Plantar fasciitis er en betennelse i plantar fascia, som er et vevsbånd som løper langs bunnen av foten og forbinder hælbenet med tærne. Denne tilstanden kan forårsake hælsmerter som ofte er mer alvorlig eller merkbar om morgenen.
Tradisjonelle behandlinger for plantar fasciitt inkluderer hvile, fysioterapi og medisinering – men de siste tiårene har sjokkbølgeterapi dukket opp som et behandlingsalternativ.
Sjokkbølgeterapi bruker høye nivåer av målrettet energi for å fremme helbredelse og redusere smerte. Det er minimalt invasivt og kan hjelpe personer med plantar fasciitt med å unngå mer omfattende behandlinger som kirurgi. Men behandlingen virker ikke for alle, og resultatene kan være uforutsigbare.
Les videre for å lære mer om hva forskningen sier om effekten av sjokkbølgeterapi, hvordan prosedyren fungerer og hva du kan forvente av resultatene.
Hvordan fungerer sjokkbølgebehandling for plantar fasciitt?
I sjokkbølgebehandling vil en helsepersonell sende elektriske sjokkbølger til et betent område av kroppen din, og skape mikrotraumer i det området. Dette mikrotraumaet gir en helbredende respons i kroppen din.
Som svar på sjokkbølgeterapi kan kroppen:
- Skap nye blodårer som gir mer blod og næring til betennelsen.
- Motta hyperstimulering av nerveender, noe som resulterer i umiddelbar smertereduksjon.
- Bryt ned forkalkninger.
- Øk cellepermeabiliteten for økt tilheling.
Sjokkbølgebehandling er ikke-invasiv og kan dramatisk redusere smerte og andre plantar fasciitt-symptomer. Dette gjør det til et ideelt alternativ for personer som kanskje ikke ønsker å ta medisiner eller motta invasive kirurgiske behandlinger.
En liten studie fra 2021 antyder at sjokkbølgeterapi er en effektiv behandling for plantar fasciitt. Forskerne fant at fire økter med sjokkbølgeterapi bidro til å redusere tykkelsen på plantarfascien. Det reduserte også symptomer på betennelse i området.
Prosedyre for sjokkbølgebehandling for plantar fasciitt
Sjokkbølgeterapi er ikke-invasiv, noe som betyr at det skjer på utsiden av kroppen din. Det utføres poliklinisk, så du kan reise hjem når prosedyren er fullført.
Det er vanligvis ikke noen spesifikke trinn du må ta før en sjokkbølgeprosedyre. Men du vil sannsynligvis få lokalbedøvelse eller beroligende middel, så det er en god idé å få noen andre til å ta deg til og fra avtalen din.
Når du ankommer anlegget for din behandling, er dette hva du vanligvis kan forvente av prosedyren:
- Du vil bli bedt om å ta av sokkene og skoene.
- Du vil ligge flatt på et polstret bord, med magen nede og bena støttet av en pute.
- Du vil motta enten beroligende eller lokalbedøvelse i hælene slik at du ikke føler smerte under prosedyren.
- Du får påført ultralydgelé på hælene.
- En tekniker vil bruke en spesialisert sonde for å levere trykkluftstøtbølger til hælene dine.
Prosedyren tar omtrent 10 til 20 minutter per fot.
Du kan føle litt ubehag når sjokkbølgene trenger inn i hælen din. Avhengig av alvorlighetsgraden av smerten i plantar fasciitt, kan det hende du må komme tilbake for to til fire ekstra sjokkbølgeøkter.
Hvor effektiv er sjokkbølgeterapi?
Generelt antas sjokkbølgebehandling å gi en viss symptomlindring i ca
Sjokkbølgebehandling for plantar fasciitt anses generelt som en effektiv behandling, ifølge en studie fra 2021. Likevel viser det store spekteret av resultater at det kanskje ikke fungerer for alle.
Sjokkbølgebehandling er assosiert med en rask reduksjon i smerte, en liten
Og mange mennesker med plantar fasciitt som har mottatt sjokkbølgeterapi rapporterer at de har opplevd en dramatisk reduksjon i smerte – kasusstudier bekrefter mange av disse opplevelsene.
Likevel har det ikke vært noen store studier for å støtte disse funnene og anekdotene. Studier om de varige effektene av sjokkbølgeterapi år etter behandling er usikre.
En case-serie-studie fra 2018 indikerer at sjokkbølgeterapi i kombinasjon med andre behandlinger kan være mer effektiv enn sjokkbølgeterapi alene. For eksempel kan det å kombinere fysioterapi og sjokkbølgebehandling fremme langsiktig, bærekraftig helbredelse.
