Ubeskyttet sex etter en glemt p-pille er ikke katastrofal, selv om det kan føles slik. Trekk pusten og les videre. Vi forteller deg alt du trenger å vite.
Det inkluderer enhver sex som skjedde med et ødelagt kondom, utløpt kondom eller andre kondomuhell – eller med noen som brukte en utgått prevensjonsmetode eller ikke tok prevensjon konsekvent.
Hva er det korte svaret?
Avhengig av hvilken type p-pille du tar, trenger du kanskje ikke å gjøre noe, men vi kommer inn på deets om et minutt.
I utgangspunktet, hvis du tar kombinasjonspiller, er du fortsatt beskyttet mot graviditet, fordi de gir en jevn strøm av medisiner i systemet ditt. *Glad dans*
Hvis du tar en pille som bare inneholder gestagen, er beskyttelsesvinduet mye mindre, så en tur til apoteket eller klinikken for nødprevensjon (EC) kan være på sin plass, avhengig av når du tok den siste pillen.
(FYI, EC bør tas innen 72 timer, hvis mulig, etter ubeskyttet sex. Jo før du tar det, jo mer effektivt er det.)
Verdt å nevne: Noen morgen-etter-piller er mindre effektive for personer som veier mer enn 155 pounds, så husk det når du bestemmer deg for hvilket nødprevensjonsalternativ som er best for deg.
Rask diagram å vurdere
| Siste pille tatt | Siste pille tatt for 24–48 timer siden | Siste pille tatt for 48+ timer siden | |
|---|---|---|---|
| I løpet av den første uken av pakken |
Kombinasjonspille: Du er beskyttet. Fortsett å ta pillene som vanlig.
Minipille: Ta en pille så snart du husker det – bare én pille, selv om du har glemt mer enn én. Ta neste pille til vanlig tid, selv om det betyr å ta to samme dag. Bruk en reserveprevensjonsmetode de neste 48 timene. |
Kombinasjonspille: Ta din neste pille ASAP, og fortsett å ta pillene som vanlig.
Minipille: Følg de samme instruksjonene som for den første uken av pakken (i øverste venstre rute i denne tabellen). |
Kombinasjonspille: Ta den siste glemte pillen. Kast eventuelle andre glemte piller. Fortsett å ta resten av pakken som vanlig, selv om det betyr å ta to samme dag.
Minipille: Følg de samme instruksjonene som for den første uken av pakken (i øverste venstre rute i denne tabellen). |
| I løpet av den andre uken av pakken |
Kombinasjonspille: Du er beskyttet. Fortsett å ta pillene som vanlig.
Minipille: Følg de samme instruksjonene som for den første uken av pakken (i øverste venstre rute i denne tabellen). |
Kombinasjonspille: Ta din neste pille ASAP, og fortsett å ta pillene som vanlig.
Minipille: Følg de samme instruksjonene som for den første uken av pakken (i øverste venstre rute i denne tabellen). |
Kombinasjonspille: Ta den siste glemte pillen. Kast eventuelle andre glemte piller. Fortsett å ta resten av pakken som vanlig, selv om det betyr å ta to samme dag.
Minipille: Følg de samme instruksjonene som for den første uken av pakken (i øverste venstre rute i denne tabellen). |
| I løpet av den tredje uken av pakken |
Kombinasjonspille: Du er beskyttet. Fortsett å ta pillene som vanlig.
Minipille: Følg de samme instruksjonene som for den første uken av pakken (i øverste venstre rute i denne tabellen). |
Kombinasjonspille: Ta din neste pille ASAP, og fortsett å ta pillene som vanlig.
Minipille: Følg de samme instruksjonene som for den første uken av pakken (i øverste venstre rute i denne tabellen). |
Kombinasjonspille: Hopp over de inaktive pillene ved å fullføre hormonpillene i din nåværende pakke. Start en ny pakke neste dag.
Minipille: Følg de samme instruksjonene som for den første uken av pakken (i øverste venstre rute i denne tabellen). |
| I løpet av den fjerde uken av pakken |
Kombinasjonspille: Du er beskyttet. Fortsett å ta pillene som vanlig.
Minipille: Følg de samme instruksjonene som for den første uken av pakken (i øverste venstre rute i denne tabellen). |
Kombinasjonspille: Du er beskyttet. Fortsett å ta pillene som vanlig.
Minipille: Følg de samme instruksjonene som for den første uken av pakken (i øverste venstre rute i denne tabellen). |
Kombinasjonspille: Du er beskyttet. Fortsett å ta pillene som vanlig.
Minipille: Følg de samme instruksjonene som for den første uken av pakken (i øverste venstre rute i denne tabellen). |
Hvis det har gått mindre enn 24 timer siden din siste p-pille
Hvor lenge det har gått siden den siste pillen din, vil avgjøre hva du skal gjøre, sammen med hvilken type pille du tar.
Kombinasjonspille (aktiv)
Kombinasjonspiller er de som inneholder østrogen og gestagen, en syntetisk form for progesteron. De første 3 ukene av en pakke er aktive, og den siste uken av en pakke er placebo-piller.
Når de tas konsekvent, opprettholder de aktive pillene det terapeutiske medikamentnivået som er nødvendig for å stoppe eggløsning. Ingen eggløsning = ingen uønsket graviditet.
En kombinasjonspiller anses heller ikke som «glipp» hvis det har gått mindre enn 24 timer. Bare ta den glemte pillen og kom tilbake til å leve og elske som du ønsker.
