Nærsynt vs. langsynt: Hvordan se forskjellen

Hvordan kan jeg finne ut om jeg er langsynt eller nærsynt?

For å finne ut om du er nærsynt eller langsynt, prøv å teste hvilke objekter du ser som er mest uskarpe.

Først må du sørge for at øynene er uthvilte ved å se bort fra noen skjermer eller lukke øynene i noen minutter.

Deretter kan du begynne med å prøve å lese noen få sider i en bok. Ser ordene uklare ut? Har du vondt i hodet etterpå? Du kan være langsynt.

Prøv nå å se på noe på avstand fra omtrent 10 fot, for eksempel et skilt på gaten eller en plakat på en vegg. Klarer du ikke å se ord og former tydelig nok til å lese eller skille hva de er? Du kan være nærsynt.

Hvis du har problemer med å se objekter som er både nær og fjern, er det mulig du er både nærsynt og langsynt. Dette kan skje når hvert av øynene dine utvikler sin egen tilstand. Faktisk er det mulig å være nærsynt eller langsynt i varierende grad i hvert øye.

Hvis du tror at du er nærsynt eller langsynt, gjør en avtale med en optometrist for en synsundersøkelse for å bekrefte en diagnose og få behandling.

Nærsynthet

Nærsynthet er evnen til å tydelig se objekter som er nær deg, men som har problemer med å se objekter som er langt unna. Det er også kjent som nærsynthet.

Fører til

Øynene våre hjelper oss å se ved å konvertere lys til bilder. Når lys treffer øynene våre, går det fra hornhinnen gjennom pupillen og helt tilbake til netthinnen.

Netthinnen er ansvarlig for å sende lyset til synsnerven, som sender elektriske impulser til hjernen. Når du er nærsynt, er det en brytningsfeil, som betyr at lyset ikke kan fokuseres ordentlig på netthinnen.

Brytningsfeil har å gjøre med formen på øyet ditt. Du kan bli født med en hornhinne som er for avrundet eller et øyeeple som er for langt, eller du kan utvikle disse nye formene etter hvert som du eldes og vokser.

I følge American Refractive Surgery Council kan nærsynthet tilskrives miljøproblemer som bruk av datamaskiner, mobiltelefoner og elektroniske lesere.

Symptomer

Hovedsymptomet på nærsynthet er å legge merke til uskarphet når du prøver å se objekter i det fjerne. For eksempel har problemer med å lese skilt mens du kjører, eller problemer med å se håndskrift på en tavle på skolen.

På grunn av belastningen forbundet med å tvinge øynene til å fokusere gjennom dagen, kan du legge merke til disse tilleggssymptomene:

• hodepine
• myser
• tretthet eller ømhet i øynene

Risikofaktorer og alvorlighetsgrad

De fleste diagnoser av nærsynthet er hos yngre barn siden øynene deres endrer form etter hvert som de vokser. Det er typisk for voksne å forbli nærsynte hvis de ble diagnostisert som barn.

Ifølge American Optometric Association kan voksne også bli nærsynte på grunn av visuelt stress eller helsemessige forhold som diabetes.

En diagnose av nærsynthet kan dekke et stort område. Hvis du noen gang har tatt en synsundersøkelse, tenk på «E»-diagrammet med bokstavene som du må lese tilbake til optometristen eller øyelegen. Mild nærsynthet kan bety at du har problemer med å se mindre bokstaver på øyediagrammet, mens høy nærsynthet kan bety at du ikke kan se den store «E» på diagrammet.

Folk kan også oppleve «pseudo» nærsynthet. Dette er resultatet av overforbruk av øynenes fokusmekanisme.

Langsynthet

Langsynthet, også kalt hypermetropi, betyr at du tydelig kan se objekter langt unna, men har problemer med å se nærmere objekter tydelig.

Fører til

Langsynthet er også basert på øyets form. Hornhinnen og linsen er delene av øyet som bryter innkommende lys inn i netthinnen. Når netthinnen mottar lyset, sender den det videre til synsnerven som fører informasjonen til hjernen.

Langsynthet ses vanligvis i tilfeller der hornhinnen er flat, eller øyeeplet er kortere enn normalt. Denne tilstanden er mest sannsynlig arvet gjennom genene dine.

Symptomer

Personer som er langsynte kan ha problemer med å lese, og kan oppleve følgende:

• myser
• smerte, svie eller verking rundt øynene
• hodepine knyttet spesifikt til lesing, eller andre oppgaver som krever fokus på objekter i nærheten

Risikofaktorer og alvorlighetsgrad

Barn med langsynthet kan utvikle strabismus (kryssede øyne) når tilstanden ikke er diagnostisert og korrigert.

