Hva er spinal dekompresjonsterapi? En nybegynnerveiledning

Hva er ikke-kirurgisk spinal dekompresjon?

Ikke-kirurgisk spinal dekompresjon refererer spesifikt til terapier som er utformet for å lindre trykk og lette smerte, uten at du trenger å ha kirurgi eller få bedøvelse.

Noen av disse ikke-kirurgiske alternativene kan gjøres hjemmefra, inkludert:

• Over-the-counter (OTC) smertestillende medisiner: Acetaminophen (Tylenol), aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve) kan hjelpe deg med å håndtere ubehaget ditt.
• Reseptbelagte smertestillende medisiner: Avhengig av alvorlighetsgraden av smerten din, kan en kliniker foreskrive antiinflammatoriske medisiner, muskelavslappende midler eller opioider for å hjelpe til med å håndtere smertene dine under en oppblussing.
• Varmeterapi: Oftest brukt for muskelspenninger og stramhet, kan varmeterapi ta form av en varmepute eller omslag, en varm gelpakke eller et varmt bad. Bruk av brannkopper, badstue og boblebad kvalifiserer også som varmeterapi.
• Kuldeterapi: Aktuelle isposer antas å redusere stedsspesifikk betennelse og hevelse, mens isbad påstås å redusere den generelle betennelsen.
• Nervestimulering: Også kjent som transkutan elektrisk nervestimulering, involverer denne terapien bruk av en maskin for å påføre små elektriske ladninger på smerteområdet for å gi lindring. OTC-maskiner er tilgjengelige for hjemmebruk.

Andre ikke-kirurgiske ryggdekompresjonsalternativer krever behandling med fysioterapeut, akupunktør, kiropraktor eller massør.

Noen av disse behandlingene inkluderer:

• Akupunktur: Akupunktur er en type kinesisk medisin som innebærer å plassere mikroskopiske nåler i hele kroppen for å frigjøre naturlige smertestillende kjemikalier i kroppen. For spinal dekompresjon vil nålene plasseres langs de varme punktene en akupunktør mener vil gi mest lindring.
• Kiropraktisk behandling: En kiropraktor kan bruke kiropraktisk justering (ryggradsmanipulasjon) for å hjelpe til med å justere bein og lindre smerte.
• Fysioterapi: I noen tilfeller kan styrking eller mobilisering av visse muskelgrupper bidra til å rehabilitere området som forårsaker problemer.
• Trekk: Vanligvis utført av en kiropraktor, er trekkraft en metodikk som innebærer å bruke et spesifikt bord utstyrt med trinser og vekter for å strekke ryggraden. Dette gjøres noen ganger også på en inversjonstabell.

Hva er kirurgisk spinal dekompresjon?

True til navnet, spinal dekompresjon kirurgi er navnet på en bred kategori av spinal smerte og trykk behandlinger som er kirurgiske.

«De typer operasjoner som gjøres for spinal dekompresjon gjør alle en av tre ting,» sier Brian Meenan, DC, med Premier Chiropractic i Pittsburgh, PA.

I følge Meenan inkluderer dette:

• barbering ned bein for å gi mer plass til nerven
• øse ut en del av en skive som presser på en nerve
• fjerne en hel plate og bruke maskinvare til å smelte en ryggvirvel til en annen

Mer spesifikt inkluderer de vanligste spinal dekompresjonsoperasjonene:

• Discektomi: Også kjent som en endoskopisk perkutan platefjerning, innebærer denne prosedyren å fjerne en del av en av spinalskivene for å avlaste trykket.
• Laminotomi: Denne prosedyren innebærer å fjerne en del av benet som danner ryggvirvelbuen i ryggraden (lamina) og eventuelle beinvekster langs ryggraden (osteofytter) for å øke omkretsen av ryggraden.
• Laminektomi: Denne prosedyren ligner på en laminotomi, men hele lamina fjernes.
• Foraminotomi: Denne prosedyren innebærer å fjerne bindevev og bein rundt åpningen av en nerverot i ryggraden for å skape mer plass.
• Korpektomi: Denne prosedyren innebærer å fjerne en del av ryggvirvlene, sammen med skivene mellom ryggvirvlene, om nødvendig.
• Spinal fusjon: Denne prosedyren innebærer permanent å koble to eller flere ryggvirvler sammen med et beintransplantat.

Finnes det noen alternativer til ikke-kirurgisk og kirurgisk spinal dekompresjon?

