Hvordan takler jeg at noen er en patologisk løgner?

Å definere en patologisk løgner

En patologisk løgner er en som lyver tvangsmessig. Selv om det ser ut til å være mange mulige årsaker til patologisk løgn, er det ennå ikke helt forstått hvorfor noen ville lyve på denne måten.

Noen løgner ser ut til å bli fortalt for å få den patologiske løgneren til å fremstå som helten, eller for å få aksept eller sympati, mens det tilsynelatende ikke er noe å hente på andre løgner.

Noen bevis fra 2007 antyder at problemer som påvirker sentralnervesystemet kan disponere noen for patologisk løgn.

Kompulsiv løgn er også et kjent trekk ved enkelte personlighetsforstyrrelser, som antisosial personlighetsforstyrrelse. Traumer eller hodeskader kan også spille en rolle i patologisk løgn, sammen med en unormal hormon-kortisol-forhold.

EN 2016 studie av hva som skjer i hjernen når du lyver fant ut at jo flere usannheter en person forteller, jo lettere og hyppigere blir det å lyve. Resultatene indikerte også at egeninteresse ser ut til å gi næring til uærlighet.

Selv om studien ikke spesifikt så på patologisk løgn, kan den gi litt innsikt i hvorfor patologiske løgnere lyver så mye og så lett som de gjør.

Følgende er noen av de vitenskapelige kjente igjen trekk og egenskaper hos patologiske løgnere.

Løgnene deres ser ikke ut til å ha noen klar fordel

Mens en person kan lyve for å unngå en ubehagelig situasjon, som forlegenhet eller å komme i trøbbel, forteller en patologisk løgner løgner eller historier som ikke har en objektiv fordel.

Venner og familie kan finne dette spesielt frustrerende fordi personen som lyver ikke kan tjene noe på løgnene sine.

Historiene de forteller er vanligvis dramatiske, kompliserte og detaljerte

Patologiske løgnere er gode historiefortellere. Løgnene deres har en tendens til å være veldig detaljerte og fargerike.

Selv om den åpenbart er over-the-top, kan den patologiske løgneren være veldig overbevisende.

De fremstiller vanligvis seg selv som helten eller offeret

Sammen med å bli gjort til helten eller offeret i historiene deres, har patologiske løgnere en tendens til å fortelle løgner som ser ut til å være rettet mot å få beundring, sympati eller aksept av andre.

Noen ganger ser de ut til å tro på løgnene de forteller

En patologisk løgner forteller løgner og historier som faller et sted mellom bevisst løgn og vrangforestillinger. Noen ganger tror de på sine egne løgner.

Det er vanskelig å vite hvordan man skal håndtere en patologisk løgner som kanskje ikke alltid er bevisst på løgnen sin. Noen gjør det så ofte at eksperter tror de kanskje ikke vet forskjellen mellom fakta og fiksjon etter en tid.

Patologiske løgnere har også en tendens til å være naturlige utøvere. De er veltalende og vet hvordan de skal engasjere seg med andre når de snakker. De er kreative og originale, og raske tenkere som vanligvis ikke viser vanlige tegn på løgn, for eksempel lange pauser eller unngåelse av øyekontakt.

Når de stilles spørsmål, kan de snakke mye uten noen gang å være spesifikke eller svare på spørsmålet.

Patologiske løgner vs hvite løgner

De fleste lyver en eller annen gang. Tidligere forskning har antydet at vi forteller et gjennomsnitt på 1,65 lyver hver dag. De fleste av disse løgnene er det som anses som «hvite løgner».

Patologiske løgner blir derimot fortalt konsekvent og vanemessig. De har en tendens til å virke meningsløse og ofte kontinuerlige.

Hvite løgner

Hvite løgner er sporadiske og vurderes:

• små fibber
• harmløs
• uten ondsinnet hensikt
• bedt om å skåne andres følelser eller unngå å havne i trøbbel

Noen eksempler på hvite løgner inkluderer:

• si at du har vondt i hodet for å komme deg ut av å delta på et møte
• si at du har betalt telefonregningen når du glemte å betale den
• lyver om hvorfor du kom for sent på jobb

Patologiske løgner

Patologiske løgner er:

• fortalt ofte og tvangsmessig
• fortalt uten åpenbar grunn eller vinning
• kontinuerlige
• bedt om å få telleren til å virke heroisk eller offeret
• ikke avskrekket av skyldfølelse eller risiko for å bli funnet ut

Eksempler på patologisk løgn:

• skape en falsk historie, som å si at de har oppnådd eller opplevd noe de ikke har
• hevder å ha en livstruende sykdom som de ikke har
• å fortelle løgner for å imponere andre, for eksempel å si at de er i slekt med en kjent person

Identifisere en patologisk løgner i livet ditt

Det er ikke alltid lett å identifisere en patologisk løgner. Selv om det kan være menneskelig natur å være mistenksom overfor alt som virker «for godt til å være sant», er ikke alle løgner fortalt av patologiske løgnere over-the-top.

