Hva er hemmet seksuell lyst?
Hemmet seksuell lyst (ISD) er en medisinsk tilstand med bare ett symptom: lav seksuell lyst.
I følge DSM/ICD-10 er ISD mer korrekt referert til som HSDD eller
Det er viktig å skille HSDD fra aseksualitet. Aseksualitet er en type seksuell legning definert som en generell mangel på seksuell tiltrekning, mens HSDD er en tilstand med fokus på mangel på seksuell lyst.
HSDD er et av de vanligste problemene par står overfor i dag.
HSDD kan være en primær eller sekundær tilstand. Dette er et viktig skille for behandlingsformål. Det er en primær tilstand hvis personen med HSDD aldri har hatt seksuell lyst.
Det er en sekundær tilstand hvis personen med HSDD begynte et forhold med normal seksuell lyst, men senere ble uinteressert.
HSDD kan også forstås som et forholdsproblem, som er med på å veilede medisinsk eller psykologisk behandling.
Situasjonsbestemt HSDD betyr at personen med HSDD har seksuell lyst til andre, men ikke til partneren sin. Generell HSDD betyr at personen med HSDD ikke har noen seksuell lyst til noen.
Det er ikke noe sant normalt område for seksuell lyst fordi det naturlig svinger gjennom livet.
Store livsendringer som kan påvirke din seksuelle lyst inkluderer:
- svangerskap
- partnerskifte (ekteskap eller skilsmisse)
- fysisk eller psykisk funksjonshemming
- overgangsalder
- ubalanse mellom arbeid og liv
Folk søker hjelp når HSDD legger stress på forholdet deres. Problemet er imidlertid ikke alltid et tilfelle av HSDD. En partner kan ha en overaktiv seksuell lyst. Dette skaper en «seksuell mismatch», som også legger unødig belastning på et forhold. Når dette skjer, kan det:
- erodere hengivenhet
- forårsake forsømmelse av det ikke-seksuelle forholdet
- føre til at den andre partneren mister seksuell interesse
Hva forårsaker hemmet seksuell lyst?
HSDD er ofte et intimitetsproblem. Vanlige forholdsfaktorer som kan påvirke seksuell lyst inkluderer:
- konflikt
- giftig kommunikasjon
- kontrollerende holdninger
- forakt eller kritikk
- defensivitet
- tillitsbrudd (utroskap)
- mangel på følelsesmessig tilknytning
- bruker for lite tid alene
Personer som har størst risiko for å utvikle HSDD, har opplevd traumer (incest, voldtekt eller seksuelle overgrep), eller har blitt opplært til negative holdninger til sex av familien (eller religionen deres) mens de vokste opp.
Det er mange medisinske og psykologiske faktorer som også kan hemme seksuell lyst, inkludert:
- smertefullt samleie
-
erektil dysfunksjon (impotens)
-
forsinket ejakulasjon (manglende evne til å få utløsning under samleie)
- negative tankemønstre (sinne, avhengighet, frykt for intimitet eller følelser av avvisning)
- graviditet og amming
- psykiske problemer (depresjon, angst, lav selvtillit)
- understreke
- bruk/overforbruk av alkohol og gatenarkotika
- kronisk sykdom
-
smerte og tretthet
- bivirkninger av medisiner (spesielt antidepressiva og medisiner mot anfall)
- hormonelle endringer
- lavt testosteron (hos både kvinner og menn)
- overgangsalder
Ikke-seksuelle sykdommer
Visse forhold kan påvirke libido (seksuell lyst). De vanligste av disse er:
- høyt blodtrykk
- kreft
- koronar hjertesykdom
-
seksuelt overførbare sykdommer (STDs)
- nevrologiske problemer
- diabetes
- leddgikt
Seksuell dysfunksjon
Kvinner som har hatt bryst- eller vaginal kirurgi kan oppleve seksuell dysfunksjon, dårlig kroppsbilde og hemmet seksuell lyst.
Erektil dysfunksjon (ED) er manglende evne til å oppnå ereksjon av penis. Dette kan forårsake HSDD hos personen med penis, som kan føle en svikt seksuelt.
