Anoreksia

Gjenkjenne symptomene på anorexia nervosa

De med anorexia nervosa går ned i vekt og opprettholder sin ekstremt lave vekt på forskjellige måter. Mens noen setter strenge restriksjoner på kaloriinntaket, trener andre for mye. Noen bruker en binge- og rensemetode som ligner den som brukes av de med bulimi. Andre bruker avføringsmidler, oppkast eller diuretika for å kvitte seg med kalorier. Hvis du har anorexia nervosa, kan symptomene dine omfatte:

• manglende evne til å opprettholde normal vekt
• utmattelse
• søvnløshet
• hud som er gul eller flekkete og dekket med myke, fine hår
• hår som tynnes eller faller av
• forstoppelse
• mer enn tre sykluser uten menstruasjon
• tørr hud
• lavt blodtrykk

Du kan også legge merke til atferd som:

• overdreven trening
• dytte mat rundt tallerkenen i stedet for å spise den, eller kutte maten i små biter
• irritabilitet
• tilbaketrekning fra sosiale aktiviteter
• nedstemthet
• sultfornektelse
• bruk av vanndrivende, avføringsmidler eller slankepiller

Hva forårsaker anorexia nervosa?

Den eksakte årsaken til anorexia nervosa er ikke kjent. Personer som utvikler anoreksi kan ha et negativt kroppsbilde. De kan være fokusert på å være «perfekte». De leter kanskje etter måter å kontrollere livene sine på. Andre faktorer som biologi, miljø og psykologi antas å spille en rolle.

Biologi

Genetikk og hormoner kan ha en effekt på utviklingen av anorexia nervosa. Noen bevis tyder på en sammenheng mellom anoreksi og serotonin, et kjemikalie som produseres i hjernen.

Miljø

Press fra samfunnet for å se tynt ut kan også bidra til utviklingen av anorexia nervosa. Urealistiske kroppsbilder fra medier som blader og fjernsyn kan i stor grad påvirke unge mennesker og skape lyst til å være tynn.

Psykologi

Noen med obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) kan være mer disponert for å opprettholde den strenge dietten og treningsregimet som de med anorexia nervosa ofte opprettholder. Det er fordi personer med OCD er utsatt for tvangstanker og tvangshandlinger.

Hvordan diagnostiseres anorexia nervosa?

Din primærlege vil utføre en fysisk undersøkelse for å sjekke blodtrykket og hjertefrekvensen. De vil også gjøre en psykologisk eksamen eller henvise deg til en psykolog som vil spørre om dine spisevaner og følelser. De vil se etter eventuelle kriterier som viser:

• du begrenser matinntaket
• du er redd for å gå opp i vekt
• du har problemer med kroppsbildet

Din lege kan også bestille visse laboratorietester. Blodprøver kan bestilles for å sjekke elektrolyttnivået og lever- og nyrefunksjonen. I tillegg kan din primære behandler sjekke bentettheten og se etter uregelmessigheter i hjertet.

Din primærlege kan også bestille andre laboratorietester for å utelukke andre mulige årsaker til vekttap, for eksempel cøliaki og inflammatorisk tarmsykdom.

Hvilken behandling er tilgjengelig for anorexia nervosa?

En av de største hindringene i behandlingen av anorexia nervosa er å innse at du trenger hjelp. Mange med anorexia nervosa tror ikke de har et problem. Det kan gjøre behandlingen vanskelig.

Hovedmålet med behandlingen er å gjenopprette kroppen til normal vekt og etablere normale matvaner. En kostholdsekspert vil hjelpe deg å lære å spise riktig. Det kan også anbefales at familien din deltar i terapi med deg. For mange mennesker er anorexia nervosa en livslang utfordring.

Terapi

Du og familien din må jobbe hardt for å overvinne anorexia nervosa. Individuelle, familie- og gruppeterapier er ofte en integrert del av behandlingen.

Individuell terapi

En form for terapi kalt kognitiv atferdsterapi brukes ofte til å behandle anorexia nervosa. CBT hjelper til med å endre usunne tanker og atferd. Målet er å hjelpe deg å lære å takle sterke følelser og bygge sunn selvtillit.

Familieterapi

Familieterapi får familiemedlemmer involvert i å holde deg på sporet med sunn mat og livsstil. Familieterapi hjelper også med å løse konflikter i familien. Det kan bidra til å skape støtte for at familiemedlemmet lærer å mestre anorexia nervosa.

Gruppeterapi

Gruppeterapi lar personer med anorexia nervosa samhandle med andre som har samme lidelse. Men det kan noen ganger føre til konkurranse om å være den tynneste. For å unngå det er det viktig at du deltar i gruppeterapi som ledes av en kvalifisert lege.

Medisinering

Selv om det ikke er noen medisiner på dette tidspunktet som er bevist for å behandle anorexia nervosa, kan antidepressiva foreskrives for å håndtere angsten og depresjonen som er vanlig hos de med anoreksi. Disse kan få deg til å føle deg bedre. Men antidepressiva reduserer ikke ønsket om å gå ned i vekt.

Sykehusinnleggelse

Avhengig av alvorlighetsgraden av vekttapet ditt, kan det være lurt å holde deg på sykehuset i noen dager for å behandle effekten av anorexia nervosa. Du kan bli satt på en sonde og intravenøs væske hvis vekten din er for lav eller hvis du er dehydrert. Hvis du fortsetter å nekte å spise eller viser psykiatriske problemer, kan det hende at din primærhelsepersonell får deg innlagt på sykehuset for intensiv behandling.

Hva er den langsiktige utsikten?

Mange blir friske etter anoreksi. Men en liten prosentandel av mennesker gjør det ikke. I noen kan tilstanden være dødelig. Atter andre kan fortsette å utvikle andre spiseforstyrrelser. For noen mennesker krever det livslang behandling og vedlikehold å overvinne anoreksi. Å bli med i en støttegruppe for anoreksi kan bidra til å øke sannsynligheten for utvinning.

Kan anorexia nervosa forebygges?

Det er ingen velprøvd metode for å forhindre anorexia nervosa. Men å se etter symptomer på lidelsen kan hjelpe med rask diagnose, behandling og bedring. Hvis du finner deg selv eller en du er glad i er besatt av vekt, overdreven trening eller misfornøyd med utseendet deres, kan det være lurt å søke profesjonell hjelp.