Retinol er en gullstandard klassiker for din beste hud, men her er grunnen til at vitenskapen sier at du bør begynne å se på bakuchiol.
Alle som har forsket på hvordan man behandler fine linjer, kviser eller mørke flekker har sannsynligvis kommet over buzzwordet innen hudpleievitenskap: retinol.
Hvis du ikke har det, er retinol den beste hudpleieingrediensen for å reversere tegn på aldring. Men ulempene med det? Det er ganske hardt for huden, og når du begynner å bruke det, kan huden venne seg til det, og det vil ikke lenger ha inkrementelle fordeler. Dette betyr at for å oppnå de samme jevne resultatene, kan du bare gå opp i påføringsstyrke. Høres ut som et intenst hudengasjement.
Men det har kommet en ny ingrediens som skaper bølger som retinols milde søster, som driver like sterk magi. Bakuchiol (uttales buh-KOO-chee-all) er et planteekstrakt som skjønnhetspublikasjoner kaller et naturlig, mindre irriterende og vegansk alternativ.
Men kan det faktisk være like kraftig og nyttig som hudlegers ingrediens? Ved hjelp av eksperter og vitenskap utforsket vi.
For det første, hva er egentlig retinol og hvorfor virker det?
Retinol er OG for hudpleie for å fjerne rynker, fine linjer og mat hud. Det er den tredje sterkeste formen for retinoid, et vitamin A-derivat, som fremmer hudcellefornyelse og stimulerer kollagenproduksjonen. Forskning viser
Betydning: dine bekymringer? Dekket!
Typer retinoid Det er fem typer retinoid, som alle har ulik grad av effektivitet. Retinol er det tredje sterkeste reseptfrie alternativet, mens tretinoin og tazaroten kun er reseptbelagte.
Men selv om det er et gunstig alternativ for mange – og vi mener det mange — av mennesker kan det også være for hardt for de med sensitiv hud.
Studier viser at bivirkningene kan være så alvorlige som svie, avskalling og dermatitt. Og med en ingrediens som mister effektivitet over tid, er det ikke gode nyheter for folk som trenger å søke konsekvent. Disse ulempene er det som førte til populariteten til bakuchiol.
Er fanfaren rundt bakuchiol ekte?
Den kommende bakuchiol er et planteekstrakt som sies å ha blitt brukt i kinesisk og indisk gjenopprettende medisin i årevis.
«Det er en antioksidant som finnes i frøene og bladene til planten Psoralea Corylifolia,” forklarer Dr. Debra Jaliman, assisterende professor ved avdelingen for dermatologi ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai. «Studier har vist at bakuchiol bidrar til å forhindre fine linjer og rynker, og hjelper med pigmentering, elastisitet og fasthet.»
«Det virker gjennom de samme reseptorene som retinol bruker, og det er derfor mange omtaler det som et naturlig retinolalternativ,» sier Dr. Joshua Zeichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning innen dermatologi ved Mount Sinai Hospital.
Det er tydelig at disse lignende resultatene er grunnen til at det gir retinol en sjanse for pengene.
Men hva gir bakuchiol sin kant? Vel, som tidligere nevnt, er det et naturlig alternativ, noe som betyr at det ikke bare er like irriterende, det er et flott alternativ for de som handler vegansk, rent og med tanke på hudsykdommer som eksem, psoriasis eller dermatitt.
«Bakuchiol er ikke et vitamin A-derivat og derfor ikke så irriterende som den ingrediensen,» sier hudlege Dr. Purvisha Patel. Og en liten rettssak bekrefter dette: I en studie med
Bør du bytte?
Det kommer ned til en person, deres hudpleiebehov og til og med personlige meninger rundt skjønnhet.
«[Bakuchiol] har fordelen av ikke å forårsake irritasjon, sier Zeichner, som bemerker at det egentlig ikke er noen alvorlig ulempe ved å bruke bakuchiol. «Det er imidlertid uklart om det virkelig er like effektivt som tradisjonell retinol.»
Jaliman mener «du vil ikke få de samme resultatene som retinol.» Og Patel er enig. En gjennomgang fra 2006 viser at retinol har blitt studert siden 1984 og har blitt testet med langt flere deltakere enn bakuchiol.
Du bruker kanskje allerede retinol Hvis du bruker et produkt som lover å jevne ut fine linjer, er det sannsynlig at det allerede er noe retinol i det. Men hvis det ikke er annonsert på etiketten, er det sannsynligvis ikke en sterk prosentandel og sannsynligvis nederst på ingredienslisten.
«Det er ikke mye data med [bakuchiol] så langt, og det kan være lovende, sier Patel. «Retinol er imidlertid en utprøvd ingrediens som leverer det den lover i konsentrasjonene [in which] det er gitt. Så foreløpig er retinol det [still] gullstandarden for en sikker, effektiv ingrediens i hudpleie som bidrar til å redusere fine linjer og rynker.»
For å oppsummere
Det skader ikke å bruke bakuchiol, spesielt hvis du har sensitiv hud eller har en seriøs rutine med flere aktuelle resepter. «Det kan [also] brukes som et inngangsprodukt, legger Zeichner til.
Og for de med mer spenstig hud, kan du fortsatt mikse og matche, avhengig av produktene du velger. «Etter at huden din har akklimatisert seg, kan du legge til retinol i kuren i fremtiden. I noen tilfeller kan du bruke både bakuchiol og retinol sammen for ekstra fordeler.»
Tross alt er ingrediensene mer like enn forskjellige, ikke den ene er overlegen den andre. «Lignende,» fremhever Jaliman, er nøkkelordet de fleste eksperter bruker når de sammenligner de to. Med de riktige produktene trenger du kanskje ikke engang å velge det ene eller det andre.
For serumhamstere som oss er det omtrent den beste skjønnhetsnyheten noensinne.
Emily Rekstis er en New York City-basert skjønnhets- og livsstilsforfatter som skriver for mange publikasjoner, inkludert Greatist, Racked og Self. Hvis hun ikke skriver ved datamaskinen sin, kan du sannsynligvis finne henne å se en mobfilm, spise en burger eller lese en historiebok i NYC. Se mer av arbeidet hennes nettstedet hennes, eller følg henne videre Twitter.
Discussion about this post