Hårtap er en vanlig utvikling for mennesker av alle kjønn. Men en skallet flekk kan fortsatt utløse følelser av forlegenhet og frustrasjon samtidig som det påvirker selvtilliten din.
Årsaker til hårtap kan variere mye, inkludert:
- understreke
- visse hårpleiemetoder
- medisinske tilstander som er arvelige eller er relatert til kroppens immunsystem
- hormonnivåer
- hudhelse
- kreftbehandling
I mange tilfeller er behandlinger tilgjengelige for å hjelpe til med å vokse hår igjen på en skallet flekk eller tykkere hårveksten der det har oppstått tynning.
Men det er viktig å stole på utprøvde hårvekstmetoder, og å være på vakt mot produkter og behandlinger som gir store løfter med lite vitenskapelig data for å støtte dem.
Noen ganger kan enkle hjemmemedisiner gi gode resultater, men du kan trenge reseptfrie (OTC) eller reseptbelagte medisiner for å få håret til å vokse igjen hvis hjemmebehandlinger ikke fungerer for deg.
Hvis disse tilnærmingene ikke er effektive, kan det være nødvendig med medisinske eller kirurgiske prosedyrer. Les videre for å lære mer om hvordan en skallet flekk kan oppstå, hvordan du behandler den selv, og når du kan trenge medisinsk behandling.
Hva er noen naturlige behandlinger for en skallet flekk?
Naturlige hårvekstmetoder fokuserer vanligvis på å forbedre sirkulasjonen i hodebunnen eller fremme hårsekkhelsen og gjenopprette hårkvaliteten.
Mange produkter knyttet til hårvekst finnes i hjemmet og brukes ofte til andre formål.
Her er noen alternativer:
Rosmarinolje
Rosmarinolje har anti-inflammatoriske egenskaper og bidrar til å forbedre sirkulasjonen, så det er et naturlig valg for behandling av hårtap.
Gni en liten mengde forsiktig på den skallete flekken hver natt eller vurder å bruke naturlig sjampo som inneholder rosmarinolje.
Peppermynteolje
Gni litt peppermynteolje inn i hodebunnen med fingrene eller bruk sjampo med peppermynteolje.
Aloe vera
Aloe vera er vanligvis tenkt som en hudbehandling for sårheling og lindring av brannskader. Men aloe vera kan også bidra til å vokse hår igjen og beskytte hodebunnen mot sykdom.
Journal of Chemical and Pharmaceutical Research bemerker at aloe veras antiinflammatoriske egenskaper og mange enzymer, mineraler og andre sunne ingredienser gjør det til en trygg og ofte effektiv hårvekstbehandling.
For å bruke den, masser den inn i hodebunnen før du sjamponerer håret. Prøv å blande den med hvetekimolje og kokosmelk.
Massasje
Krever ingen produkter, en kraftig hodebunnsmassasje er en av de enkleste måtene å bidra til å øke sirkulasjonen i hodebunnen og strekke hårsekkcellene for å fremme tykkere hårvekst.
Trykk fast (men forsiktig) fingrene mot hodebunnen og gni dem over hodebunnen i minst 5 minutter.
Tips for naturlig gjenvekst av håret
Hva er noen reseptfrie behandlinger for skallete flekker?
Det er ingen mangel på OTC-produkter som lover å reversere hårtap, eller i det minste bremse det. Noen er mer etablerte og vel ansett enn andre.
Her er noen pålitelige OTC-behandlinger for skallete flekker:
Minoxidil
En av de mest brukte og utprøvde behandlingene er
Den er tilgjengelig i væske-, skum- eller sjampoalternativer. Sterkere former for minoxidil er også tilgjengelig på resept.
Minoxidil kan forårsake bivirkninger som hudirritasjon eller uønsket hårvekst på huden nær hodebunnen. Hvis minoxidil gjenoppretter hårveksten, må den brukes på ubestemt tid, ellers vil effektene avta.
Kollagenbaserte produkter
Kollagen, et protein som finnes i huden og andre steder i kroppen, er også assosiert med hårvekst og tykkere hår som har begynt å bli tynnere på grunn av androgenetisk alopecia.
Se etter sjampo, balsam, salver eller serum som inneholder kollagen. Prøv å bruke dem når du bader eller gni dem inn i hodebunnen. Det er også tilgjengelig i en injiserbar form.
