Du er et viktig medlem av helseteamet ditt. Slik kan du være en god selvforkjemper.
Å være en selvadvokat betyr å ta en aktiv rolle i omsorgen din. Selv om helseteamet ditt har mye erfaring med å behandle brystkreft, husk at du er eksperten på deg selv. Du er et viktig og likeverdig medlem av teamet.
Selvforsvar inkluderer å stille spørsmål og være involvert i omsorgen din. Du vil ha mange avgjørelser å ta. Å være utdannet og informert vil hjelpe deg å ta de valgene som er best for deg.
Kanskje du allerede har tatt til orde for deg selv for å få den riktige diagnosen. Når brystkreft blir diagnostisert tidlig, har du flere behandlingsmuligheter og bedre utsikter.
Det er også viktig å fortelle omsorgsteamet ditt hvis du merker andre endringer i helsen din. Det er alltid best å fange endringer tidlig.
Å gå inn for den beste omsorgen betyr ikke at du trenger å vite alt om brystkreft. Det er helsepersonellets jobb å kjenne til de nyeste og beste behandlingene. Din jobb er å stille spørsmål, gi beskjed når du ikke forstår noe, og fortelle teamet ditt hvordan du har det.
Slik blir du din egen beste advokat.
Lær deg selv om diagnosen din
Ta deg tid til å lære mer om brystkreften din, inkludert type, stadium og behandlingsalternativer. Du kan be medlemmer av helseteamet ditt forklare alt du ikke forstår.
Avhengig av klinikken din, kan du kanskje koble deg til en pasientnavigator. Dette er et helsepersonell som kan bruke tid sammen med deg for å utdanne deg om tidlig brystkreft, hva diagnosen din betyr og potensielle neste skritt. De kan også lede deg til andre ressurser, for eksempel organisasjoner, bøker og nettsteder.
Fortell om symptomene dine
Helsepersonell kan lese skanninger, sjekke blodarbeid og undersøke deg fysisk for å lære mer om helsen din. Men de vet ikke hvordan det er å være deg.
Du er den eneste som vet hvordan symptomene dine er og hvordan du har det. Fortell teamet ditt om eventuelle endringer du legger merke til i din fysiske og følelsesmessige helse.
Skriv ned notater før hver avtale
Etter at du har fått en brystkreftdiagnose, har du sannsynligvis mange spørsmål. Det er lurt å skrive dem ned før hvert besøk, slik at du ikke glemmer å stille spørsmålene som betyr noe for deg.
Spørsmålene dine vil lede avtalen og hjelpe omsorgsteamet ditt å forstå hva du trenger. Lag notater om eventuelle symptomer eller helseendringer du har lagt merke til, slik at du kan holde teamet ditt oppdatert.
Ta med en du er glad i
Selvforsvar betyr ikke at du må gjøre dette alene. Og avtaler kan være overveldende.
Mange synes det er nyttig å ta med en venn eller et familiemedlem til hvert besøk. Din kjære kan ta notater og fungere som et ekstra sett med ører. Det er også fint å ha følelsesmessig støtte.
Etter avtalen kan det være nyttig å snakke om det hele med noen andre som også var der.
Still oppfølgingsspørsmål om alt som er uklart
Det kan være mye informasjon å ta inn over seg ved avtaler. Du bør gjerne fortsette å stille spørsmål under hvert besøk hvis det er noe du ikke helt forstår.
Hvis du kommer hjem og du fortsatt ikke er sikker på noe, skriv det ned. Disse spørsmålene kan du ta med til neste avtale. Du kan også kontakte legekontoret ditt før da hvis du trenger å avklare detaljer om medisiner, oppfølgingsavtaler eller kommende prosedyrer.
Søk en annen mening
Du har all rett til en annen mening. Leger er vant til at folk ber om en annen mening, så du trenger ikke å bekymre deg for å fornærme noen. Faktisk konsulterer leger ofte med hverandre om pasientbehandling også.
En second opinion kan bidra til å bekrefte at du og ditt omsorgsteam har laget den beste behandlingsplanen for deg. Det er også en sjanse til å høre om andre tilnærminger til omsorg.
Se på kliniske studier
Kliniske studier hjelper forskere og leger med å lære mer om brystkreft. Behandlinger som rutinemessig brukes i dag startet som kliniske studier. Kliniske studier kan være en sjanse til å prøve en annen behandling som ennå ikke er allment tilgjengelig.
Spør legen din eller klinikkpersonalet om eventuelle kliniske studier som du kanskje kan delta i.
Koble til en støttegruppe
Støttegrupper er en fin måte å få kontakt med andre som går gjennom en lignende situasjon. Det kan hjelpe å vite at du ikke er alene. Støttegrupper gir deg en sjanse til å lære mer eller få anbefalinger for helsepersonell.
Spør legen din eller pasientnavigatoren din om de kan anbefale noen personlige eller virtuelle støttegrupper du kan bli med i.
Når du får diagnosen tidlig brystkreft, er du din egen beste talsmann. Egenadvokatvirksomhet betyr at du er et likeverdig medlem av ditt omsorgsteam.
Ta deg tid til å bli utdannet om diagnosen din og behandlingsalternativene dine. Still spørsmål til du føler deg trygg på at du forstår planen. Og la dine kjære og omsorgsteamet få vite hvordan du har det og hva du trenger.
Discussion about this post