Foreldre gjør sitt beste for å holde barna friske i influensasesongen, men noen ganger kan selv de mest årvåkne forebyggende tiltakene ikke avverge influensa.
Når barnet ditt blir syk med influensa, kan det å holde dem hjemme fra skolen hjelpe dem å komme seg raskere. Det bidrar også til å forhindre at viruset sprer seg til andre barn på skolen, noe som er avgjørende for å holde alle så friske som mulig.
Helsepersonell anbefaler at syke barn blir hjemme til de er friske nok til å gå tilbake til skolen. Dette er vanligvis omtrent 24 timer etter at symptomene begynner å bli bedre. I noen tilfeller kan det imidlertid være vanskelig å avgjøre om barnet ditt har det bra nok til å komme tilbake til skolen. Vurder følgende tegn når du bestemmer deg.
Feber
Det er best å holde barnet hjemme hvis det har en temperatur på eller over 100,4 °F. Feber indikerer at kroppen kjemper mot infeksjon, noe som betyr at barnet ditt er sårbart og sannsynligvis smittsomt. Vent minst 24 timer etter at feberen har falt og stabilisert seg uten medisiner for å vurdere å sende barnet ditt tilbake til skolen.
Oppkast og diaré
Oppkast og diaré er gode grunner for at barnet ditt skal bli hjemme. Disse symptomene er vanskelige å håndtere på skolen og viser at barnet fortsatt er i stand til å spre smitten til andre. I tillegg kan hyppige episoder med diaré og oppkast hos yngre barn gjøre passende hygiene vanskelig, noe som øker risikoen for å spre infeksjonen. Vent minst 24 timer etter den siste episoden før du vurderer å gå tilbake til skolen.
Utmattelse
Hvis den lille sovner ved bordet eller oppfører seg spesielt trøtt, vil de neppe ha nytte av å sitte i timen hele dagen. Sørg for at barnet ditt holder seg hydrert og la det hvile i sengen. Hvis barnet ditt viser et tretthet som er utover det du forventer av en typisk mild sykdom, kan det være sløvt. Sløvhet er et alvorlig tegn og bør vurderes av barnets barnelege umiddelbart.
Vedvarende hoste eller sår hals
En vedvarende hoste vil sannsynligvis være forstyrrende i timen. Det er også en av de viktigste måtene å spre en virusinfeksjon på. Hvis barnet ditt har alvorlig sår hals og varig hoste, hold dem hjemme til hosten nesten er borte eller lett kan kontrolleres. De kan også kreve testing av barnets lege for sykdommer som halsbetennelse, som er svært smittsom, men lett kan behandles med antibiotika.
Irriterte øyne eller utslett
Røde, kløende og rennende øyne kan være vanskelig å håndtere i klassen og kan distrahere barnet ditt fra å lære. I noen tilfeller kan utslett være et symptom på en annen infeksjon, så det er lurt å ta barnet ditt til legen. Å holde barnet ditt hjemme er vanligvis det beste å gjøre til disse symptomene forsvinner eller til du har snakket med legen. Hvis barnet ditt har konjunktivitt, eller rosa øye, må han eller hun diagnostiseres umiddelbart, siden denne tilstanden er svært smittsom og kan spre seg raskt gjennom skoler og barnehager.
Utseende og holdning
Ser barnet ditt blekt eller trøtt ut? Virker de irritable eller uinteresserte i å gjøre vanlige daglige aktiviteter? Har du problemer med å få barnet ditt til å spise noe? Dette er alle tegn på at mer restitusjonstid er nødvendig hjemme.
Smerte
Øresmerter, magesmerter, hodepine og kroppssmerter indikerer ofte at barnet ditt fortsatt kjemper mot influensa. Dette betyr at de lett kan spre viruset til andre barn, så det er best å holde dem hjemme til eventuelle smerter eller ubehag har forsvunnet.
Hvis du fortsatt har problemer med å bestemme om du vil holde barnet ditt hjemme fra skolen, ring skolen og snakk med helsesøster for å få råd. De fleste skoler har generelle retningslinjer for når det er trygt å sende barn tilbake til skolen etter å ha vært syke, og helsesøster vil gjerne dele disse med deg. Disse retningslinjene kan også være tilgjengelige på nettet.
For å øke hastigheten på barnets restitusjonstid, les artikkelen vår om behandlinger for å få slutt på influensa.
