Forslått ansikt
Hvis du har fått blåmerker i ansiktet, bortsett fra å håndtere fysisk smerte, vil du ha blåmerket borte slik at du kan se ut som deg selv igjen. Du vil ikke bli overrasket eller opprørt hver gang du ser deg i speilet. Og det blir irriterende å bli stilt det samme spørsmålet om og om igjen: «Hva skjedde med ansiktet ditt?»
Hva er et blåmerke?
Et blåmerke – også referert til som en kontusjon eller ekkymose – er blod fra små ødelagte blodårer som samler seg mellom huden og muskelen.
Hvor lang tid tar det et blåmerke i ansiktet å gro?
I de fleste tilfeller vil blåmerket ditt være borte – eller nesten usynlig – om omtrent to uker.
Som svar på å bli slått, vil huden din vanligvis se rosa eller rød ut. Innen en eller to dager etter skaden din, blir blodet som har samlet seg på skadestedet en blåaktig eller mørk lilla farge. Etter 5 til 10 dager får blåmerket en grønn eller gul farge. Dette er et tegn på at helbredelse finner sted.
Etter 10 eller 14 dager vil fargen på blåmerket være mer gulbrun eller lysebrun. Dette er det siste stadiet av kroppen din som absorberer det oppsamlede blodet. Fargen vil gradvis forsvinne, og huden din vil få tilbake sin normale farge.
Forslått ansiktsbehandling
Å behandle det forslåtte ansiktet er delt inn i to perioder: umiddelbart etter skaden og 36 timer etter skaden. Jo raskere og mer fullført behandlingen, desto raskere forsvinner blåmerket.
Behandling av et forslått ansikt umiddelbart
Hvis du har blitt slått i ansiktet og du føler at slaget var hardt nok til å forårsake et blåmerke, legg en ispose på området så snart som mulig. Dette vil bidra til å behandle betennelse og begrense hevelse. Hold isen eller den kalde kompressen på skadestedet i minimum 10 minutter og maksimalt 30 minutter. Hold så isen av i 15 minutter.
Du bør gjenta denne is-på/is-av-syklusen i omtrent tre timer.
Samtidig kan du holde ekstra press unna området ved å holde hodet hevet. Følg dette regimet noen ganger om dagen de første 36 timene etter traumet.
Behandling etter 36 timer
Omtrent 36 timer etter din skade og hjemmebehandling, bytt ut kuldebehandlingen med varme. For å øke blodstrømmen til skadestedet, hold en varm kompress mot ansiktet et par ganger om dagen.
Smertelindring
Hvis du har blitt truffet i ansiktet, har du sannsynligvis litt smerte. Hvis du trenger en smertestillende medisin, unngå å ta for mye NSAID-behandling som aspirin (Bayer, Ecotrin) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Disse over-the-counter (OTC) smertestillende midler tynner også ut blodet, og det kan gjøre blåmerket verre. Tylenol (acetaminophen) er et greit OTC-alternativ i stedet for å ta et NSAID.
Hvis du har fått et vondt blåmerke, kan tung trening også øke blodstrømmen til skadestedet, og det kan gjøre blåmerket verre.
Behandling etter blåmerker
Hvis du ikke var i stand til å behandle det skadde området før et blåmerke ble dannet, er det litt vanskeligere å få det til å forsvinne raskt. To metoder du kan prøve er sollys og massasje.
- Sollys. Å utsette blåmerket for opptil 15 minutter med UV-stråling kan bidra til å bryte ned bilirubin, et stoff som får et blåmerke til å bli brungult.
- Massasje. For å stimulere blodsirkulasjonen og øke den lymfatiske sirkulasjonsprosessen, masser forsiktig rundt ytterkanten av blåmerket med små sirkulære bevegelser.
Hvordan helbrede blåmerker over natten
Selv om det ikke er mye støtte fra dyptgående medisinske studier, tror mange at visse alternative hjemmemedisiner dramatisk kan fremskynde helingsprosessen til et forslått ansikt. Sjekk alltid med legen din før du forplikter deg til et behandlingsforløp.
Arnica
Arnica er en urt som tilhengere av naturlig helbredelse tror kan redusere betennelse, hevelse og misfarging av blåmerker raskt. Selv om fortynnet arnica kan tas oralt, foreslår de å bruke kun en aktuell arnica gel på blåmerket to ganger om dagen.
Handle etter aktuell arnica gel på nettet.
Vitamin K krem
Å bruke aktuell vitamin K-krem to ganger om dagen på blåmerket kan hjelpe blåmerket til å leges raskere.
Vitamin C
Talsmenn for naturmedisin støtter ideen om å spise mat som er høy i vitamin C – eller ta et vitamin C-tilskudd – for å hjelpe til med å helbrede et blåmerke raskere. Vitamin C hjelper kroppen med å redusere betennelse. De foreslår også å bruke en gel eller kremer som inneholder vitamin C direkte på blåmerket.
Handle vitamin C kosttilskudd og kremer på nett.
Bromelain
En blanding av enzymer som finnes i ananas og papaya, bromelain er foreslått av naturlig helbredende talsmenn for å redusere betennelse og hemme dannelse av blodpropp. De støtter ideen om at å ta et bromelaintilskudd på 200 til 400 milligram vil få et blåmerke til å forsvinne raskere. De foreslår også å lage en fruktkjøtt av ananas og/eller papaya og påføre den direkte på blåmerket.
kajennepepper
Capsaicin som finnes i paprika antas av mange å være effektivt for å redusere smerten ved blåmerker. Noen foreslår å lage en blanding av en del kajennepepper og fem deler smeltet vaselin (vaselin) og påføre blåmerket.
Comfrey
Talsmenn for naturlig helbredelse antyder at en krem som inneholder Comfrey eller en komprimering med kokte tørre Comfrey-blader kan hjelpe et blåmerke til å leges raskt.
Eddik
Noen mennesker tror at en blanding av eddik og varmt vann gnidd på blåmerket kan øke blodtilførselen til hudens overflate for å hjelpe blåmerket til å gro raskere.
Blåbær
Noen tilhengere av hjemmemedisiner foreslår å innta blåbærekstrakt for å stabilisere kollagen og styrke kapillærene, som igjen tror vil hjelpe blåmerke til å gro raskere.
Handle blåbærekstrakt på nettet.
Outlook
Et blåmerke i ansiktet kan være opprørende av kosmetiske årsaker. Hvis du behandler den riktig, kan du kanskje redusere tiden du må se den når du ser deg i speilet.
Vær oppmerksom på at et blåmerke også kan være et symptom på en mer alvorlig skade. Et slag mot hodet som forårsaker et blåmerke kan også ha forårsaket hjernerystelse eller til og med et brudd, og bør overvåkes nøye. Også, selv om traumet som forårsaket blåmerket virket ubetydelig, hvis smerten og ømheten forbundet med blåmerket ikke forsvinner, kan du ha en skade som bør behandles av en lege.
Det er alltid anbefalt at du oppsøker legen din hvis du har fått et slag i hodet som var hardt nok til å forårsake blåmerker.
Discussion about this post