I følge College of Optometrists in Visual Development er de fleste som er diagnostisert med ADD/ADHD langsynte.

Normale øyeundersøkelser (dvs. 20/20-testen) kan være i stand til å oppdage personer som er alvorlig langsynt, men som ikke er like vellykkede som med å identifisere mild til moderat langsynthet. Det er viktig for små barn som kan være langsynte å få rutinemessige undersøkelser av en synsspesialist.

Er astigmatisme relatert til syn?

Astigmatisme er et annet vanlig synsproblem forårsaket av en feil i øyets form.

Ved astigmatisme er det en uregelmessig kurve i enten øyelinsen eller hornhinnen. I likhet med nærsynthet og langsynthet, forvrenger den uregelmessige kurven måten lyset brytes inn i netthinnen. Dette gjør bildene du ser når hjernen har behandlet denne informasjonen fra øyenerven.

Astigmatisme er forskjellig fra nærsynthet og langsynthet fordi de ikke er forbundet med uskarphet i synet på en bestemt avstand. Snarere kan astigmatisme bidra til å oppleve mer generell uskarphet i synet.

I motsetning til nærsynthet og hypermetropi, kan astigmatisme utvikle seg fra skader eller operasjoner som involverer øyet ditt.

Finnes det noe som heter «normalt» syn?

Det finnes ikke noe som heter «normalt» syn. Hvert individ har spesielle genetiske, atferdsmessige og livsstilsfaktorer som bidrar til hvor godt de kan se til enhver tid. Ditt eget syn kan til og med endre seg i løpet av dagen basert på de samme faktorene.

Den typiske standarden som brukes for å vurdere synet klinisk er 20/20 syn, vanligvis målt ved hjelp av en synsskarphettest. Dette betyr at du tydelig kan se på 20 fot hva friske øyne kan se på den avstanden.

Hvis du har 20/50 syn, for eksempel, betyr det at du må være 20 fot unna en gjenstand som noen med «normalt syn» kan se fra 50 fot.

Tilstander som nærsynthet og langsynthet trenger vanligvis korrigering med briller, kontakter eller laserøyeoperasjoner fordi øyet normalt ikke korrigerer formen på egen hånd. Briller og kontakter hjelper øyet med å bryte lyset riktig, mens laserøyekirurgi fysisk korrigerer nærsynthet, langsynthet og astigmatisme.

Hvordan diagnostiseres disse tilstandene?

Hvis du opplever uklart syn daglig, besøk en øyelege.

Nærsynthet

Nærsynthet diagnostiseres med synsstyrkevurderingstester. I disse testene får du i oppgave å lese bokstaver fra et diagram på en bestemt avstand.

Hvis diagnosen blir diagnostisert, vil ytterligere testing være nødvendig for å fastslå din korrigerende resept.

Langsynthet

Som nevnt ovenfor kan det være vanskelig å oppdage milde til lave tilfeller av langsynthet.

De fleste tilfeller kan oppdages med en refraksjonsvurdering og en øyehelseundersøkelse, som kan inkludere utvidelse av pupillene.

Astigmatisme

Astigmatisme kan diagnostiseres med synsstyrkevurderingstester, refraksjonstester og keratometri.

Finnes det behandlinger for disse synshemmingene?

Avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden din, kan du kanskje utføre daglige oppgaver uten behandling.

Når det er sagt, bekreft med en helsepersonell at du er trygg på å utføre aktiviteter som å kjøre kjøretøy eller bruke tunge maskiner med nedsatt syn. Disse aktivitetene kan være farlige med synsforstyrrelser, og du kan heller ikke legge merke til øyetretthet og hodepine som du opplever som følge av dine milde symptomer.

De fleste tilfeller av nærsynthet, langsynthet og astigmatisme bør behandles av en lege med kontaktlinser, briller eller kirurgi.

Hvis du har moderat nærsynthet, langsynthet eller astigmatisme er det fordelaktig å bli behandlet med briller. Med briller har du kontroll over hvor ofte du trenger at synet ditt skal korrigeres. For mer alvorlige tilfeller kan det være lurt å vurdere kirurgi som laser øyekirurgi.

Nærsynthet betyr å kunne se objekter som er i nærheten, og langsynthet betyr å kunne se objekter som er langt unna på riktig måte. Astigmatisme kan bidra til nærsynthet og langsynthet, eller kan forekomme i øyet ditt separat.

Hvis du tror at du har problemer med synet, se en optiker eller øyelege for å bli faglig evaluert. De bør være i stand til å behandle symptomene dine med briller, kontakter eller kirurgi.

For å opprettholde øyehelsen når du blir eldre, beskytt øynene dine mot miljøet, spis sunn mat og hold deg fysisk aktiv.