5 måter å forebygge og behandle graviditet Gingivitt

Hvis du har pusset eller brukt tanntråd og lagt merke til en betydelig mengde blod, smerte eller hevelse, kan du ha gingivitt.

Under graviditet er nivået av progesteronhormonet høyt. Denne økningen gjør deg mer utsatt for å utvikle bakterieplakk som kan angripe tannkjøttet ditt.

Symptomer på gingivitt inkluderer:

• hovent tannkjøtt
• ømt, hovent tannkjøtt
• blødende tannkjøtt
• vikende tannkjøtt
• rødt tannkjøtt
• dårlig ånde

Gingivitt under graviditet utvikler seg oftest mellom 2 og 8 måneder. Den kan nå en topp i løpet av tredje trimester. Gravide kvinner har også økt risiko for både tannråte og løse tenner.

Tannlegen din kan anbefale at du planlegger en rengjøringstime en gang i andre eller tredje trimester for å vurdere din generelle orale helse.

Du kan kanskje ikke kontrollere hormonene dine, men det er mange ting du kan gjøre for å beskytte tennene og tannkjøttet før og under graviditeten.

1. Øv god munnhygiene

Ideelt sett bør du pusse tennene to ganger hver dag. Tannkrem som inneholder fluor gir en ekstra beskyttelsesbarriere. Føles det ubehagelig å pusse i disse dager? Pass på at du bruker en myk tannbørste. Det vil ikke irritere det ømme tannkjøttet ditt like mye som fastere varianter.

Mens du er i gang, sørg for at du bruker tanntråd minst en gang hver dag. Tanntråd hjelper til med å fange opp fangede matpartikler og bakterier.

Å ta den ekstra tiden er vel verdt innsatsen. Du kan til og med være i stand til å reversere skaden og betennelsen på tennene og tannkjøttet ved å sette på plass konsekvente pusse- og tanntrådsvaner.

2. Spis et sunt kosthold

Du føler deg kanskje ikke best under graviditeten, spesielt i første trimester. Men prøv å spise en diett rik på balansert, hel mat. Spis en rekke:

• frukt
• grønnsaker
• helkorn
• meieriprodukter

Velg vann eller melk fremfor juice og brus. Hold deg unna mat som er sukkerholdig eller stivelsesholdig, som godteri, kjeks/kaker og tørket frukt. Over tid kan alt dette sukkeret og stivelsen angripe tennene og tannkjøttet.

Disse ernæringstipsene er ikke bare bra for munnen din, de er også gode å følge hvis du ønsker å holde kroppen og babyens sunnhet.

3. Gurgle med havsalt

Begynner du å merke litt hevelse eller blødning når du pusser? Legg til en saltgurgle til rutinen din.

Havsalt kan redusere betennelse fra gingivitt og bidra til å helbrede tannkjøttet. For å prøve dette hjemme, fortynn 1 teskje salt i 1 kopp varmt vann. Skyv denne blandingen rundt i munnen et par ganger og spytt ut (ikke svelg) når du er ferdig.

4. Besøk tannlegen din

En av de beste måtene å forhindre tannkjøttbetennelse ved graviditet er å holde deg i nær kontakt med tannlegen din. Du bør ha tannlegebesøk to ganger i året, også når du er gravid. Ikke gå glipp av de planlagte rengjøringene dine og spør om flere avtaler for å overvåke munnhelsen din. Tannlegen din kan oppdage små problemer før de blir til store problemer.

Hvis disse tipsene for forebygging ikke virker, eller du allerede har utviklet et alvorlig tilfelle av gingivitt, kan tannlegen din hjelpe. Du kan bli foreskrevet orale antibiotika som bekjemper bakteriell infeksjon.

Det finnes også reseptbelagte munnvann som kan behandle tannkjøttsykdommer. I avanserte tilfeller er kirurgi et alternativ.

Sørg for at tannlegen din vet om eventuelle allergier mot medisiner du måtte ha. Du bør gi en liste over alle vitaminer, kosttilskudd og andre reseptfrie eller reseptbelagte medisiner du tar i svangerskapet for å unngå potensielle legemiddelinteraksjoner.

Gingivitt kan forårsake komplikasjoner i munnen og til og med under graviditeten. Periodontitt er et mer avansert stadium av tannkjøttsykdom som kan spre seg ned til beinet. Hvis du utvikler periodontitt, kan den kommende babyen din ha økt risiko for for tidlig fødsel eller lav fødselsvekt, blant andre helsemessige forhold.

Husk at tannkjøttet holder tennene på plass. Hvis den ikke behandles, kan gingivitt til slutt føre til tap av tenner.

Kontakt tannlegen din hvis du har lagt merke til endringer i tennene eller tannkjøttet som du mener bør behandles umiddelbart.

Noen ganger utvikler gravide kvinner det som kalles «graviditetssvulster» på tannkjøttet. Disse klumpene er godartede og forsvinner vanligvis etter at du har født. Likevel kan de blø og tannlegen din kan fjerne dem hvis de plager deg.

Fortell tannlegen din om graviditeten din, selv om du ikke har fortalt det til venner og familie. Denne informasjonen er viktig for at du kan få best mulig omsorg. Du bør også holde tritt med regelmessige planlagte rengjøringer under graviditeten og spør tannlegen om de anbefaler hyppigere besøk.

Du kan vanligvis planlegge røntgenbilder etter graviditeten hvis du er bekymret for risikoen for stråling.

Hvis tannlegen din trenger å utføre en røntgenundersøkelse, får du et forkle til å legge over magen og et annet for å dekke skjoldbruskkjertelen for sikkerhets skyld.

Du har mye å tenke på under svangerskapet. Men det er viktig å legge til noen få elementer på listen din:

• børst og bruk tanntråd regelmessig
• Spis sunn mat
• gurgle litt salt
• holde tritt med vanlige tannrengjøringsavtaler
• begrense sukkerholdig mat og drikke

Den gode nyheten er at etter at du har født babyen, bør tannkjøttet gå tilbake til det normale relativt raskt. Hvis du fortsetter å oppleve smerte og ubehag, gi beskjed til tannlegen din.