Kombinasjonspille (placebo)
Placebo-piller inneholder ingen hormoner. De er i utgangspunktet plassholdere for å hjelpe deg med å holde tidsplanen. Dette betyr at du teknisk sett ikke gikk glipp av en *ekte* p-pille.
Bare kom tilbake til å ta pillene dine som vanlig, og gå ut og utukt, venn.
Pille med kun gestagen
Beskyttelsesvinduet for piller som kun inneholder gestagen – eller «minipiller» – er bare 3 timer. Dette betyr at hvis du tok pillen 3 eller flere timer senere enn du vanligvis tar den og hadde ubeskyttet sex, kan du bli gravid.
Ta først den glemte pillen. Deretter får du EC.
Du har et par EC-alternativer å velge mellom, men den billigste og mest tilgjengelige er EC-pillen, også kjent som morgen-etter-pillen.
EC-pillen koster vanligvis mellom $40 og $50, og du kan få den over disk (OTC) i de fleste apotek, uavhengig av alder og uten å vise ID.
Hvis det har gått 24 til 48 timer siden din siste p-pille
Igjen, typen pille betyr noe, og det gjør også hvor mange piller du har gått glipp av. Bare husk at du har alternativer uansett hva.
Her er hva du skal gjøre for hver type hvis det har gått 24 til 48 timer siden din siste p-pille.
Kombinasjonspille (aktiv)
Hvis du har glemt 1 eller 2 aktive kombinasjonspiller, bør du fortsatt være beskyttet mot graviditet.
Ta den glemte pillen ASAP, selv om det betyr å ta to piller på samme dag.
Hvis du bestemmer deg for å ha penis-i-vagina-sex igjen, er det en god idé å bruke en backup-metode for prevensjon – spesielt hvis du er i den tidlige delen av syklusen eller den siste uken av den siste syklusen.
Kombinasjonspille (placebo)
Placebo-piller inneholder ikke hormoner, så du har det bra. Bare start neste pakke som du vanligvis ville.
Det er ingen grunn til å stresse hvis du hadde ubeskyttet sex – i hvert fall ikke når det gjelder graviditet.
Pille med kun gestagen
Hvis du bruker en pille som bare inneholder gestagen, er du langt forbi beskyttelsesvinduet på dette tidspunktet og IKKE beskyttet mot graviditet.
Her er hva du skal gjøre:
- Ta én pille når du husker det, selv om du har glemt mer enn én nå.
- Ta din neste pille til vanlig tid, selv om det betyr å ta to på samme dag.
- Gå til helsepersonell eller apotek for EC, pronto.
Hvis det har gått mer enn 48 timer siden din siste p-pille
Jo lenger du går uten å ta p-piller og jo flere piller du går glipp av, jo høyere er risikoen for graviditet. Men selv om det har gått over 48 timer siden siste pille, har du fortsatt alternativer.
Kombinasjonspille (aktiv)
Hvis du har glemt to eller flere aktive kombinasjonspiller på dette tidspunktet:
- Ta den siste pillen din ASAP og kast ut eventuelle andre tapte piller.
- Kom tilbake på sporet ved å ta de resterende pillene i pakken som du vanligvis ville gjort, selv om det betyr å ta to samme dag.
- Bruk reserveprevensjon eller unngå sex med penis i skjeden til du har tatt aktive piller i 7 dager på rad.
Hvis de glemte pillene skjedde i den siste uken av de aktive pillene dine (som dag 15 til 21 i en 28-dagers pakke), hopp over uken med placebo-piller og start en ny pakke neste dag.
Å bruke EC er ikke en dårlig idé, spesielt hvis aktive piller ble savnet i løpet av den første uken og den ubeskyttede sexen skjedde i løpet av de siste 5 dagene.
Kombinasjonspille (placebo)
Du trenger ikke å gjøre noe så lenge du bare har glemt placebo-piller. Bare fortsett å ta pillene som du skal.
Pille med kun gestagen
Du har sannsynligvis gått glipp av to piller nå. Det er ikke ideelt, men det er ikke verdens undergang.
Gjør dette ASAP:
- Ta en pille så snart du husker det – bare én pille, selv om du har glemt mer enn én.
- Ta neste pille til vanlig tid, selv om det betyr å ta to samme dag.
- Bruk en sikkerhetskopimetode for prevensjon i 2 dager etter at du har startet pillene på nytt.
- Snakk med en helsepersonell eller dra til et apotek for EC.
Når du skal ta en graviditetstest
Hold hestene dine! Å ta en graviditetstest for tidlig vil gi deg et unøyaktig resultat.
Du bør bare ta en hvis du ikke får mensen innen 4 til 6 uker etter den glemte pillen.
Når du skal snakke med en lege eller annet helsepersonell
Ta kontakt med en helsepersonell hvis du tror du kan være gravid, enten du hadde en positiv graviditetstest hjemme eller har tidlige symptomer på graviditet.
Tidlige symptomer inkluderer ofte:
- uventet sen periode
- uforklarlig kvalme og tretthet
- ømme eller hovne bryster
Hvis du glemmer å ta p-piller ofte, kan det være på tide å snakke med en helsepersonell om p-piller som du ikke trenger å ta hver dag.
Det kan være verdt å sjekke ut et prevensjonsalternativ som du bare trenger å bruke en gang i uken, en gang i noen måneder, eller til og med en gang hvert par år.
Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-basert frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alt helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke sitter inne i skriveskuret for å undersøke en artikkel eller intervjue helsepersonell, kan hun bli funnet mens hun boltrer seg rundt i strandbyen med mann og hunder på slep eller plasker rundt i innsjøen og prøver å mestre padlebrettet.
Discussion about this post