Hvis du har lagt merke til at menstruasjonsstrømmen din har vært lett i det siste, vet at du ikke er alene.
I denne usikre og enestående tiden kan det være vanskelig å føle at det er et skinn av normalitet.
Angsten og stresset i den nåværende globale situasjonen kan ta en toll på kroppen din på mange forskjellige måter – en av dem er menstruasjonssyklusen.
Stress i en alder av covid-19
Allerede før COVID-19 har forskere lagt merke til en sammenheng mellom stress og menstruasjon.
Hvis du er mer stresset enn vanlig, kan du oppleve en tyngre flyt, lettere flyt, unormal flyt, eller ingen menstruasjon overhodet.
Kontoret for kvinnehelse rapporterer at de som har angstlidelser eller ruslidelser er mer sannsynlig å ha kortere menstruasjonssykluser eller lettere strømninger, ellers kjent som hypomenoré.
Og ifølge
- frykt for personlig helse og andres helse
- endringer i daglige spise- og søvnvaner
- økte kroniske helseproblemer
- økt bruk av alkohol, tobakk eller andre stoffer
Enhver av disse stressfaktorene kan påvirke menstruasjonssyklusen din, spesielt mengden eller lengden på strømningen din.
Andre vanlige årsaker
Selv om det er lett å tilskrive stress forårsaket av COVID-19 til uregelmessig menstruasjon, er det andre faktorer å vurdere.
Hormonell prevensjon
Hormonell prevensjon, som kombinasjon (østrogen og gestagen) og mini-piller (bare med gestagen), kan påvirke menstruasjonsstrømmen.
Noen leger foreskriver faktisk pillen til de med tyngre flyt, da hormonene kan påvirke veksten av livmorslimhinnen før menstruasjon.
Dette kan føre til at mensen blir lettere – og for noen betyr dette at det er lette flekker eller ingen menstruasjon i det hele tatt.
I tillegg til en lettere periode, kan hormonell prevensjon forårsake:
- hodepine
- væskeretensjon
- ømhet i brystene
Vektendringer
Hvis du nylig har opplevd plutselig vekttap eller vektøkning av en eller annen grunn, kan dette påvirke syklusen din.
Hvis du har gått opp i vekt, kan økningen i kroppens fettinnhold føre til en plutselig hormonubalanse. Dette kan bremse eller stoppe eggløsningen helt.
Samtidig, hvis du nylig har gått ned i vekt, kan dette bety at det er et lavere østrogennivå i kroppen din, noe som kan bremse eller stoppe eggløsningen.
Hypotyreose
Lav produksjon av skjoldbruskkjertelhormon, ellers kjent som hypotyreose, kan forårsake menstruasjonssvingninger, spesielt for yngre individer.
Det kan gjøre mensen tyngre og hyppigere, eller få dem til å stoppe helt.
Andre symptomer å se etter inkluderer:
- frysninger
- utmattelse
- forstoppelse
- tap av matlyst
- uvanlig vektøkning
- tørt og sprøtt hår eller negler
- depresjon
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
PCOS utvikler seg når eggstokkene produserer en overdreven mengde androgener, som er et mannlig kjønnshormon.
Dette kan føre til uregelmessige menstruasjoner, lette menstruasjoner eller uteblitt menstruasjon.
Andre symptomer på PCOS inkluderer:
- kviser
- uvanlig vektøkning
- overflødig kroppshår
- mørke hudflekker nær halsen, armhulene eller brystene
Svangerskap
Hvis dette er første gang mensen har vært lett eller ikke-eksisterende, kan en annen mulig forklaring være graviditet.
Lysflekker påvirker rundt
Hvis du har mistet mensen og nylig har hatt vaginalt samleie, er det lurt å ta en graviditetstest.
Overgangsalder
Når hormonnivåene dine synker, kan du merke endringer i mensen.
Perimenopausale perioder kan ha form av uregelmessig menstruasjon, lettere strømninger eller lette flekker.
Dette er normalt for alle som har menstruasjon og forekommer vanligvis mellom 45 og 55 år.