Opplevd svikt hos både menn og kvinner (manglende orgasme, for eksempel) kan føre til at individet som opplever dysfunksjonen har HSDD.
Erektil dysfunksjon skyldes ikke nødvendigvis aldring. Det kan være et tegn på medisinske problemer som:
- diabetes
- hjertesykdom
- tette blodårer
I mange HSDD-tilfeller er medisinske tilstander ikke så innflytelsesrike som hver partners holdning til seksuell intimitet.
Hvordan diagnostiseres hemmet seksuell lyst?
Du kan ha HSDD hvis du opplever lav seksuell lyst og det fører til at du blir bekymret personlig eller i forholdet ditt.
Legen din kan se etter årsaker til HSDD og anbefale strategier som kan hjelpe. Etter å ha registrert din medisinske historie, kan legen foreskrive noen eller alle av følgende tester:
- blodprøver for å se etter diabetes, høyt kolesterol, problemer med skjoldbruskkjertelen eller lavt testosteron
- bekkenundersøkelse for å se etter fysiske endringer, for eksempel vaginal tørrhet, smertefulle områder eller tynning av skjedeveggene
- blodtrykkssjekk
- tester for hjertesykdom
- undersøkelse av prostatakjertel
Etter å ha behandlet eventuelle medisinske tilstander, kan legen din anbefale evaluering av en sexterapeut eller psykiater, enten individuelt eller som et par.
Hva er behandlingene for hemmet seksuell lyst?
Rådgivning
Psykologisk og sexterapi er de primære behandlingene for HSDD. Mange par trenger først ekteskapsrådgivning for å forbedre sitt ikke-seksuelle forhold før de tar direkte opp den seksuelle komponenten.
Kommunikasjonstrening er ett alternativ som lærer par hvordan:
- vise hengivenhet og empati
- respektere hverandres følelser og perspektiver
- løse forskjeller
- uttrykke sinne på positive måter
Sexterapi vil hjelpe par å lære å:
- vie tid og energi til seksuelle aktiviteter
- finne interessante måter å nærme seg partneren sin seksuelt på
- avslå seksuelle invitasjoner taktfullt
Du kan trenge individuell rådgivning hvis HSDD stammer fra seksuelle traumer eller seksuell negativitet lært som barn.
Privat rådgivning eller medikamentell behandling kan behandle mannlige problemer som impotens eller forsinket utløsning. Legemidler som Viagra kan hjelpe mot ED. Det er viktig å huske på at disse stoffene bare muliggjør ereksjon; de forårsaker dem ikke.
Hormonterapi
Hormonene testosteron og østrogen påvirker sexlysten i stor grad. Små doser østrogen levert via en vaginal krem eller en hudplaster kan øke blodstrømmen til skjeden. Imidlertid langvarig østrogenbehandling
Kvinnelig testosteronterapi kan også hjelpe, men den er ennå ikke godkjent av Food and Drug Administration for behandling av kvinnelig seksuell dysfunksjon.
Bivirkninger av testosteron inkluderer:
- humør og personlighet endringer
- kviser
- overdreven kroppsbehåring
Livsstilsendringer
Visse livsstilsendringer kan ha en positiv effekt på seksuell lyst og samtidig forbedre den generelle helsen.
- Sett av tid til intimitet. Hvis en eller begge partnernes tidsplaner er veldig travle, kan det hjelpe å sette datoer på kalenderen din for å gjøre intimitet til en prioritet i forholdet ditt.
- Trening. Å trene kan heve humøret ditt, forbedre libido, øke utholdenheten og skape et mer positivt selvbilde.
- Kommunisere. Å snakke åpent og ærlig fremmer en tettere følelsesmessig forbindelse. Det kan også hjelpe å fortelle partneren din seksuelle liker og misliker.
- Håndter stress. Å lære bedre måter å håndtere økonomisk press, arbeidsstress og hverdagens problemer kan hjelpe deg å slappe av.
Parterapi er ofte en vellykket behandling for HSDD.
Rådgivning kan være en langvarig prosess, men det kan styrke et pars holdning til hverandre og forbedre deres generelle syn på livet.
Discussion about this post