Hvordan administrere en sykedag
Hvis du bestemmer deg for at barnet ditt definitivt trenger å bli hjemme, kan du møte mange ekstra utfordringer. Må du ta en sykedag? Hvis du er en hjemmeværende mor, hvordan kan du balansere omsorgen for de andre barna dine når ett barn er sykt? Her er noen måter du kan forberede deg på skolesykedager.
Snakk med arbeidsgiveren din på forhånd
Diskuter muligheter med din arbeidsgiver når influensasesongen nærmer seg. Spør for eksempel om å jobbe hjemmefra og delta på møter over telefon eller Internett. Sørg for at du har utstyret du trenger hjemme. En datamaskin, høyhastighets Internett-tilkobling, faksmaskin og skriver kan gjøre det lettere for deg å håndtere arbeidsoppgaver hjemmefra.
Spør om alternativene dine
Du bør også finne ut hvor mange sykedager du har på jobben slik at du kan balansere friminuttet. Det kan til og med være lurt å spørre arbeidsgiveren om muligheten for å ta en fridag uten å bruke opp syketiden. Et annet alternativ er å bytte hjemmeoppgaver med partneren din hvis dere begge jobber.
Ha en sikkerhetskopiplan
Ring et familiemedlem, en venn eller en barnevakt for å se om de kan være sammen med barnet ditt. Å ha noen tilgjengelig for å hjelpe med et øyeblikks varsel kan være uvurderlig når du ikke kan være hjemme fra jobb for å ta vare på barnet ditt.
Forbered forsyninger
Angi en hylle eller et skap for reseptfrie medisiner, dampgni, ekstra vev og antibakterielle servietter, slik at du er klar for influensasesongen. Å holde disse gjenstandene på ett sted er også nyttig for alle som kommer til huset ditt for å ta vare på barnet ditt.
Vær påpasselig med hygiene
Sørg for at barnet ditt vasker hendene ofte og alltid hoster eller nyser inn i albuen. Dette vil bidra til å forhindre at de sprer viruset til andre mennesker. Det er også viktig å sørge for at alle i hjemmet drikker rikelig med væske og får nok søvn.
Andre forebyggende tiltak inkluderer:
- unngå å dele håndklær, servise og redskaper med den smittede personen
- begrense nærkontakt med den smittede så mye som mulig
- bruke antibakterielle våtservietter til å rengjøre delte overflater, som dørhåndtak og vasker
For flere ideer, les artikkelen vår om 7 måter å influensasikre ditt hjem.
Hvordan vite når det er trygt å sende barnet tilbake til skolen
Det kan være lett å vite når barnet ditt er for sykt til å gå på skolen, men det er ofte vanskelig å avgjøre når de er klare til å gå tilbake. Å sende barnet tilbake for tidlig kan forsinke restitusjonen og gjøre andre barn på skolen mer utsatt for viruset også. Nedenfor er noen retningslinjer som kan hjelpe deg med å avgjøre om barnet ditt er klar til å gå tilbake til skolen eller ikke.
Ingen feber
Når feberen har vært under kontroll i over 24 timer uten medisiner, er barnet vanligvis trygt å gå tilbake til skolen. Imidlertid kan barnet ditt fortsatt trenge å være hjemme hvis det fortsetter å oppleve andre symptomer, som diaré, oppkast eller vedvarende hoste.
Medisinering
Barnet ditt kan komme tilbake til skolen etter å ha tatt medisiner som legen foreskrev i minst 24 timer, så lenge de ikke har feber eller andre alvorlige symptomer. Sørg for at helsesøster på skolen og barnets lærer er klar over disse medisinene og deres riktige doser.
Kun milde symptomer tilstede
Barnet ditt kan også gå tilbake til skolen hvis det bare opplever rennende nese og andre milde symptomer. Sørg for å skaffe vev til dem og gi dem et reseptfritt legemiddel som kan bidra til å kontrollere de gjenværende symptomene.
Holdning og utseende forbedres
Hvis barnet ditt ser ut og oppfører seg som om det føler seg mye bedre, er det vanligvis trygt for dem å gå tilbake til skolen.
Til slutt må du kanskje stole på foreldrenes intuisjon for å ta den siste samtalen. Du kjenner barnet ditt bedre enn noen andre, så du vil kunne fortelle når de føler seg bedre. Ser de for elendige ut til å gå på skolen? Leker og handler de normalt, eller er de glade for å krølle seg sammen i en stol med et teppe? Stol på din intuisjon for å ta den beste avgjørelsen. Hvis du er i tvil, husk alltid at du kan spørre andre som helsesøster på skolen eller barnets barnelege. De vil gjerne gi deg råd.
Discussion about this post