Ja. Noen ganger vil spinaltrykk og smerte forsvinne uten noen ikke-kirurgisk eller kirurgisk behandling. Et alternativ er med andre ord tid.

«Forskning forteller oss at de fleste tilfeller av spinalkompresjon vil løse seg av seg selv med tid og modifisert aktivitet,» sier Meenan.

For mer informasjon om nøyaktig hvilke aktiviteter du bør endre, snakk med en kiropraktor eller annet helsepersonell.

«Å løse smerte forårsaket av spinal kompresjon handler om å finne den riktige behandlingen for ditt spesielle problem,» sier Corrielus.

Andre vanlige spørsmål

Fungerer ikke-kirurgisk spinal dekompresjon?

Ja, det vanligvis gjør arbeid.

«Den største fordelen med ikke-kirurgisk spinal dekompresjon er at det kan gi lindring av smerte,» sier Martin Andersen, DC, ved Morley Chiropractic Clinic i Leeds, Storbritannia.

Til og med smerter som en person har navigert i veldig lenge, sier han.

– Resultatene varierer selvfølgelig fra person til person, legger Andersen til. «Men den generelle konsensus blant mange pasienter er at ikke-kirurgisk spinal dekompresjon absolutt fungerer.»

Hvordan vet du om ikke-kirurgisk spinal dekompresjon er riktig for deg?

Ikke-kirurgisk spinal dekompresjonsterapi er ikke trygt eller tilgjengelig for alle.

«Gravide mennesker, pasienter med brukne ryggvirvler, pasienter som har hatt spinal fusjon, pasienter som har en kunstig skive eller andre implantater i ryggraden, og pasienter med mislykket ryggkirurgi er ikke gode kandidater for ikke-kirurgisk spinal dekompresjon,» sier Andersen.

I tillegg er du kanskje ikke en god kandidat for ikke-kirurgisk behandling hvis du bruker blodfortynnende medisiner for å behandle en underliggende tilstand, har gjennomgått flere operasjoner uten bedring av smerte, eller har en tilstand som kan kompromittere ryggradens integritet.

Dette inkluderer:

• ankyloserende spondylitt
• osteoporose
• osteopeni
• spondylolistese
• spinal stenose
• spinal infeksjon
• spinal svulst

Er kirurgisk dekompresjon trygt?

Som med alle kirurgiske inngrep er det risikoer.

«Men generelt sett er sjansen for risiko for kirurgisk dekompresjon av ryggraden utrolig lav da operasjonene er rutinemessige og vanligvis minimalt invasive,» sier Andersen.

Når kirurgisk dekompresjonsrisiko oppstår, kan de inkludere:

• for mye blodtap
• blodpropp
• nerveskade
• infeksjon
• slag
• skade på ryggradsstrukturen

Hvordan vet du om kirurgisk spinal dekompresjon er riktig for deg?

Det kan være!

«Pasienter med problemer som isjias, svulmende skiver og generelle vedvarende rygg- og nakkesmerter er alle gode kandidater for kirurgisk dekompresjon av ryggraden,» sier Andersen.

Personer med spinal stenose, skiveskred, metastatisk ryggmargskompresjon eller brukne bein i ryggraden kan også være gode kandidater.

Hvordan vet du om ikke-kirurgisk eller kirurgisk spinal dekompresjonsbehandling er best?

Bare ved å snakke med en lege eller helsepersonell.

«Det er en god idé å se noen slik at symptomene dine ikke blir verre og du kan oppleve lindring,» sier Meenan.

Bunnlinjen

Spinal dekompresjonsterapi er en bred kategori av behandlinger designet for å gi trykk og smertelindring langs ryggraden.

Det er kirurgiske og ikke-kirurgiske alternativer – hvilken(e) behandling(er) som er riktig for deg vil variere basert på årsaken til smerten, graden av smerten din, alderen din, din generelle helse og mer.

Gabrielle Kassel (hun/henne) er en queer sexpedagog og velværejournalist som er opptatt av å hjelpe folk til å føle seg best mulig i kroppen. I tillegg til Healthline har arbeidet hennes dukket opp i publikasjoner som Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist, og mer! På fritiden kan Gabrielle bli funnet som coaching for CrossFit, gjennomgår fornøyelsesprodukter, går på tur med border collie, eller spiller inn episoder av podcasten hun er med som vert kalt Bad In Bed. Følg henne på Instagram @Gabriellekassel.