Å fullføre et triatlon – vanligvis en svømme-/sykkel-/løpe-arrangement – er ganske bra, og trening for en kan ta måneder med arbeid. Men å gå for topp ytelse kan være litt mer effektivt med riktig teknologi på din side.
Enten du leter etter en virtuell trener, tilpassede treningsøkter eller kollegastøtten og motivasjonen som gruppetrening gir, finnes det en app for det.
Ved å velge årets beste triatlon-apper for iPhone- og Android-enheter, så vi etter fantastisk innhold, pålitelighet og fantastiske brukeranmeldelser. Her er hva vi fant.
TrainingPeaks
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,6 stjerner
Pris: Gratis med valgfrie kjøp i appen
TrainingPeaks ble designet for å veilede nybegynnere til elitetriatleter hele veien til deres personlige mål. Ikke bare er den kompatibel med mer enn 100 apper og enheter for enkel synkronisering, den overvåker alle aspekter av treningen din. Du kan få tilgang til treningsøkter mens du er på farten, spore fremgangen din med diagrammer og grafer, overvåke treningsstatistikk og legge til viktige beregninger. Du kan også se tiden brukt i treningssoner for ting som kraft, hjertefrekvens og tempo for hver treningsøkt du fullfører.
Runkeeper
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,4 stjerner
Pris: Gratis med valgfrie kjøp i appen
ASICS Runkeeper-appen gjør det enkelt å finne motivasjon til å bevege seg. Sett målbare mål og se deg selv fremgang underveis. Velg en motiverende stemme for å videresende tempo, distanse og tid. Lag personlige planer for å få deg i bevegelse. Bli med på utfordringer i appen og virtuelle løpegrupper for ekstra motivasjon. Sjekk ut statistikken din når du vil føle rush av prestasjon.
Strava: Løp, ri, svøm
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 3,8 stjerner
Pris: Gratis med valgfrie kjøp i appen
Strava gjør smarttelefonen din til en sofistikert tracker. Overvåk og analyser din personlige statistikk, få tilgang til verdens største løypenettverk for å holde treningen frisk, og finn motivasjon med appens månedlige utfordringer. En segmentledertavle gjør det enkelt å se hvordan du står opp mot andre på populære vei- og stistrekninger. App-fellesskapet inkluderer klubber av forskjellige merker og lag du kan bli med i.
TrainerRoad
iPhone-vurdering: 4,9 stjerner
Android-vurdering: 4,4 stjerner
Pris: Gratis
Øk sykkeldelen av triatlonen din med TrainerRoad, en app med vitenskapelig støttet trening. Appens innendørs treningsøkter er basert på kraft og kalibrert til ditt personlige kondisjonsnivå. Du finner treningsplaner som veileder deg trinn for trinn, pluss et stort bibliotek med strukturerte treningsøkter. Sjekk ut ytelsesdata mens du trener, eller gå til «Karriere»-siden for å se din generelle fremgang og individuelle kjørestatistikker.
Triatlonsjef 2020
Android-vurdering: 4,4 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Triathlon Manager 2020 gir deg en fullstendig fordypet opplevelse i reisen til et triatlon, slik at du kan konkurrere virtuelt med tusenvis av andre som bruker appen for å maksimere ferdighetene deres for hver del av triatlonen. Du kan til og med møte dine virtuelle lagkamerater eller andre som trener for å bygge ditt fellesskap av triatleter uten å måtte forlate hjemmet ditt.
IRONMAN Tracker
iPhone-vurdering: 4,9 stjerner
Android-vurdering: 4,8 stjerner
Pris: Gratis
IRONMAN Tracker-appen er den offisielle idrettsutøversporingen for en rekke IRONMAN-arrangementer, som lar deg se din egen fremgang og spore andre som konkurrerer mot deg. Dine venner og familie som ser deg konkurrere kan også se tiden din, hvor du plasserer deg i divisjonen din, og få varsler når du møter bestemte milepæler underveis. Du kan til og med spore flere idrettsutøvere hvis du konkurrerer mot noen og vil sørge for at du holder deg på toppen — og skryte av det på sosiale medier. Appen integreres med de fleste sosiale medieplattformer.
Wiggle – Sykle, løp, svøm
Android-vurdering: 4,1 stjerner
Pris: Gratis
Wiggle er en markedsplass for atletiske produkter bygget av treningsentusiaster for treningsentusiaster. Du kan velge fra et bredt utvalg av produkter for sykling, svømming og løping. Få teknisk støtte fra erfarne idrettsutøvere slik at du kjøper utstyret som passer best for dine mål og behov. Appen gir også tips, innsikt, råd og forsikringsressurser for optimal triatlontrening og ernæring. Det gir også muligheten til å planlegge fremover for deltakelse i Wiggle-arrangementer i Storbritannia.
Hvis du ønsker å nominere en app for denne listen, send oss en e-post på nominations@healthline.com.
Discussion about this post