35 uker gravid: Symptomer, tips og mer

Nå, fra navlen til toppen av livmoren måler ca 6 tommer. Du har sannsynligvis gått opp mellom 25 og 30 pund, og du kan kanskje ikke gå opp i vekt for resten av svangerskapet.

Babyen din er mellom 17 og 18 tommer lang og veier mellom 5 1/2 til 6 pund. Nyrene er utviklet og babyens lever er funksjonell. Dette er også en uke med rask vektøkning for babyen din ettersom lemmene blir fyldige av fett. Fra dette tidspunktet vil babyen din gå opp rundt 1/2 pund per uke.

Hvis du føder denne uken, anses babyen din som prematur og vil trenge spesialisert omsorg. De Sentre for sykdomskontroll og forebygging oppgi at babyer født ved 35 uker risikerer å ha fordøyelsesproblemer, pusteproblemer og lengre opphold på sykehuset. Akkurat det samme, babyens sjanse for langsiktig overlevelse er veldig god.

Legen din kan nevne keisersnitt for tvillingene dine. Du vil planlegge leveringen på forhånd, snakke med en anestesilege om sykehistorien din, og til og med ta noen blodprøver for å forberede og sørge for at alt er trygt. Hvis babyene dine er yngre enn 39 uker på tidspunktet for keisersnittet, kan legen din teste lungemodenheten deres.

Når du ankommer for din planlagte keisersnitt, renser det medisinske teamet først magen og gir deg en intravenøs linje (IV) for medisiner. Etter det gir anestesilegen deg en ryggradsblokk eller annen bedøvelse for å sikre at du ikke vil føle noe.

Legen din gjør deretter et snitt for å få tilgang til babyene dine. Etter at babyene dine er født, leverer legen din også morkaken gjennom snittet. Deretter lukkes magen med suturer, og du kan besøke babyene dine.

Du føler deg sannsynligvis ganske stor og keitete denne uken. Og du kan også fortsette å håndtere noen eller alle disse ekstra symptomene i tredje trimester i uke 35, inkludert:

• utmattelse
• kortpustethet
• hyppig urinering
• problemer med å sove
• halsbrann
• hevelse i anklene, fingrene eller ansiktet
• hemoroider
• korsryggsmerter med isjias
• ømme bryster
• vannaktig, melkeaktig lekkasje (råmelk) fra brystene dine

Kortpustetheten din bør bli bedre etter at babyen din beveger seg lenger ned i bekkenet ditt, en prosess som kalles lightening. Selv om lynnedslag bidrar til å lindre dette symptomet, kan det også føre til økt vannlatingsfrekvens ettersom babyen legger til økt press på blæren. Forvent det når som helst i løpet av de neste par ukene hvis dette er din første baby.

Søvnproblemer er vanlig denne uken. Prøv å sove på venstre side. En graviditetspute kan også hjelpe. Noen kvinner opplever at å sove i en hvilestol, gjesteseng eller på en luftmadrass gir en bedre natts søvn. Ikke vær redd for å eksperimentere. Du trenger energien din for å komme deg gjennom fødselen.

Braxton-Hicks sammentrekninger

Du kan oppleve en økning i Braxton-Hicks sammentrekninger. Disse «øve» sammentrekningene forårsaker en stramming av livmoren i opptil to minutter. Disse sammentrekningene kan være smertefulle eller ikke.

I motsetning til ekte sammentrekninger, som er regelmessige og øker med intensitet over tid, er Braxton-Hicks sammentrekninger uregelmessige, uforutsigbare og øker ikke i intensitet og varighet. De kan utløses av dehydrering, sex, økt aktivitet eller full blære. Drikkevann eller endring av stilling kan lindre dem.

Bruk sammentrekningene til din fordel for å forberede deg til fødsel og trene pusteøvelser.

Hekking

Behovet for å «hekke» er vanlig i de siste ukene av tredje trimester, selv om ikke alle kvinner opplever det. Hekking viser seg ofte som en sterk trang til å rydde og forberede hjemmet ditt for babyens ankomst. Hvis du kjenner hekkeimpulsen, la noen andre gjøre løftet og tungt arbeid, og ikke slite deg ut.

Det er viktig å fortsette å spise et sunt kosthold denne uken. Selv om du er ukomfortabel, prøv å holde deg aktiv og ta en tur eller bevege deg rundt når du kan. Det er lurt å pakke sykehusvesken og ha den lett tilgjengelig, som rett ved inngangsdøren. Hvis du har andre barn, er dette en god uke for å legge til rette for deres omsorg under fødselen.

Nå er tiden inne for å slappe av og skjemme bort deg selv, før kaoset med å ønske barnet ditt velkommen til verden begynner. Vurder å ha en graviditetsmassasje eller nyt en datekveld med din partner. Noen par drar på «babymoon», en kort helgetur for å slappe av og knytte bånd før babyens ankomst.

Babyens bevegelser kan avta når du nærmer deg fødselsdatoen. Noe redusert bevegelse er normalt. Tross alt blir det ganske overfylt i livmoren din! Du bør imidlertid fortsatt føle at babyen din beveger seg minst 10 ganger i timen. Hvis du ikke gjør det, ring legen din umiddelbart. Sjansene er store for at babyen din har det bra, men det er best å bli sjekket ut.

I tillegg, kontakt legen din hvis du opplever noe av følgende:

• blør
• økt vaginal utflod med lukt
• feber eller frysninger
• smerter ved vannlating
• alvorlig hodepine
• synsforandringer
• blinde flekker
• vannet ditt går i stykker
• regelmessige, smertefulle sammentrekninger (disse kan være i magen eller ryggen)

Det kan være vanskelig å tro, men graviditeten din er nesten over. Ved slutten av denne uken har du bare én uke igjen før du regnes som full termin. Du kan føle at dagene med å være ukomfortabel og stor aldri kommer til å ta slutt, men du vil holde babyen din i armene på kort tid.