De forteller også «vanlige» løgner som noen uten tvang til å lyve kan fortelle.

Følgende er noen tegn som kan hjelpe deg med å identifisere en patologisk løgner:

• de snakker ofte om opplevelser og prestasjoner der de fremstår som heroiske
• de er også offeret i mange av historiene deres, og leter ofte etter sympati
• deres historier har en tendens til å være forseggjorte og veldig detaljerte
• de svarer forseggjort og raskt på spørsmål, men svarene er vanligvis vage og gir ikke svar på spørsmålet
• de kan ha forskjellige versjoner av den samme historien, som stammer fra å glemme tidligere detaljer

Hvordan takle en patologisk løgner

Å kjenne en patologisk løgner kan være dypt frustrerende fordi løgnen ser ut til å være meningsløs.

Det kan teste tilliten i ethvert forhold og gjøre det vanskelig å ha en enkel samtale med personen.

Her er noen tips for å hjelpe deg med å håndtere en samtale med en patologisk løgner:

Ikke mist humøret

Hvor frustrerende det enn kan være, er det viktig å ikke la sinnet ditt ta overhånd når du konfronterer en patologisk løgner. Vær støttende og snill, men bestemt.

Forvent fornektelse

Noen som patologisk lyver kan ha en tendens til først å svare med en løgn. Hvis du konfronterer dem med løgnen deres, er sjansen stor for at de nekter for det.

De kan bli rasende og uttrykke sjokk over anklagen.

Husk at det ikke handler om deg

Det er vanskelig å ikke ta det å bli løyet personlig, men patologisk løgn handler ikke om deg. Personen kan være drevet av en underliggende personlighetsforstyrrelse, angst eller lav selvtillit.

Vær støttende

Når du snakker med personen om løgnene deres, minn dem på at de ikke trenger å prøve å imponere deg. La dem vite at du verdsetter dem for den de virkelig er.

Ikke engasjer dem

Når du legger merke til personen som lyver, ikke engasjer dem. Du kan stille spørsmål ved hva de sier, noe som kan oppmuntre dem til å stoppe løgnen på det tidspunktet.

Du kan også fortelle dem at du ikke vil fortsette samtalen når de er uærlige.

Foreslå medisinsk hjelp

Uten dømmekraft eller skam, foreslå at de vurderer profesjonell hjelp og la dem vite at forslaget ditt kommer fra oppriktig bekymring for deres velvære.

Vær forberedt med informasjon om patologisk løgn, for eksempel en utskrift av en artikkel eller en brosjyre som de kan lese når de er klare. Det kan også hjelpe å uttrykke at du er bekymret for at oppførselen deres kan skyldes en underliggende medisinsk tilstand.

Hvorfor fascinerer patologiske løgnere mennesker

En patologisk løgner er en utmerket historieforteller og utøver. De vet hvordan de skal fengsle publikum ved å fortelle forseggjorte og fantastiske historier samtidig som de er veldig animerte.

Sammen med å vite hvordan man skal veve og uttrykke en detaljert historie, er folk også fascinert av hva som driver en person til å lyve.

Det er naturlig å ønske å vite hvorfor de lyver, spesielt når det ikke ser ut til å være en åpenbar grunn til løgnene deres.

Diagnostisere en patologisk løgner

Å diagnostisere en patologisk løgner kan være vanskelig på grunn av de mange mulige årsakene til atferden. Å snakke med personen og gjennomføre en sykehistorie og intervju er vanligvis ikke nok til å stille en diagnose på grunn av personens tendens til å lyve.

En viktig del av å diagnostisere en patologisk løgner er å avgjøre om de anerkjenner at de lyver eller tror på løgnene de forteller.

Noen fagfolk bruker en polygraf, også kjent som en løgndetektortest. Testen er ikke for å fange dem i en løgn, men for å se hvor godt eller ofte de «slår» polygrafen, da dette tyder på at de tror på løgnene deres eller har blitt flinke til å bruke andre tiltak for å overbevise andre om løgnene deres.

Noen fagpersoner intervjuer også familiemedlemmer og venner når de diagnostiserer en patologisk løgner.

Behandling av patologisk løgn

Behandling vil avhenge av om den patologiske løgnen er et symptom på en underliggende psykiatrisk tilstand eller ikke.

Behandling vil inkludere psykoterapi og kan også inkludere medisiner for andre problemer som kan være drivstoff for oppførselen, for eksempel medisiner som brukes til å behandle angst eller depresjon.

Ta bort

Hvordan man kan føle empati og takle en patologisk løgner kommer ned til en forståelse av hva som kan få denne personen til å lyve mens han er støttende.

Det er sannsynlig at løgnen er et symptom på et annet problem som kan behandles. Oppmuntre dem til å få den hjelpen de trenger.