Årsaker til osteoporose

Benremodellering

Ben er levende vev med hull inni. Innsiden har et honningkakeaktig utseende. Bein påvirket av osteoporose har større hull og er mer skjøre.

Å forstå osteoporose begynner med å forstå hvordan bein er laget. Du stiller gjentatte ganger krav til beinene dine. På grunn av disse kravene, omformer beinene dine hele tiden seg selv.

Benremodellering skjer i to faser. Først kalles spesielle beinceller osteoklaster bryte ned bein. Deretter ringte andre beinceller osteoblaster lage nytt bein.

Osteoklaster og osteoblaster kan koordinere godt i det meste av livet ditt. Til slutt kan denne koordinasjonen brytes ned, og osteoklastene begynner å fjerne mer bein enn osteoblastene kan skape.

Når du er ung, lager kroppen mye bein. I midten av 20-årene er beinmassen din på maksimalt nivå. Etter det begynner du sakte å miste beinmasse ettersom kroppen din løser opp mer bein enn den gjenoppbygger.

Nøkler til beinbalanse

Parathyroidhormon (PTH) er en viktig bidragsyter til beinremodelleringsprosessen. Høye nivåer av PTH kan aktivere osteoklaster og forårsake overdreven bennedbrytning. Kalsium i blodet ditt utløser frigjøring av PTH.

Lave kalsiumnivåer i blodet, eller hypokalsemi, kan forårsake høye nivåer av PTH. Det kan også føre til at ditt eget bein frigjør kalsium for å sikre at du har nok kalsium i blodet.

Du trenger kalsium for:

• hjertehelse
• blodpropp
• muskelfunksjon

Kroppen din vil gruve beinene dine for kalsium hvis du ikke har nok i blodet. Å få i seg nok kalsium gjennom hele livet er viktig for å forhindre beinfortynning.

I tenårene og tidlige voksenår bygger du bein. Tilstrekkelig kalsiuminntak på det tidspunktet sikrer sunne bein senere. Når du blir eldre, hjelper det å spise nok kalsiumrik mat redusere mengden bennedbrytning.

Vitamin D er viktig for å opprettholde kalsiumet i beinene dine. Vitamin D hjelper deg med å absorbere kalsium gjennom tarmene.

Mange eldre voksne får ikke nok vitamin D. Opptil 50 prosent av eldre voksne med hoftebrudd har svært lave nivåer av vitamin D, ifølge National Institutes of Health.

Uten nok vitamin D vil ikke blodstrømmen din ta opp kalsiumet i melk, kalsiumtilskudd eller andre kilder på riktig måte.

Lave nivåer av vitamin D vil også utløse en rekke hendelser som fører til aktivering av osteoklaster. Det fører også til økt produksjon av PTH, som skaper enda flere osteoklaster.

Virkningen av hormoner

Osteoporose er mer sannsynlig å påvirke eldre kvinner, spesielt hvite og asiatiske kvinner, enn menn. En årsak til dette er virkningen av fallende østrogennivåer etter overgangsalderen. Et konsistent østrogennivå er viktig for å opprettholde rytmen til beinremodellering.

Hvis østrogennivået synker, endrer dette nivåene av visse meldingskjemikalier som bidrar til å opprettholde en sunn balanse mellom beinproduksjon og nedbrytning. Osteoklaster blir da mer aktive uten østrogen, og kroppen din bryter ned mer bein.

Visse medisinske tilstander og noen medisiner kan fremskynde prosessen med osteoporose. Dette kalles sekundær osteoporose. Det oppstår oftest som et resultat av å ta glukokortikoid steroider.

Steroider som kortisol og prednison bremser direkte osteoblaster og fremskynder osteoklaster. De gjør det vanskeligere for kroppen din å absorbere kalsium, og de øker også hvor mye kalsium du mister i urinen.

Å ta skjoldbruskhormoner kan også øke risikoen for beinfortynning. Skjoldbruskkjertelhormoner fremskynder beinremodelleringsprosessen. Denne hastighetsøkningen resulterer i økt sjanse for ubalanse mellom osteoblaster og osteoklaster.

Misbruk av alkohol, røyking og spiseforstyrrelse er ytterligere risikofaktorer for osteoporose. Disse forstyrrer din evne til å absorbere nødvendige næringsstoffer, som kalsium og vitamin D.

Outlook

De komplekse interaksjonene mellom PTH, kalsium og vitamin D holder balansen mellom beindannende og beinødeleggende celler.

Noen helsemessige forhold og medisiner kan påvirke beinremodelleringsprosessen og føre til beinfortynning. Å opprettholde de nødvendige nivåene av kalsium og vitamin D er nøkkelen til å redusere risikoen for å utvikle osteoporose.

Les denne artikkelen på spansk.