Hva er overføring?

Overføring skjer når en person omdirigerer noen av sine følelser eller ønsker for en annen person til en helt annen person.

Et eksempel på overføring er når du observerer egenskaper ved faren din i en ny sjef. Du tillegger denne nye sjefen farsfølelser. De kan være gode eller dårlige følelser.

Som et annet eksempel kan du møte en ny nabo og umiddelbart se en fysisk likhet med en tidligere ektefelle. Du tilskriver deretter oppførselen til eksen din til denne nye personen.

Overføring kan skje selv i møte med distinkte forskjeller. Det får deg ofte til å se forbi disse ulikhetene til likhetene.

Overføring kan også skje i helsevesenet. For eksempel skjer overføring i terapi når en pasient knytter sinne, fiendtlighet, kjærlighet, tilbedelse eller en rekke andre mulige følelser til sin terapeut eller lege. Terapeuter vet at dette kan skje. De prøver aktivt å overvåke det.

Noen ganger, som en del av terapiprosessen, oppmuntrer noen terapeuter til og med aktivt det. Som en del av psykoanalysen prøver terapeuter å forstå en persons ubevisste mentale prosesser. Dette kan hjelpe dem til å forstå pasientens handlinger, atferd og følelser.

For eksempel kan terapeuten se en ubevisst reaksjon på intimitet i pasientens manglende evne til å knytte sterke bånd med betydelige andre. Overføring kan hjelpe terapeuten til å forstå hvorfor frykten for intimitet eksisterer. De kan da jobbe for å løse det. Dette kan hjelpe pasienten til å utvikle sunne, langvarige forhold.

Hva er motoverføring?

Motoverføring oppstår når en terapeut omdirigerer sine egne følelser eller ønsker til sine pasienter. Dette kan være en reaksjon på pasientens overføring. Det kan også skje uavhengig av atferd fra pasienten.

Terapeuter veiledes av strenge faglige koder. Som sådan jobber de for å etablere klare skillelinjer mellom seg selv som helsepersonell og deg som pasient.

En terapeut kan for eksempel ikke være vennen din utenfor terapimiljøet. De må holde en profesjonell avstand.

Imidlertid kan rommet mellom terapeut og pasient være uklart. Overføring kan også komplisere situasjonen. Noen fagfolk sliter med disse problemene på noen punkter i sin praksis.

Terapeuter kan prøve å forhindre eller forbedre motoverføring. De kan henvende seg til kolleger og selv gjennomgå terapi.

Terapeuter kan også anbefale pasienter til kolleger for å lindre situasjonen og gi best mulig omsorg for pasienten.

Hvordan er det forskjellig fra projeksjon?

Projeksjon og overføring er veldig like. De involverer begge at du tilskriver følelser eller følelser til en person som faktisk ikke har dem. Forskjellen mellom de to er hvor feilattribusjonene oppstår.

Projeksjon oppstår når du tillegger dem en atferd eller følelse du har om en person. Da kan du begynne å se «bevis» på disse følelsene projisert tilbake til deg.

For eksempel oppstår projeksjon når du innser at du ikke er så glad i den nye kollegaen to avlukker over. Du er ikke sikker på hvorfor, men du får den følelsen. Over tid begynner du å overbevise deg selv om at de viser tegn på motvilje mot deg. Individuell atferd fungerer som «bevis» på teorien din.

De tilskrevne følelsene kan være både positive (kjærlighet, tilbedelse, tilbedelse) eller negative (fiendtlighet, aggresjon, sjalusi). De kan også vokse etter hvert som følelsene dine overfor personen vokser.

Hvordan brukes overføring i terapi?

Overføring i terapi kan være utilsiktet. En pasient omdirigerer følelser om en forelder, søsken eller ektefelle til terapeuten.

Det kan også være bevisst eller provosert. Terapeuten din kan aktivt samarbeide med deg for å trekke frem disse følelsene eller konfliktene. På denne måten kan de bedre se og forstå dem.

I alle tilfeller bør en terapeut gjøre pasienten oppmerksom på når overføring skjer. På denne måten kan du forstå hva du føler.

Uadressert overføring kan være problematisk for pasienten. Det kan til og med hindre dem i å komme tilbake for behandling. Dette er kontraproduktivt.

Her er noen av situasjonene en terapeut med vilje kan bruke overføring:

Overføringsfokusert psykoterapi

I et godt etablert terapiforhold kan en pasient og en terapeut velge å bruke overføring som et behandlingsverktøy.

Terapeuten din kan hjelpe deg med å overføre tanker eller følelser om en person til dem. Da kan terapeuten din bruke den interaksjonen for å bedre forstå tankene og følelsene dine.

Sammen kan dere utvikle bedre behandlinger eller atferdsendringer.

Dynamisk psykoterapi

Dette er oftest en kortvarig form for psykoterapi. Den er avhengig av terapeutens evne til raskt å definere og bryte gjennom en pasients problemer.

Hvis disse problemene involverer følelser eller tanker om en annen person, kan terapeuten målrettet prøve å opprøre pasienten med denne informasjonen.

Denne typen overføring kan hjelpe terapeuten til å utvikle raskere forståelse og starte behandlingen.

Kognitiv atferdsterapi (CBT)

Hvis du er åpen for å forstå hvordan fortiden din har formet dine nåværende problemer, bruker terapeuten din CBT.

CBT lærer deg til slutt å forstå din gamle atferd slik at du kan gjenskape nyere, sunnere. Denne prosessen kan bringe opp følelsesmessige problemer som forblir smertefulle.

Overføring i denne situasjonen kan skje når pasienten hos terapeuten finner en kilde til trøst eller fiendtlighet som forsterker noen av disse følelsene.

Hvilke følelser er involvert i overføring?

Overføring involverer et bredt spekter av følelser. Alle er gyldige.

Negative følelser for overføring inkluderer:

sinne
skuffelse
frustrasjon
fiendtlighet
frykt
frustrasjon

Positive følelser for overføring inkluderer:

oppmerksomhet
idealisering
kjærlighet
kjærlighet
vedlegg

Hva er behandlingen for overføring?

I tilfeller hvor terapeuten bruker overføring som en del av terapiprosessen, vil fortsatt terapi bidra til å «behandle» overføringen. Terapeuten kan samarbeide med deg for å få slutt på omdirigeringen av følelser og følelser. Du vil jobbe for å tilskrive disse følelsene på riktig måte.

I tilfelle overføring skader din evne til å snakke med terapeuten din, kan det hende du må oppsøke en ny terapeut.

Målet med terapien er at du føler deg komfortabel med å være åpen og ha en ærlig dialog med psykisk helseeksperten. Hvis overføring står i veien for den praksisen, vil ikke terapi være effektiv.

Du kan vurdere å se en annen terapeut om overføringen. Når du føler at det er løst, kan du gå tilbake til din første terapeut og fortsette arbeidet du gjorde før overføringen ble problematisk.

Overføring er et fenomen som oppstår når folk omdirigerer følelser eller følelser om én person til et helt eget individ. Dette kan skje i hverdagen. Det kan også forekomme i terapiområdet.

Terapeuter kan med vilje bruke overføring for å bedre forstå perspektivet eller problemene dine. Det kan også være utilsiktet. Du kan tilskrive terapeuten din negative eller positive følelser på grunn av likheter du ser hos terapeuten din og noen andre i livet ditt.

Behandling er mulig i begge tilfeller. Riktig behandling av overføring kan hjelpe deg og terapeuten din til å gjenvinne et sunt, produktivt forhold som til syvende og sist er fordelaktig for deg.