Du tar sannsynligvis nakkebeina (kalt nakkevirvler) for gitt, men de har en betydelig rolle. I tillegg til å støtte hodet, som veier rundt 9 til 12 pund, lar de deg også snu hodet 180 grader. Dette kan ta ganske mye på nakkevirvlene dine, de syv mest delikate beinene i ryggraden.
Når du vet dette, er det fornuftig at nakken din kan ha problemer fra tid til annen. En av de mest alvorlige tilstandene som involverer nakkebenene dine, er en svulmende skive.
De beinene
Hvis du noen gang har sett nøye på nakkebeina til en kalkun eller kylling, har du uten tvil sett hvordan alle disse små vertebrale beinene kobles sammen for å lage ryggraden. Muskler, leddbånd og sener forbinder hver ryggvirvle med den neste. Ryggvirvlene er ringformede, og gir ryggraden en hul kanal som omslutter og beskytter de millioner av nervefibre som danner ryggmargen.
Du har totalt 24 ryggvirvler, og de øverste syv er i nakken. Den øverste delen av ryggraden er cervical ryggraden. Under den er brystryggraden, og under brystryggen er korsryggen. Disse tre delene av ryggraden din, sammen med korsbenet og halebenet (halebenet) under korsryggen, danner ryggraden din.
Hva er en svulmende skive?
Mellom hver ryggvirv er en gelfylt skive som fungerer som en støtdemper og hjelper ryggraden i bevegelse. En skadet skive kan bule og skyve bakover inn i spinalkanalen. Skiven buler vanligvis mot den ene siden av kanalen (enten høyre eller venstre), og det er grunnen til at personer med en svulmende skive sannsynligvis har smerter og prikking på bare den ene siden av kroppen.
En svulmende skive i nakken kan være relativt smertefri. Eller det kan forårsake sterke smerter i nakken, så vel som skuldre, bryst og armer. Det kan også forårsake nummenhet eller svakhet i armene eller fingrene. Noen ganger kan denne smerten og nummenhet til og med få deg til å tro at du har et hjerteinfarkt.
Noen mennesker bruker feilaktig begrepene svulmende skive og herniated plate om hverandre. En skiveprolaps er en fullstendig sprukket skive. Utbulende skiver kan etterhvert bli skiveprolaps.
Årsaker til svulmende skiver
Spinalskiver absorberer mye slitasje. Over tid begynner de å degenerere og svekkes. Degenerativ skivesykdom er den vanligste årsaken til svulmende skiver, som ofte resulterer i spinal slitasjegikt. Andre faktorer som kan forårsake eller bidra til svulmende plater inkluderer:
- belastning eller skade
- fedme
- røyking
- dårlig holdning
- inaktivitet
Hvordan diagnostiseres svulmende plater?
Hvis du har smerter som kan skyldes en svulmende eller herniert skive, vil legen din gi deg en fysisk undersøkelse. Du vil sannsynligvis også ha en eller flere bildediagnostiske tester. Disse inkluderer røntgen av ryggraden, computertomografi (CAT-skanning eller CT-skanning) og magnetisk resonanstomografi (MRI). Legen din kan anbefale et elektromyogram (EMG) for å sjekke tilstanden til berørte nerver.
Behandlingsmuligheter
Heldigvis er det flere måter å behandle en svulmende skive på.
- Konservativ behandling kalles også ikke-operativ behandling. Det inkluderer hvile og medisiner og er ofte nok til å helbrede en svulmende livmorhalsskive.
- Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen er de første reseptbelagte medisinene for en svulmende plate. For mer alvorlig smerte kan legen din foreskrive en muskelavslappende eller narkotisk smertestillende middel.
- Fysioterapi (PT) kan avlaste trykket på nerven.
- Traksjonsenheter hjemme kan lette trykket på nerven.
- Kortisoninjeksjoner (kjent som epidurale steroidinjeksjoner, eller ESI) i ryggraden kan gi langsiktig lindring.
- Ulike kirurgiske prosedyrer behandler cervikal herniering. Imidlertid trenger bare rundt 10 prosent av personer med svulmende plater til slutt kirurgi.
Nakkeøvelser for en diskusprolaps »
Discussion about this post