Hvis du mistenker begynnelsen av overgangsalder, hold øye med følgende:
- hetetokter
- nattesvette
- søvnvansker
- problemer med vannlating
- vaginal tørrhet
- endringer i seksuell tilfredsstillelse eller lyst
I sjeldne tilfeller
I svært sjeldne tilfeller kan endringen i menstruasjonen være et tegn på et mer alvorlig problem.
Hvis du opplever noe av det følgende, ring umiddelbart legen din eller annet helsepersonell.
Asherman syndrom
Ashermans syndrom er en sjelden sykdom og gynekologisk lidelse som kan bremse eller stoppe menstruasjonsstrømmen, øke kramper og magesmerter og til slutt føre til infertilitet.
Det er forårsaket av arrvev som binder seg til veggene i livmoren, noe som resulterer i betennelse.
Andre symptomer inkluderer avbrutt menstruasjonsstrøm ledsaget av sterke smerter eller tilbakevendende spontanabort.
Hvis legen din mistenker Ashermans syndrom, vil de ta blodprøver og bestille en ultralyd for å finne kilden til symptomene dine.
Sheehan syndrom
Sheehan syndrom, også kjent som postpartum hypopituitarism, er en sjelden sykdom som oppstår når overdreven blodtap under eller etter fødsel påvirker hypofysen.
Symptomene kan starte umiddelbart etter fødselen eller øke over tid, inkludert lettere menstruasjoner eller tap av menstruasjoner.
Andre symptomer å se etter inkluderer:
- vanskeligheter eller manglende evne til å amme
- utmattelse
- redusert kognitiv funksjon
- uvanlig vektøkning
- tap av underarm eller kjønnshår
- økte fine linjer rundt øynene og leppene
- tørr hud
- reduksjon i brystvev
- redusert seksuell lyst
- leddsmerter
Hvis legen din mistenker Sheehan-syndrom, vil de ta blodprøver og bestille en MR- eller CT-skanning for å finne kilden til symptomene dine.
Cervikal stenose
Cervical spinal stenose refererer til en innsnevring eller lukket livmorhals.
Denne tilstanden oppstår vanligvis som et resultat av aldersrelaterte endringer hos voksne i alderen 50 år eller eldre.
Men i svært sjeldne tilfeller er livmorhalsen innsnevret fra fødselen på grunn av måten beinene ble dannet på.
Denne innsnevringen eller lukkingen hindrer menstruasjonsvæske i å komme til skjedeåpningen.
Andre symptomer inkluderer:
- smertefull menstruasjon
- generelle bekkensmerter
- smerter i korsryggen mens du står eller går
- nummenhet i bena eller baken
- vanskeligheter med å balansere
Hvis legen din mistenker stenose, vil de utføre en fysisk undersøkelse. De kan også bruke avbildningstester, for eksempel en røntgen, for å finne kilden til symptomene dine.
Når du skal oppsøke lege
Hvis det er plutselige endringer i mensen og du mistenker at det kan ha å gjøre med ikke-stressrelaterte årsaker, bør du vurdere å oppsøke lege.
Selv om symptomene dine kanskje ikke presenterer seg som «så ille», kan det være mer som skjer.
En lege eller annet helsepersonell vil kunne utføre en fysisk undersøkelse eller bestille andre diagnostiske tester for å identifisere den underliggende årsaken.
Bunnlinjen
Stress påvirker kroppen på mange måter – inkludert menstruasjonsforstyrrelser.
Hvis du er lei av å forfriske
Men hvis symptomene dine vedvarer – eller du tror noe annet enn stress kan være roten – vurder å snakke med en helsepersonell.
Med mindre de mener et personlig besøk er nødvendig, kan leverandøren din være i stand til å diagnostisere den underliggende årsaken og anbefale eventuelle neste trinn via en telefon eller videosamtale.
Jen er en velværebidragsyter i Healthline. Hun skriver og redigerer for ulike livsstils- og skjønnhetspublikasjoner, med bylines på Refinery29, Byrdie, MyDomaine og bareMinerals. Når du ikke skriver bort, kan du finne Jen som praktiserer yoga, sprer eteriske oljer, ser på Food Network eller drikker en kopp kaffe. Du kan følge NYC-eventyrene hennes videre Twitter og Instagram.
Discussion about this post