Hva du trenger å vite om brystbenet ditt

Hva består brystbenet av?

Brystbenet ditt er et flatt bein som er plassert i midten av overkroppen. Hvis du plasserer fingrene i midten av brystet, kan du føle det. Brystbenet har tre deler:

• Manubrium. Dette er den øverste delen av brystbenet ditt. Kragebeinet ditt og ditt første sett med ribber kobles sammen her. Bunnen av manubrium deler en kant med brystbenets kropp. Ditt andre sett med ribber kobles sammen på dette punktet.
• Kropp. Kroppen er den midtre delen av brystbenet og er også den lengste. Ditt tredje til sjuende sett med ribber er koblet til brystbenets kropp via brusk.
• Xiphoid prosess. Dette er den nedre delen av brystbenet. Formen kan variere. Xiphoid-prosessen består hovedsakelig av brusk, og den begynner sakte å forkalke ettersom du blir eldre.

Hva er funksjonen til brystbenet?

Brystbenet ditt har to svært viktige funksjoner:

• Beskyttelse. Brystbenet ditt, sammen med ribbeina, jobber for å beskytte organene i overkroppen, som hjerte, lunger og blodårer i brystet.
• Brukerstøtte. Brystbenet ditt gir også et tilkoblingspunkt for andre deler av skjelettsystemet ditt, inkludert kragebeinet og de fleste av ribbeina. Noen muskler i brystet og øvre del av magen kobles også til brystbenet.

Hva kan forårsake brystsmerter?

Det er en rekke forhold som kan påvirke brystbenet ditt, noe som fører til smerte og ubehag. La oss dykke dypere inn i noen av de vanligste årsakene til brystsmerter.

Costochondritis

Costochondritis er når brusken som forbinder ribbeina til brystbenet blir betent. Dette kan være forårsaket av en skade eller fra en muskelbelastning, leddgikt eller infeksjon.

Hvis du har kostokondritt, er hovedsymptomet brystsmerter eller ømhet. Fysisk aktivitet, hosting, tøying eller dyp pust kan gjøre smerten verre.

Costochondritis behandles med smertestillende medisiner som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). Hvis kostokondritten din er alvorlig eller tilbakevendende, kan fysioterapi også anbefales.

Muskelbelastninger

En muskelstrekk skjer når en muskel eller sene er skadet. Muskelbelastninger kan også påvirke brystet. Dette kan ofte skje på grunn av overforbruk av en muskel fra trening, sport eller til og med overdreven hoste.

Hvis du har anstrengt en muskel i brystet, kan du legge merke til:

• brystsmerter eller ømhet
• blåmerker
• opphovning
• begrenset bevegelsesområde
• svakhet i det berørte området

Innledende behandling involverer RICE-metoden, som står for:

• Hvile. Ta en pause fra å bevege den skadede muskelen i en dag eller to, og fortsett deretter med forsiktig bevegelse.
• Is. Påfør en kald kompress på det skadede området de første 2 dagene etter en muskelstrekk.
• Komprimering. Pakk en bandasje rundt det skadede området for å forhindre væskeansamling, som igjen kan bidra til å minimere hevelse.
• Høyde. Best egnet for muskelbelastninger i armer eller ben, innebærer dette å heve skaden over hjertets nivå for å hjelpe væsken med å renne bort fra skaden.

Over-the-counter smertestillende medisiner kan også hjelpe med smerte og hevelse. Alvorlige skader kan trenge kirurgi.

Sternal brudd

Et brystbensbrudd er når det er et brudd i brystbenet. De vanligste årsak av dette er stump kraft traumer fra en bilulykke. Andre potensielle årsaker inkluderer fall og idrettsskader.

Noen av symptomene på brystbrudd inkluderer:

• brystsmerter eller ømhet, som kan bli verre når du hoster eller puster dypt
• blåmerker
• opphovning
• kortpustethet

Behandling avhenger av hvor alvorlig skaden er. Det innebærer vanligvis hvile og smertelindring mens du helbreder. I mer alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi for å sette beinet på plass igjen.

Sternoclavicular leddproblemer

Det sternoklavikulære leddet er området der kragebeinet møter brystbenet. Selv om det er uvanlig, kan du noen ganger utvikle leddproblemer i dette området på grunn av skade, leddgikt eller infeksjoner.

Noen indikatorer på problemer med sternoklavikulære ledd inkluderer:

• smerte eller ømhet i området der brystbenet møter kragebeinet
• blåmerker
• opphovning
• en knasende eller knitrende lyd når du beveger armen

• rødhet, feber eller frysninger hvis det er en infeksjon

Mange ganger kan et sternoklavikulært problem behandles konservativt. Dette innebærer:

• medisiner for lindring av smerte og hevelse
• immobilisering av det berørte området
• unngå aktiviteter som forverrer leddsmerter

Kirurgi kan være nødvendig i alvorlige tilfeller.

Kragebeinskader

Siden kragebeinet er koblet til brystbenet, kan skade på dette beinet også føre til smerte eller ubehag rundt brystbenet. Kragebeinskader oppstår ofte på grunn av ting som fall, ulykker eller idrettsskader.

Noen av symptomene på en kragebeinskade inkluderer:

• smerte eller ømhet i det berørte området som blir verre når du prøver å bevege armen

• blåmerker
• opphovning
• en knasende eller knitrende lyd når du beveger armen
• en støt eller klump som du kan føle i det berørte området

I milde til moderate tilfeller behandles en kragebeinskade ofte med:

• medisiner for å lindre smerte og hevelse
• støtte ved hjelp av en armslynge

• fysioterapiøvelser

Mer alvorlige skader kan kreve kirurgi.

Andre årsaker

De vanligste årsakene til brystsmerter er muskel- og skjelettproblemer. Imidlertid er det andre mulige årsaker som ikke er relatert til skader i muskler eller bein.

Andre årsaker kan omfatte:

• lungesykdommer som pleuritt, lungebetennelse eller lungeemboli
• hjertesykdommer som angina, perikarditt eller hjerteinfarkt
• fordøyelsessykdommer som halsbrann, GERD eller sår
• brokk
• et panikkanfall

Når du skal oppsøke lege

Hvis du har langvarig smerte eller ubehag i området rundt brystbenet, bestill en avtale med legen din. De kan diagnostisere årsaken til smertene og samarbeide med deg om å sette opp en behandlingsplan.

Husk at brystsmerter også er assosiert med helsesituasjoner som hjerteinfarkt og lungeemboli. På grunn av dette, søk akutt legehjelp for brystsmerter som:

• er ny eller uforklarlig
• går ikke bort etter noen minutter
• er ledsaget av symptomer som:
  • kortpustethet
  • svette
  • svimmelhet
  • smerte som sprer seg til armen eller kjeven

Bunnlinjen

Brystbenet er et langt, flatt bein som er plassert midt på brystet. Det gir både støtte og beskyttelse for overkroppen din.

Flere forhold kan direkte påvirke brystbenet ditt, noe som fører til brystsmerter eller ubehag. Dette skyldes ofte muskel- og skjelettproblemer som skader, leddgikt eller infeksjoner. Behandling involverer ofte hvile og medisiner for å lindre smerte og hevelse, selv om kirurgi kan være nødvendig i alvorlige tilfeller.

Andre forhold kan også forårsake smerte i brystbenet. Noen av dem, for eksempel hjerteinfarkt, er medisinske nødsituasjoner. Hvis du opplever nye, uforklarlige brystsmerter som er ledsaget av kortpustethet, søk øyeblikkelig legehjelp.