5 essensielle oljer for revmatoid artritt

Oversikt

Eteriske oljer er tatt fra forskjellige komponenter av planter, inkludert røttene, stilken, bladene, blomstene eller fruktene. De brukes til healing og aromaterapi.

Eteriske oljer kan hjelpe til med å behandle kroniske smertetilstander som revmatoid artritt (RA). Denne formen for leddgikt er en autoimmun lidelse som får kroppens immunsystem til å angripe leddene dine. Det forårsaker betennelse i leddvevet, smerte og hevelse. Hvis den ikke behandles, kan revmatoid artritt forårsake irreversibel brusk- og leddskade.

5 essensielle oljer for å behandle revmatoid artritt

Hvis du har revmatoid artritt, kan legen din ha foreskrevet medisiner for å redusere betennelse og lindre smerte. Eteriske oljer er en trygg komplementær eller alternativ behandling for smertene dine.

Før du bruker lokalt må du fortynne eteriske oljer med bæreroljer som:

• kokosolje
• søt mandelolje
• oliven olje
• avokadoolje
• jojoba olje
• Argan olje
• druefrø olje

Eteriske oljer brukes oftest i en infuser og inhaleres.

1. Eukalyptusolje

Eukalyptusolje har en rekke antiinflammatoriske og smertestillende egenskaper. Denne oljen kan også bidra til å forbedre sirkulasjonen.

I en studie fra 2013, evaluerte forskere effekten av eukalyptusaromaterapi på smertebehandling etter en total kneprotese. Studien konkluderte med at inhalering av eukalyptusolje kan redusere betennelse, smerte og blodtrykk betydelig etter denne prosedyren.

Hvis du har revmatoid artritt, kan du lokalt påføre denne fortynnede oljen eller gelen på det berørte området for å redusere betennelse og lindre smerte.

2. Ingefærolje

Ingefær er et vanlig helbredende middel som brukes for dets antiinflammatoriske egenskaper og smertestillende effekter. En studie fra 2001 evaluerte de smertestillende effektene av ingefær på ledd- og knesmerter hos slitasjegiktpasienter.

Mer enn halvparten av deltakerne i studien hadde reduserte knesmerter ved å bruke ingefærekstraktet sammenlignet med de som brukte placebo. De brukte også mindre medikamenter over tid for å behandle leddsmerter.

For å bruke ingefærolje for smerte, kan du påføre noen få dråper lokalt på det berørte området. For en ekstra boost, bruk en varm kompress etter å ha massert området med olje. Det er viktig å merke seg at det er mulig å være allergisk mot ingefær påført lokalt, så du bør alltid gjøre en testlapp på et lite område først.

3. Gurkemeieolje

Gurkemeie er en urt og et helbredende middel. Gurkemeie inneholder curcumin, en aktiv anti-inflammatorisk forbindelse. Som en essensiell olje kan gurkemeie brukes til å redusere betennelse, stimulere blodsirkulasjonen og forbedre fordøyelsen.

For å behandle revmatoid artritt kan du påføre gurkemeieolje lokalt på det berørte området, eller sette den essensielle oljen i luften. Gurkemeie er et krydder velkjent for helbredelse som kan tilsettes under matlaging.

4. Frankincense olje

Frankincense er den tørkede saften fra trær i Boswellia-slekten. Den har blitt brukt som røkelse i århundrer. Det er også kjent for sine antiseptiske, regenererende og antiinflammatoriske egenskaper. En studie fra 2010 bekreftet røkelse som en potensiell behandling for å redusere inflammatoriske symptomer, spesielt fra slitasjegikt.

For å behandle revmatoid artritt, bruk fortynnet røkelsesolje lokalt på det berørte området.

5. Appelsinolje

Den oransje frukten produserer en kraftig eterisk olje med antiseptiske, anti-inflammatoriske og antidepressive egenskaper.

En studie fra 2017 evaluerte effekten av aromaterapi med oransje eterisk olje på pasienter med smerter fra brukne lemmer. Deltakere som inhalerte appelsinolje reduserte smerten betydelig sammenlignet med de som ikke gjorde det, og forskerne mente det var gunstig som en komplementær behandling.

Du kan påføre og massere fortynnet appelsinolje på huden din for å redusere leddgiktsmerte. Vurder å tilsette fortynnet appelsinolje til badekaret ditt for å skape en beroligende effekt og redusere kroppssmerter. Hvis du bruker essensielle sitrusoljer lokalt, må du unngå sollys etterpå.

Outlook

Eteriske oljer kan være en effektiv behandling for kroniske smertetilstander som revmatoid artritt. Du bør imidlertid ikke ignorere tradisjonelle behandlingsmetoder. Eteriske oljer bør brukes sammen med medisinen etter råd fra legen din.

Eteriske oljer bør aldri tas oralt med mindre anbefalt av en sertifisert aromaterapeut. Det er viktig å huske at essensielle oljer ikke overvåkes av FDA, og det kan være problemer med kvalitet og renhet. Vær forsiktig når du velger et kvalitetsmerke.

Bruk av rå eteriske oljer på huden din kan også forårsake irritasjon og potensielt skadelige bivirkninger. Før du bruker noen oljer, test den fortynnede oljen på et lite område av huden din, som innsiden av håndleddet. Diskuter eventuell ny behandling med legen din før bruk.