Hva er fordelene og ulempene med sjokkbølgeterapi?
Sjokkbølgeterapi har mange mulige fordeler, men det er ikke den beste løsningen for alle.
Noen av fordelene med sjokkbølgeterapi inkluderer at det:
- er en ikke-invasiv behandling med minimalt behov for forberedelse og restitusjon
- løser smerte raskt
- anses som trygt
- har lavere risiko for komplikasjoner enn medisiner eller kirurgiske behandlinger
- kan hjelpe personer med plantar fasciitt med å unngå unødvendig kirurgi
Noen av ulempene med sjokkbølgeterapi som du bør vurdere inkluderer:
- Det er ikke effektivt for alle.
- Du kan trenge flere behandlinger over tid for å se signifikante resultater.
- Mange forsikringsselskaper dekker ikke sjokkbølgeterapi.
- Behandlinger kan være dyre uten forsikringsdekning.
- Komplikasjoner kan omfatte midlertidig smerte, blåmerker, hevelse og nummenhet.
Hvor mye koster sjokkbølgebehandling for plantar fasciitt?
En undersøkelse av flere medisinske praksiser antyder at kostnaden for å motta sjokkbølgebehandling for plantar fasciitt uten forsikringsdekning er i gjennomsnitt rundt $1000.
Den nøyaktige kostnaden for sjokkbølgeterapi kan avhenge av:
- typen sjokkbølgebehandling en lege eller spesialist anbefaler
- behandlingsstedet du velger
- antall økter du trenger
- din geografiske plassering
- din helseforsikringsdekning
Helseforsikring dekker ikke alltid sjokkbølgebehandling for plantar fasciitt. Sjekk med forsikringsleverandøren din før du bestiller time for å motta sjokkbølgebehandlinger.
Hva er andre behandlingsalternativer for plantar fasciitt?
Sjokkbølgebehandling er ikke det eneste alternativet for plantar fasciitt. Mange andre behandlingsalternativer er tilgjengelige for denne smertefulle tilstanden.
Den riktige behandlingen for deg avhenger av alvorlighetsgraden av symptomene dine og hvordan du reagerer på behandlingen. Noen vanlige behandlingsalternativer inkluderer:
- Livsstilsendringer: Enkle livsstilsendringer som hvile og å unngå aktiviteter som forårsaker smerte kan hjelpe symptomene å løse seg på bare noen få måneder. Hvis smertene dine er sterke, kan krykker eller en gåstøvel hjelpe deg med å holde deg fra å legge hele vekten på føttene mens betennelsen avtar over tid.
- Is: Påføring av is på det betente området kan bidra til å redusere smerte og hevelse.
- Medisinering: En lege kan anbefale ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) for å lindre smerte og redusere hevelse. Over-the-counter NSAIDs kan bidra til å behandle mild smerte, mens reseptbelagte NSAIDs kan hjelpe med mer alvorlige eller kroniske smerter.
- Fysioterapi: Fysioterapi kan hjelpe deg å få muskelstyrke og fleksibilitet som kan fremme helbredelse samt redusere smerte.
- Skinner: En lege eller fysioterapeut kan råde deg til å bruke en skinne om natten for å støtte foten og redusere bevegelser som kan forverre hevelse eller smerte.
- Buestøtter: Å ha på seg buestøtter i skoene kan bidra til å lindre smerter i plantar fasciitt.
- Injeksjoner: Steroidinjeksjoner kan gi medisiner direkte til hælen for rask smertelindring. Lindringen du får fra disse injeksjonene er midlertidig, så du må kanskje få injeksjoner med noen få måneders mellomrom for å lindre smerte hvis du har kronisk betennelse.
- Ultralyd vevsreparasjon: Ultralyd vevsreparasjon bruker ultralyd for å lede en nål inn i hælen. Nålen bryter opp skadet vev, og det skadede vevet fjernes fra kroppen din.
- Kirurgi: I alvorlige tilfeller av plantar fasciitt kan kirurgi være nødvendig for å løsne skadet vev fra beinet.
Sjokkbølgebehandling kan hjelpe noen mennesker med plantar fasciitt med å redusere smerte. Denne teknikken har vært i bruk i over to tiår, og studier tyder på at det kan være en effektiv behandling.
Men ikke alle med plantar fasciitt vil oppleve lindring av denne behandlingen, og sjokkbølgebehandling for plantar fasciitt er ikke dekket av de fleste helseforsikringsplaner.
Snakk med en lege hvis du har plantar fasciitt og er nysgjerrig på sjokkbølgebehandling – de kan hjelpe deg med å avgjøre om det er fornuftig som en behandling for deg.
Discussion about this post