryr deg og støtte andre vil være et eksempel for barnet ditt. Det vil også bidra til å lindre eventuelle følelser av isolasjon ytterligere hvis de vet at de ikke er alene.
Fremfor alt er kanskje det viktigste du kan gjøre som matallergiforelder å gi deg selv en pause. Barnet ditt innser sannsynligvis at du gjør ditt beste, og setter pris på alt du gjør – enten de forteller deg det eller ikke. Husk å samarbeide med barnets allergilege og spørre om råd.
Discussion about this post