Kollagenbaserte kosttilskudd kan også hjelpe, men det er mindre bevis på at disse virker for hårvekst.
Vitamintilskudd
Visse vitaminer og mineraler er assosiert med hårvekst, inkludert:
- Vitamin A
-
B-vitaminer, inkludert biotin, som er nøkkelingrediensen i mange hårvekstbehandlinger
- Vitamin C
- Vitamin d
- Vitamin E
- Jern
- Sink
Å ta høye doser av ethvert kosttilskudd kan sette deg i fare for komplikasjoner. Diskuter tilskudd med legen din før du starter en diett.
Hva er noen medisinske behandlinger for en skallet flekk?
Før du anbefaler en medisin eller prosedyre for å behandle skallet flekk, vil legen din prøve å diagnostisere enhver underliggende tilstand som kan forårsake problemet. Dette kan inkludere:
- en gjennomgang av sykehistorien din, inkludert aktuelle symptomer
- en fysisk undersøkelse med fokus på karakteren av hårtapet ditt
- en “trekktest”, hvor du trekker noen hår for å se hvor mange som kommer ut og hvor lett
- en blodprøve for å se etter underliggende tilstander
- en hodebunnsbiopsi, som er fjerning av noen få hodeceller eller hår for å undersøke i et laboratorium for ledetråder til en infeksjon eller annen årsak til hårtap
Når legen din vet hva som kan forårsake den skallete flekken din, kan de anbefale en eller flere av de vanlige reseptbelagte medisinene for hårtap.
Finasteride
En av de mest foreskrevne hårvekstmedisinene er
Gravide kvinner bør ikke bruke finasterid, da det kan være risiko for kjønnsdefekter hos mannlige babyer.
Kortikosteroider
Reseptbelagte kortikosteroider i flytende form kan påføres direkte i hodebunnen. Dette er ofte en effektiv behandling for barn som er rammet av alopecia areata.
Kortikosteroidinjeksjoner i områder med ujevn hårtap i hodebunnen kan bidra til å gjenopplive hårvekst innen flere uker hos personer med alopecia areata.
Anthralin
Anthralin er en aktuell behandling for alopecia areata. Når det påføres skallete flekker, kan det bidra til å stimulere hårveksten.
Metotreksat
Hvis andre behandlinger ikke virker, kan legen din foreskrive denne kraftige medisinen.
Det brukes også noen ganger med et kortikosteroid. Men metotreksat har også noen alvorlige potensielle bivirkninger, så følg legens anvisninger nøye.
Hva er noen kirurgiske behandlinger for skallete flekker?
Kirurgi bør betraktes som en siste utvei hvis andre, mindre invasive midler ikke virker.
Den vanligste formen for hårrestaureringskirurgi – transplantasjon av follikler fra andre steder på hodet – fungerer ikke alltid. Og transplanterte hårsekker fortsetter kanskje ikke å produsere sunn hårvekst i lang tid.
Sørg for å diskutere med legen din eller kirurgen din hva som er realistisk å forvente av enhver prosedyre.
Hårtransplantasjon
Hårtransplantasjonskirurgi er en vanlig kirurgisk løsning for permanent hårtap.
I denne prosedyren fjerner en lege hårsekkene fra et område med sunn hårvekst (vanligvis baksiden av hodet) og implanterer dem på en del av hodebunnen som opplever hårtap.
Det er to hovedmetoder for hårtransplantasjon:
- FUT metode: Legen din bruker en stripe av hud med hårsekker fra et donorsted. Follikler fjernes og transplanteres.
- FUE metode: legen din fjerner individuelle hårsekker fra donorstedet og setter dem inn i små snitt på mottakerstedet i hodebunnen.
Laserterapi
Selv om det ikke har blitt mye evaluert, har laserterapi vist seg i noen små studier for å reversere arvelig hårtap hos menn og kvinner.
Tanken er at en lav-nivå laser kan stimulere sirkulasjon og hårvekst i follikler som har sluttet å produsere hår.
Resultatene har vært inkonsekvente, så vær oppmerksom på at dette kanskje eller kanskje ikke fungerer for deg.
Hva er de mulige årsakene til en skallet flekk?
