Hva du trenger å vite om å bryte feber

Hvordan bryte feber

Hvis du eller noen du har omsorg for har feber, følg disse trinnene for å bryte feberen:

1. Ta temperaturen og vurder symptomene dine. Hvis temperaturen din går over 38 °C (100,4 °F) eller høyere, har du feber.
2. Bli i sengen og hvil.
3. Hold deg hydrert. Drikkevann, iste eller svært fortynnet juice for å fylle på væske som går tapt gjennom svette. Men hvis det er vanskelig å holde væske nede, sug på isbiter.
4. Ta reseptfrie medisiner som paracetamol og ibuprofen for å redusere feber. Legg merke til riktig dosering, og bruk dem ikke sammen med andre febernedsettende medisiner. Du bør ikke gi aspirin til babyen eller barnet ditt uten å konsultere legen din. Spedbarn under 6 måneder bør ikke gis ibuprofen.
5. Hold deg kul. Fjern ekstra lag med klær og tepper, med mindre du har frysninger.
6. Ta lunkene bad eller bruk kalde kompresser for å gjøre deg mer komfortabel. Kaldt bad, isbitbad eller alkoholbad eller gni kan være farlig og bør unngås.
7. Men uansett hva tallet på termometeret viser, kontakt legen din hvis du har noen bekymringer.

Å ha feber er kroppens respons på å bekjempe infeksjoner forårsaket av virus eller bakterier. Feber kan også skyldes solbrenthet eller vaksinasjoner. Alle kan få feber, uansett alder. Personer som har svekket immunforsvar kan ha en tendens til å ha feber oftere enn andre. For å lære om spesifikke behandlingsretningslinjer etter alder og forstå symptomene dine, fortsett å lese.

Hvordan vurdere situasjonen

En frisk voksen med lett feber kan føles som om de har blitt påkjørt med en Mack-lastebil, men en baby med høy feber kan noen ganger føle seg ganske komfortabel. Det motsatte av begge scenariene kan også forekomme. Feber passer ikke alle, og det er heller ikke symptomene deres. Ditt generelle komfortnivå og symptomer kan hjelpe deg med å bestemme hvordan du skal behandle feber. Hvis du har feber, kan du oppleve følgende symptomer:

• føler seg svak eller svimmel
• tap av Appetit
• hodepine
• muskelsmerter
• svette
• frysninger
• kvalme
• oppkast
• utslett

Hvis utslett følger med feberen din, bør du rådføre deg med legen din. Det er viktig at legen din fastslår årsaken til utslettet. Andre symptomer, som kvalme eller oppkast, kan forsvinne raskere med legehjelp. Hvis feberen din er over 39,4 °C (103 °F), bør du oppsøke lege umiddelbart. Dette gjelder spesielt hvis du opplever forvirring, hallusinasjoner eller kramper.

Temperaturen tar 101

De fleste har en baseline temperatur på 98,6 ° F (37 ° C), selv om noen mennesker har en baseline som er litt høyere eller lavere. Daglige temperatursvingninger er også normale. Ulike typer termometre kan gi forskjellige resultater. Du anses å ha feber hvis du er oral, rektal, øre eller temporal arterietermometer (pannen) registrerer 38 °C (100,4 °F) eller høyere. Hvis du bruker en aksillært (armhule) termometer, vil temperaturavlesningen være rundt 1°F eller 1°C lavere, så alt over 99,4°F (37°C) vil utgjøre feber. Mange barneleger anbefaler å bruke rektaltermometre for spedbarn og babyer. Diskuter med legen din hvilken type termometer du skal bruke. Du bør også sørge for å fortelle dem hva slags termometer du brukte til å registrere barnets temperatur.

Når du skal oppsøke lege

Hvordan og når du bør behandle feber bestemmes generelt av alderen din. Hvis den ikke behandles, kan feber føre til alvorlige komplikasjoner hos små barn, eldre voksne og personer med nedsatt immunforsvar.

Spedbarn og småbarn

Spedbarn opptil 3 måneder gamle bør ses av lege hvis de har feber på 38 °C eller høyere. De bør fortsatt oppsøke lege selv om det ikke er andre symptomer tilstede. Babyer 3 til 6 måneder gamle trenger kanskje ikke behandling for feber opp til 38,9 °C (102 °F). Hvis babyen din har andre symptomer, eller hvis feberen går over 38,9 °C (102 °F), bør du ringe legen din. Barn i alderen 6 måneder til 2 år som har temperaturer på eller over 102°F (38,9°C) kan ta OTC-medisiner under tilsyn av lege. Fortell legen din om feberen vedvarer i mer enn en dag, forverres eller ikke kommer ned med medisiner.

Små barn og ungdom

Barn i alderen 2 til 17 år trenger vanligvis ikke medisiner for å redusere feber under 38,9 °C (102 °F). De kan ha nytte av medisiner hvis de opplever symptomer som irritabilitet eller muskelsmerter. Hvis feberen deres går over 38,9 °C (102 °F), kan medisiner brukes for å få den ned. Hvis barnet ditt er svært ubehagelig, eller hvis feberen vedvarer i mer enn tre dager, bør du konsultere legen din.

Voksne

Voksne 18 år og eldre trenger vanligvis ikke medisiner for feber under 38,9 °C (102 °F). Feber over dette tallet kan reduseres med medisiner. Hvis feberen din går over 39,4 °C (103 °F) eller ikke reagerer på behandlingen, er det garantert å ringe legen. Voksne med feber og andre symptomer, som for eksempel stiv nakke, sterke smerter hvor som helst i kroppen, eller kortpustethet, bør oppsøke lege umiddelbart. Feber hos voksne over 65 år krever ikke automatisk spesiell behandling, selv om du bør være på utkikk etter symptomer som kortpustethet eller forvirring. Hvis du opplever disse symptomene, bør du søke øyeblikkelig medisinsk hjelp. Du bør også rådføre deg med legen din hvis feberen din går over 38,9 °C (102 °F) eller ikke går ned innen to dager. Du kan prøve OTC-medisiner, men du bør være sikker på at de ikke kommer i konflikt med andre medisiner du tar.

Andre retningslinjer

Hvis du har et svekket immunforsvar, bør du oppsøke lege. Et svekket immunsystem er vanlig hos personer som har HIV, kreft eller autoimmune sykdommer. Feber er ofte et tegn på infeksjon. Noen ganger beveger disse infeksjonene seg raskt eller vanskelig å behandle. Så hvis du har et svekket immunsystem, er det viktig å få øyeblikkelig medisinsk støtte for feber.

Hva du kan gjøre nå

Å ha feber er vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Det er viktig å forstå retningslinjene for behandling av feber, spesielt for små barn, eldre voksne og personer med nedsatt immunsystem. Hvis du eller noen du har omsorg for har feber, bør du:

• Sjekk aldersreglene. Er det trygt å behandle denne feberen hjemme, eller bør du oppsøke lege?
• Hold deg hydrert. Alle kan ha nytte av tilsatte elektrolytter eller vann.
• Hold styr på varigheten. Uansett alder, hvis feberen ikke har gitt seg på omtrent to dager, bør du oppsøke lege.

Hvis du noen gang er usikker på hvordan du skal håndtere feber, ring legen din. De kan samarbeide med deg for å finne den beste handlingen. Fortsett å lese: Alt du trenger å vite om barnets feber »