De vanligste årsakene til skallede flekker er aldersrelaterte, mens andre er et resultat av behandlingsbare medisinske tilstander eller atferd som kan endres for å fremme sunnere hår.
Her er noen av de vanligste årsakene til en skallet flekk.
Androgenetisk alopecia
Også kjent som arvelig hårtap fordi det har en tendens til å gå i familier, er androgenetisk alopecia den vanligste årsaken til hårtap fra hodebunnen.
Hos menn kalles tilstanden ofte mannlig skallethet og refererer vanligvis til at håret trekker seg tilbake nær tinningene og toppen av pannen, mens håret på kronen av hodet begynner å bli tynnere.
Hos kvinner er skallethet hos kvinner forskjellig og starter vanligvis med en tynning av håret over hele hodet.
Alopecia areata
Alopecia areata er en autoimmun tilstand der kroppens immunsystem feilaktig angriper hårsekkene dine.
Håret har en tendens til å falle av i små flekker på hodet, mens øyenbrynene, øyevippene og andre deler av kroppen også kan bli påvirket.
Personer med alopecia areata kan ha høyere risiko for andre autoimmune sykdommer, som lupus og vitiligo.
Hormonell ubalanse
Å stoppe noen typer prevensjon kan føre til et midlertidig tap eller tynning av hår.
Kvinner med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan også oppleve en hormonell ubalanse som forårsaker hårtap og andre komplikasjoner.
Understreke
Enten det er skilsmisse, langvarig sykdom, arbeidsproblemer, økonomiske problemer, fødsel eller noen av de utallige andre årsakene, kan stress noen ganger føre til at flere hår enn vanlig dukker opp i børsten din hver dag.
Vanligvis kommer normal hårvekst tilbake når årsaken til stress letter eller du utvikler forskjellige mestringsmekanismer.
Kreftbehandling
Kjemoterapi og strålebehandling kan begge føre til hårtap bare noen få uker etter at behandlingen starter.
Håret begynner ofte å vokse tilbake innen en måned eller så etter avsluttet behandling. Medisiner for å gjenopplive hårvekst kan bidra til å fremskynde prosessen.
Å bruke en kjølehette før, under og etter behandlinger kan redusere hårtap.
Hårprodukter og styling
Frisyrer som trekker seg tett tilbake kan føre til en skallet flekk.
Sjampoer andre hårpleieprodukter som inneholder følgende ingredienser kan også være problematiske:
-
natriumlaurylsulfat og laurethsulfat
- natriumklorid
- propylenglykol
Hvordan kan jeg takle en skallet flekk?
En skallet flekk kan være en alarmerende opplevelse, spesielt hvis du er i 20- eller 30-årene.
Å takle hårtap starter med å akseptere situasjonen og deretter være proaktiv når det gjelder å løse den. En del av dette kommer fra å huske at millioner av mennesker akkurat som deg går gjennom den samme opplevelsen.
Mer enn
Mens de aller fleste menn opplever en viss grad av mannlig skallethet ved 70-årsalderen, har mer enn halvparten av alle kvinner også tynt hår når de fyller 70 år.
For å hjelpe deg med å håndtere det emosjonelle aspektet av hårtap, bør du vurdere følgende tips:
- Arbeid med en stylist for å få mest mulig ut av håret du har, eller se på produkter som parykker, hårforlengelser, skjerf og hatter.
- Vær åpen med venner og slektninger om hvordan du har det og hvilken støtte du trenger.
- Se en hudlege tidlig for å diskutere alternativer som medisiner eller prosedyrer for å bremse eller reversere hårtapet.
- Fokuser på positivitet, og menneskene og tingene i livet ditt som gir deg glede. Tren for å føle deg sprekere og mer energisk.
Gjenvekst av hår på en skallet flekk er ofte mulig. Du må kanskje prøve mer enn én type behandling for å få de resultatene du ønsker. Vær tålmodig og vurder alle alternativene dine når du nærmer deg denne svært vanlige bekymringen.
Som med all medisinsk behandling, er hårtapløsninger ikke 100 prosent garantert, og det kan være uønskede bivirkninger.
Hvis du jobber med en hudlege eller annen medisinsk profesjonell, sørg for å snakke om realistiske forventninger og eventuelle potensielle risikoer eller komplikasjoner.
Discussion about this post